I. Niemowlęta i małe dzieci charakteryzują się niezwykłą odpornością
1. Różne etapy rozwoju
Od rozwoju embrionalnego do 4-5 miesiąca życia matki mogą czuć ruchy płodu. W połowie ciąży kończyny płodu są już na tyle rozwinięte, że może on chwytać własne dłonie, ssać kciuk i wykonywać energiczne czynności, takie jak kopanie, machanie rękami lub chwytanie.
Przypomnienie: Czasami podczas intensywnej aktywności matka może nadal odczuwać ruchy — są to tzw. ruchy płodu, spowodowane aktywnością dziecka w macicy.
2. W pełni ukształtowane dziecko
Ostatecznie płód rozwija się w macicy matki do postaci zdolnej do życia, posiadającej znaczną masę i długość, różową skórę, dużą ilość tłuszczu podskórnego, w pełni rozwinięte narządy wewnętrzne i układ nerwowy oraz dobrze rozwinięte, energiczne kończyny.
Niemowlęta powinny często się ruszać, aby wspierać rozwój intelektualny.
3. Wrodzone zdolności
Zaraz po urodzeniu, nawet tuż po opuszczeniu macicy, niemowlę posiada znaczne zdolności. Głośno płacze, wykazuje silny odruch ssania, może nieustannie poruszać kończynami, żywo reaguje na otaczające je światło i dźwięki oraz posiada liczne wrodzone odruchy nerwowe.
4. Wyjątkowa zdolność adaptacyjna
Zdrowe niemowlęta wykazują niezwykłą zdolność adaptacji do bodźców zewnętrznych, szybko dostosowując się do nowych czynników środowiskowych, aby zapewnić zdrowy rozwój w nieznanym otoczeniu.
II. Odpowiednie ćwiczenia dla niemowląt
1. Pływanie niemowląt
Pływanie noworodków w ciepłej wodzie zapewnia znaczną stymulację i korzyści masażu dla kości, mięśni i skóry dzięki wyporności i wibracjom fal wodnych. Skutecznie ćwiczy również serce i obwodowe naczynia krwionośne.
Przypominamy: dodatkowo poprawia elastyczność układu mięśniowo-szkieletowego, gibkość, siłę motoryczną, pojemność płuc i krążenie krwi, jednocześnie stymulując reakcję mózgu na bodźce zewnętrzne i rozwój poznawczy.
2. Interakcja dotykowa niemowląt
Rodzice powinni często nawiązywać znaczący kontakt skóry z skórą ze swoim niemowlęciem. Stymuluje to różne receptory sensoryczne w skórze, w tym receptory dotykowe i ciśnieniowe, pozytywnie wspierając przyrost masy ciała niemowlęcia, rozwój wzrostu i rozwój poznawczy.
Przypominamy: Niemowlęta, które są regularnie i skutecznie dotykane, wykazują lepsze wchłanianie pokarmów i apetyt w porównaniu z tymi, które nie są dotykane. Ponadto stosowanie technik dotykowych zwiększa możliwości interakcji między rodzicami a niemowlętami, sprzyjając tworzeniu więzi emocjonalnych.
3. Prosty trening ruchowy
Oprócz ruchów kończyn i lekkich odruchów noworodki nie mają rozwiniętych umiejętności motorycznych, w tym kontroli mięśni szyi. W miarę wzrostu nabywają one zdolności ruchowe poprzez konsekwentną praktykę.
Przyjazne przypomnienie: Ogólnie rzecz biorąc, rozwój motoryczny przebiega według następującego schematu: stabilne patrzenie w wieku jednego miesiąca, podnoszenie głowy w wieku dwóch miesięcy i podtrzymywanie ciężaru ciała w wieku trzech miesięcy. Bez treningu rozwój motoryczny dziecka może być opóźniony.