一、嬰幼兒的生命力極為強韌
1、成長階段差異
胎兒自胚胎發育至4～5個月時，母親便能感知胎動。妊娠中期，胎兒四肢逐漸發育，能做出緊握雙手、吮吸拇指、踢腿、揮手、抓握物體等有力動作。
注意：當胎兒劇烈活動時，母體有時亦能感受到這些動作。此即胎動現象，正是胎兒在子宮內活動的明證。
2、邁向完整形態的成長
最終胎兒將在母體子宮內，成長為具備特定體重與身高、膚色紅潤、皮下脂肪豐厚、內臟神經系統健全、四肢肌肉發達等特徵的活力生命體。
嬰幼兒透過頻繁活動可促進智力發展。
3、具備先天條件
嬰兒甫出生時，縱使剛離開母體，已具備相當能力。啼哭聲洪亮、具備強勁吸吮力、四肢持續活動、對周遭光線聲響反應敏銳，並擁有諸多先天性神經反射。
4、適應力極強
健康嬰兒對外界具備卓越適應能力，能在短時間內適應各種外部刺激，確保於新環境中維持健康成長狀態。
二、嬰幼兒適宜運動項目
1、嬰兒游泳
讓新生嬰兒在溫水中游泳，水體浮力特性與水波震動衝擊能刺激骨骼、肌肉及皮膚，產生按摩效果，同時有效鍛鍊心臟與血管功能。
注意事項：此活動更能提升肌肉骨骼的柔韌性、活動範圍、活動能力、肺活量及促進血液循環，同時促進大腦對外界的反應能力與智力發展。
2、嬰兒觸覺刺激
照顧者透過頻繁且有效的肌膚接觸，能刺激嬰兒皮膚中包含觸覺與壓覺在內的各類感覺受器，對促進嬰兒體重身高增長及智能發展具有積極作用。
注意事項：相較於接觸較少的兒童，定期進行有效觸碰的嬰兒在消化吸收與食慾方面表現更佳。按摩動作更能增加親子互動機會，深化情感連結。
3、簡易動作訓練
新生兒雖具四肢活動能力與光反射，但頸部肌肉等運動機能尚未發育成熟。隨月齡增長動作能力雖會發展，但需大量練習才能達成。
注意事項：一般動作發展里程碑為：出生1個月能注視、2個月能抬頭、3個月能支撐身體。若未進行訓練，可能導致嬰兒動作發展遲緩。