I. Bebés e crianças pequenas possuem uma resiliência notável
1. Diferentes fases de desenvolvimento
Desde o desenvolvimento embrionário até aos 4-5 meses, as mães podem sentir o feto a mexer-se. Em meados da gravidez, os membros do feto já se desenvolveram o suficiente para agarrar as próprias mãos, chupar o dedo e realizar atividades vigorosas, como chutar, acenar ou agarrar.
Lembrete: ocasionalmente, durante atividades extenuantes, a mãe ainda pode sentir movimentos — conhecidos como movimentos fetais, causados pela atividade do bebé dentro do útero.
2. Criança totalmente formada
Por fim, o feto desenvolve-se dentro do útero da mãe até se tornar uma forma de vida viável, com peso e comprimento consideráveis, pele rosada, gordura subcutânea abundante, órgãos internos e sistema nervoso totalmente desenvolvidos e membros bem desenvolvidos e vigorosos.Os bebés devem realizar movimentos frequentes para promover o desenvolvimento intelectual.
3. Capacidades inatas
Imediatamente após o nascimento, mesmo tendo acabado de sair do útero, o bebé possui habilidades consideráveis. Ele chora alto, exibe fortes reflexos de sucção, pode mover os membros continuamente, responde intensamente à luz e aos sons ao seu redor e possui vários reflexos neurais inatos.
4. Adaptabilidade excecional
Os bebés saudáveis demonstram uma adaptabilidade notável aos estímulos externos, ajustando-se rapidamente a novos fatores ambientais para garantir um desenvolvimento saudável em ambientes desconhecidos.
II. Atividades físicas adequadas para bebés
1. Natação para bebés
Permitir que os recém-nascidos nadem em água morna proporciona estímulos significativos e benefícios de massagem para os ossos, músculos e pele através da flutuabilidade e das vibrações das ondas da água. Também exercita eficazmente o coração e os vasos sanguíneos periféricos.
Lembrete: Além disso, melhora a flexibilidade musculoesquelética, a elasticidade, a força motora, a capacidade pulmonar e a taxa de circulação sanguínea, ao mesmo tempo que estimula a capacidade de resposta do cérebro a estímulos externos e o desenvolvimento cognitivo.
2. Interação tátil infantil
Os pais devem envolver-se frequentemente em contacto pele a pele significativo com o seu bebé. Isto estimula vários recetores sensoriais na pele, incluindo recetores táteis e de pressão, apoiando positivamente o ganho de peso, o desenvolvimento da altura e o crescimento cognitivo do bebé.
Lembrete: bebés que recebem toque regular e eficaz demonstram absorção digestiva e apetite superiores em comparação com aqueles que não recebem. Além disso, a massagem oferece oportunidades adicionais para os pais e bebés criarem laços, promovendo relações fortes entre pais e filhos.
3. Treino de movimentos simples
Além dos movimentos dos membros e reflexos leves, os recém-nascidos não têm habilidades motoras desenvolvidas, incluindo o controlo dos músculos do pescoço. À medida que crescem, adquirem habilidades motoras através da prática consistente.
Lembrete amigável: geralmente, o desenvolvimento motor segue este padrão: olhar fixo aos um mês, levantar a cabeça aos dois meses e suportar o peso aos três meses. Sem treino, o desenvolvimento motor de um bebé pode ficar atrasado.