I. Bebekler ve küçük çocuklar olağanüstü bir direnç gösterir
1. Farklı gelişim aşamaları
Embriyonik gelişimden 4-5 aya kadar, anneler fetüsün hareket ettiğini hissedebilir. Hamileliğin ortasına gelindiğinde, fetüsün uzuvları kendi ellerini tutacak, parmağını emecek ve tekmeleme, el sallama veya kavrama gibi kuvvetli hareketler yapabilecek kadar gelişmiştir.
Nazik hatırlatma: Bazen zorlu aktiviteler sırasında anne hala hareketleri hissedebilir; bunlar, bebeğin rahim içindeki hareketlerinden kaynaklanan fetal hareketler olarak bilinir.
2. Tamamen oluşmuş çocuk
Sonunda, fetüs annenin rahminde önemli bir ağırlık ve boyuta sahip, pembe tenli, bol deri altı yağı olan, tamamen gelişmiş iç organları ve sinir sistemleri ile iyi gelişmiş, kuvvetli uzuvları olan, yaşayabilir bir yaşam formuna dönüşür.
Bebekler, zihinsel gelişimlerini desteklemek için sık sık hareket etmelidir.
3. Doğuştan gelen yetenekler
Doğumdan hemen sonra, rahimden yeni çıkmış olsa bile, bebek önemli yeteneklere sahiptir. Yüksek sesle ağlar, güçlü emme refleksleri gösterir, uzuvlarını sürekli hareket ettirebilir, çevredeki ışık ve sese aktif olarak tepki verir ve çok sayıda doğuştan gelen sinir refleksine sahiptir.
4. Olağanüstü Uyum Yeteneği
Sağlıklı bebekler, dış uyaranlara olağanüstü bir uyum yeteneği gösterir ve yeni çevresel faktörlere hızla uyum sağlayarak, alışık olmadıkları ortamlarda sağlıklı bir gelişim sağlarlar.
II. Bebekler İçin Uygun Egzersiz Aktiviteleri
1. Bebek Yüzme
Yeni doğanların ılık suda yüzmelerine izin vermek, kaldırma kuvveti ve su dalgalarının titreşimleri sayesinde kemiklere, kaslara ve cilde önemli ölçüde stimülasyon ve masaj faydaları sağlar. Ayrıca kalbi ve periferik kan damarlarını etkili bir şekilde çalıştırır.
Nazik hatırlatma: Kas-iskelet esnekliğini, yumuşaklığı, motor gücünü, akciğer kapasitesini ve kan dolaşım hızını daha da artırırken, beynin dış uyaranlara tepki verme yeteneğini ve bilişsel gelişimi de uyarır.
2. Bebeklerle Dokunsal Etkileşim
Ebeveynler, bebekleriyle sık sık anlamlı cilt teması kurmalıdır. Bu, dokunsal ve basınç reseptörleri dahil olmak üzere ciltteki çeşitli duyu reseptörlerini uyararak bebeğin kilo alımını, boy gelişimini ve bilişsel büyümesini olumlu yönde destekler.
Nazik hatırlatma: Düzenli ve etkili dokunma alan bebekler, almayanlara kıyasla daha iyi sindirim emilimi ve iştah gösterir. Ayrıca, masaj teknikleri uygulamak ebeveyn-bebek etkileşimi fırsatlarını artırarak duygusal bağı güçlendirir.
3. Basit Hareket Eğitimi
Uzuv hareketleri ve hafif reflekslerin ötesinde, yeni doğan bebekler boyun kas kontrolü dahil olmak üzere gelişmiş motor becerilerinden yoksundur. Büyüdükçe, tutarlı pratiklerle hareket becerileri kazanırlar.
Nazik hatırlatma: Genel olarak, motor gelişim şu şekilde ilerler: bir aylıkken sabit bir şekilde bakma, iki aylıkken başını kaldırma ve üç aylıkken ağırlığını destekleme. Eğitim olmadan, bir bebeğin motor gelişimi gecikebilir.