I. Немовлята та маленькі діти мають надзвичайну стійкість
1. Різні стадії розвитку
Від ембріонального розвитку до 4-5 місяців мати може відчувати рухи плода. До середини вагітності кінцівки плода розвиваються настільки, що він може хапати свою руку, смоктати великий палець і виконувати енергійні дії, такі як kopanie, махання руками або хапання.
Нагадування: іноді під час інтенсивної діяльності мати все ще може відчувати рухи — це так звані рухи плода, спричинені активністю дитини в утробі.
2. Повністю сформована дитина
Зрештою, плід розвивається в утробі матері до життєздатної форми, що має значну вагу і довжину, рожеву шкіру, достатній підшкірний жир, повністю розвинені внутрішні органи і нервову систему, а також добре розвинені, енергійні кінцівки.
Немовлята повинні часто рухатися, щоб сприяти інтелектуальному розвитку.
3. Вроджені здібності
Відразу після народження, навіть щойно покинувши утробу, немовлята володіють значними здібностями. Вони голосно плачуть, виявляють сильний смоктальний рефлекс, можуть безперервно рухати кінцівками, активно реагують на світло і звуки навколишнього середовища та володіють численними вродженими нервовими рефлексами.
4. Виняткова адаптивність
Здорові немовлята демонструють надзвичайну адаптивність до зовнішніх подразників, швидко пристосовуючись до нових факторів навколишнього середовища, щоб забезпечити здоровий розвиток у незнайомих умовах.
II. Відповідні фізичні вправи для немовлят
1. Плавання для немовлят
Плавання новонароджених у теплій воді забезпечує значну стимуляцію та масажний ефект для кісток, м'язів і шкіри завдяки плавучості та вібраціям водних хвиль. Воно також ефективно тренує серце і периферичні кровоносні судини.
Нагадування: це ще більше покращує гнучкість опорно-рухового апарату, рухливість, рухову силу, ємність легенів і швидкість кровообігу, одночасно стимулюючи реакцію мозку на зовнішні подразники та когнітивний розвиток.
2. Тактильна взаємодія з немовлятами
Батьки повинні часто контактувати зі своїм немовлям шкіра до шкіри. Це стимулює різні сенсорні рецептори шкіри, включаючи тактильні та рецептори тиску, що позитивно впливає на набір ваги, ріст та когнітивний розвиток немовляти.
Нагадування: немовлята, які регулярно отримують ефективний дотик, демонструють кращу травну абсорбцію та апетит у порівнянні з тими, хто цього не отримує. Більше того, виконання технік дотику збільшує можливості для взаємодії між батьками та немовлятами, сприяючи емоційному зв'язку.
3. Просте навчання рухам
Крім рухів кінцівок і легких рефлексів, новонароджені не мають розвинених рухових навичок, включаючи контроль м'язів шиї. У міру зростання вони набувають рухових навичок завдяки постійній практиці.
Нагадування: як правило, моторний розвиток відбувається за таким сценарієм: стабільний погляд у віці одного місяця, підняття голови у віці двох місяців і підтримка ваги у віці трьох місяців. Без тренувань моторний розвиток дитини може відставати.