I. Spädbarn och småbarn har en anmärkningsvärd motståndskraft
1. Olika utvecklingsstadier
Från embryonal utveckling till 4-5 månader kan mammor känna fostret röra sig. I mitten av graviditeten har fostrets lemmar utvecklats tillräckligt för att greppa sina egna händer, suga på tummen och utföra kraftfulla aktiviteter som att sparka, vifta eller greppa.
Vänlig påminnelse: Ibland under ansträngande aktiviteter kan mamman fortfarande känna rörelser – dessa kallas fosterrörelser och orsakas av barnets aktivitet i livmodern.
2. Fullt utvecklat barn
Slutligen utvecklas fostret i moderns livmoder till en livsduglig livsform med betydande vikt och längd, rosig hud, rikligt med underhudsfett, fullt utvecklade inre organ och nervsystem samt välutvecklade, kraftfulla lemmar.
Spädbarn bör röra sig ofta för att främja sin intellektuella utveckling.
3. Medfödda förmågor
Omedelbart efter födseln, även om de just har lämnat livmodern, har spädbarn betydande förmågor. De gråter högt, uppvisar starka sugreflexer, kan röra sina lemmar kontinuerligt, reagerar aktivt på ljus och ljud i omgivningen och har många medfödda nervreflexer.
4. Exceptionell anpassningsförmåga
Friska spädbarn visar en anmärkningsvärd anpassningsförmåga till yttre stimuli och anpassar sig snabbt till nya miljöfaktorer för att säkerställa en sund utveckling i okända miljöer.
II. Lämpliga motionsaktiviteter för spädbarn
1. Simning för spädbarn
Att låta nyfödda simma i varmt vatten ger betydande stimulans och massagefördelar för ben, muskler och hud genom flytkraft och vattenvågarnas vibrationer. Det tränar också effektivt hjärtat och de perifera blodkärlen.
Vänlig påminnelse: Det förbättrar dessutom muskuloskeletala flexibiliteten, smidigheten, motoriska styrkan, lungkapaciteten och blodcirkulationen, samtidigt som det stimulerar hjärnans respons på yttre stimuli och kognitiva utveckling.
2. Taktil interaktion med spädbarn
Föräldrar bör ofta ha meningsfull hudkontakt med sitt spädbarn. Detta stimulerar olika sensoriska receptorer i huden, inklusive taktila receptorer och tryckreceptorer, vilket positivt stödjer spädbarnets viktökning, längdutveckling och kognitiva utveckling.
Vänlig påminnelse: Spädbarn som får regelbunden, effektiv beröring uppvisar bättre matsmältning och aptit jämfört med de som inte får det. Dessutom ökar massage tekniker möjligheterna till interaktion mellan föräldrar och spädbarn, vilket främjar känslomässig anknytning.
3. Enkel rörelseträning
Förutom rörelser i armar och ben och lätta reflexer saknar nyfödda utvecklade motoriska färdigheter, inklusive kontroll över nackmusklerna. Allteftersom de växer förvärvar de rörelseförmåga genom konsekvent träning.
Vänlig påminnelse: Generellt följer motorisk utveckling detta mönster: stadigt blickande vid en månad, lyfta huvudet vid två månader och stödja sin vikt vid tre månader. Utan träning kan ett barns motoriska utveckling bli försenad.