Τα τελευταία χρόνια, τα προβλήματα υγείας των ανδρών έχουν αυξηθεί σταθερά, ενώ ο μέσος όρος ζωής έχει μειωθεί ετησίως. Μια μελέτη δείχνει ότι η σπάνια ξυρίσματος των ανδρών συσχετίζεται με αυξημένα ποσοστά θνησιμότητας. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι οι άνδρες που ξυρίζονται καθημερινά παρουσιάζουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων ή εγκεφαλικού επεισοδίου σε σύγκριση με εκείνους που ξυρίζονται σπάνια. Παρακάτω, περιγράφουμε τρεις παράγοντες που μειώνουν τη διάρκεια ζωής των ανδρών.
1. Οι άνδρες που ξυρίζονται σπάνια έχουν υψηλότερα ποσοστά νοσηρότητας από όσους ξυρίζονται καθημερινά
Οι ερευνητές δημοσίευσαν τα ευρήματά τους στο American Journal of Infectious Diseases, αποκαλύπτοντας ότι πάνω από 835 συμμετέχοντες πέθαναν κατά τη διάρκεια αυτής της 20ετούς μελέτης. Συνολικά, το 45% των ανδρών που δεν ξυρίζονταν καθημερινά πέθαναν, σε σύγκριση με το 31% εκείνων που ξυρίζονταν τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.Η υψηλότερη θνησιμότητα μεταξύ των ανδρών που δεν ξυρίζονται καθημερινά συσχετίζεται με μεγαλύτερη επικράτηση του καπνίσματος και χειρότερες συνήθειες στον τρόπο ζωής. Αν και αυτό δεν εξηγεί πλήρως τον αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, υποδηλώνει μια σχέση μεταξύ της συχνότητας ξυρίσματος και της ευπάθειας στις ασθένειες.
2. Η μακροζωία των ανδρών σχετίζεται όχι μόνο με τις συνήθειες ξυρίσματος, αλλά και με τις ορμόνες
Τα ευρήματα αποκαλύπτουν ότι όσοι ξυρίζονταν σπάνια ήταν κυρίως άγαμοι εργάτες, είχαν λιγότερες σεξουαλικές εκσπερματώσεις, ήταν πιο κοντοί και πιο επιρρεπείς στη στηθάγχη.
Επιπλέον, ο καθηγητής Shah Ebrahim από το Τμήμα Κοινωνικής Ιατρικής δήλωσε: «Η υψηλότερη θνησιμότητα μεταξύ των ανδρών που ξυρίζονται σπάνια μπορεί να οφείλεται στο κάπνισμα και σε κοινωνικούς παράγοντες, αν και οι ορμόνες παίζουν μικρό ρόλο». Υποθέτει ότι η χαμηλότερη συχνότητα σεξουαλικής κορύφωσης μεταξύ των ανδρών που δεν ξυρίζονται καθημερινά μπορεί να οφείλεται σε μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης ή απλά σε λιγότερες σεξουαλικές επαφές λόγω του ανύπαντρου καθεστώτος τους.
Όσον αφορά τον αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, μια πιθανή εξήγηση είναι ότι τα επίπεδα των ορμονών του φύλου που κυκλοφορούν στον οργανισμό μπορεί να επηρεάζουν την έκταση της εναπόθεσης λίπους στις αρτηρίες.
3. Οι άνδρες που περπατούν με γάτα-όμοια βηματική κίνηση μπορεί να ενισχύουν τη λειτουργία των νεφρών και τη σεξουαλική απόδοση
Η σωματική αντοχή ενός ατόμου συνδέεται στενά με τη δύναμη των νεφρών.Όταν κρύα ερεθίσματα επηρεάζουν το σώμα, απαιτείται επαρκής ενέργεια και θερμότητα για την άμυνα. Εάν η νεφρική λειτουργία είναι ανεπαρκής, αυτή η «ανεπαρκής φωτιά» εκδηλώνεται με ζάλη, αίσθημα παλμών, δύσπνοια, πόνο στην κάτω πλάτη και τα γόνατα, κόπωση, ακράτεια ή κατακράτηση ούρων – συμπτώματα ανεπάρκειας νεφρικού yang.Άλλοι μπορεί να παρουσιάσουν μείωση των σωματικών υγρών, με αποτέλεσμα τη μείωση των θρεπτικών και ενυδατικών αποτελεσμάτων. Οι κλινικές εκδηλώσεις περιλαμβάνουν ατροφία, πόνο στην κάτω πλάτη και τα γόνατα, ζάλη, εμβοές στα αυτιά, ξηροστομία και ξηρό λαιμό, εξάψεις, κοκκινισμένα μάγουλα, νυχτερινές εφιδρώσεις και σπάνια, σκούρα ούρα – ενδείξεις ανεπάρκειας νεφρικού γιν.Η χαρακτηριστική «πασαρέλα» στην πασαρέλα περιλαμβάνει το περπάτημα με τα δύο πόδια ευθυγραμμισμένα σε ευθεία γραμμή, σχηματίζοντας ένα «1». Οι ειδικοί της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής σημειώνουν ότι πέρα από την ενίσχυση της φυσικής κατάστασης και την ανακούφιση του ψυχολογικού στρες, αυτή η στάση περιλαμβάνει ένα ορισμένο βαθμό περιστροφής του ισχίου. Αυτό δημιουργεί συμπίεση και μασάζ στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, ενισχύοντας έτσι τη λειτουργία των νεφρών και βελτιώνοντας τη σεξουαλική απόδοση.
Επιπλέον, αυτή η περιστροφή του ισχίου όχι μόνο διατηρεί τον τόνο των μυών της λεκάνης, αλλά και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της λεκάνης, βοηθώντας στην πρόληψη και την ανακούφιση των συμπτωμάτων της προστατίτιδας.
Με αυτό ολοκληρώνεται η συζήτησή μας για τους τρεις παράγοντες που μειώνουν τη διάρκεια ζωής των ανδρών. Ελπίζουμε ότι τώρα έχετε μια πιο σαφή κατανόηση. Τέλος, σας ευχόμαστε ειλικρινά καλή υγεία και χαρούμενη ζωή.