Fumatul, consumul excesiv de alcool și poluarea aerului sunt factori binecunoscuți care afectează calitatea spermei – fapte cu care mulți sunt familiarizați. Cu toate acestea, pe măsură ce societatea evoluează, anumiți factori neglijați afectează și fertilitatea masculină. Experții în andrologie avertizează că practicarea regulată a acestor trei comportamente prezintă riscuri semnificative pentru sănătatea spermei. Mai jos, prezentăm trei obiceiuri dăunătoare care pot decima fertilitatea masculină.
Conducerea prelungită afectează calitatea spermei
Odată cu proliferarea vehiculelor private, tot mai multe persoane se bazează pe mașini pentru transportul zilnic. Unii chiar se adună cu prietenii pentru excursii cu mașina. Cu toate acestea, studii internaționale relevă că șoferii de taxi, piloții profesioniști și șoferii de camioane înregistrează cea mai pronunțată scădere a capacității reproductive.Conducerea prelungită comprimă scrotul și testiculele, afectând circulația sângelui și disiparea căldurii. Mișcarea limitată în interiorul cabinei vehiculului face ca scrotul să fie predispus la supraîncălzire, ceea ce afectează spermatogeneza. În plus, șederea prelungită crește riscul de prostatită. Acești factori afectează în mod colectiv calitatea spermei.
Recomandare: Conducerea continuă mai mult de două ore poate diminua calitatea spermei. Dacă este posibil, se recomandă să faceți o pauză după aproximativ o oră și jumătate de condus, ieșind din mașină pentru a vă mișca aproximativ zece minute.
Calitatea slabă a spermei din cauza telefoanelor mobile din buzunarele pantalonilor
Expunerea prelungită a telefoanelor mobile în buzunarele pantalonilor afectează în mod direct calitatea spermei, o constatare confirmată de mai multe instituții. Un studiu realizat pe elevii de liceu a revelat că peste 80% dintre ei țineau telefoanele în buzunare zilnic timp de mai mult de șase ore, iar 20% depășeau zece ore. Cel mai îngrijorător este faptul că utilizarea mai îndelungată a telefonului era corelată cu o afectare mai mare a calității spermei.
Recomandare: Domnii ar trebui să evite să țină în mod obișnuit telefoanele mobile în buzunarele pantalonilor. În schimb, ar trebui să le poarte într-o geantă de mână sau într-o geantă de umăr. În timpul programului de lucru, ar trebui să ia în considerare plasarea telefonului pe birou. Dacă buzunarele pantalonilor sunt inevitabile, ar trebui să limiteze timpul de expunere și să alterneze între buzunare sau să îl transfere în buzunarul hainei pentru a minimiza efectele negative asupra calității spermei.
Laptopurile ținute pe genunchi afectează calitatea spermei
Cercetările indică faptul că deteriorarea spermei este direct corelată cu durata de utilizare a laptopului. Șobolanii expuși la patru ore de radiații zilnice au prezentat deteriorări mai grave ale spermei decât cei expuși la două ore. Deși sperma părea normală la exterior, deteriorarea structurală internă era evidentă.Bărbații care utilizau computerul mai mult de cinci ore pe zi prezentau o capacitate de fertilizare redusă în comparație cu cei care îl utilizau între două și cinci ore, în ciuda ratelor normale de fertilizare.
Recomandare: Unii bărbați obișnuiesc să așeze laptopul pe genunchi. Având în vedere proximitatea față de zona inghinală, atât radiațiile dispozitivului, cât și căldura generată afectează negativ sănătatea spermei.Când utilizați un laptop, evitați să îl așezați pe genunchi. După ce lucrați timp de două ore, este recomandabil să vă ridicați și să vă mișcați. Încheiem discuția noastră despre aceste trei obiceiuri dăunătoare care pot afecta fertilitatea masculină. Sperăm că acum aveți o înțelegere mai clară. În final, vă dorim sincer sănătate și fericire.