I. Kojenci a malé děti mají pozoruhodnou odolnost
1. Různé vývojové fáze
Od embryonálního vývoje do 4–5 měsíců mohou matky cítit pohyby plodu. V polovině těhotenství jsou končetiny plodu dostatečně vyvinuté, aby mohl uchopit své ruce, cucat palec a provádět energické pohyby, jako je kopání, mávání nebo uchopování.
Připomínka: Občas může matka během namáhavé činnosti stále cítit pohyby – jedná se o pohyby plodu, které jsou způsobeny aktivitou dítěte v děloze.
2. Plně vyvinuté dítě
Nakonec se plod v děloze matky vyvine v životaschopnou formu života, která má značnou hmotnost a délku, růžovou pokožku, dostatek podkožního tuku, plně vyvinuté vnitřní orgány a nervový systém a dobře vyvinuté, energické končetiny.
Kojenci by se měli často hýbat, aby podpořili svůj intelektuální vývoj.
3. Vrozené schopnosti
Ihned po narození, i když právě opustili dělohu, mají kojenci značné schopnosti. Hlasitě pláčou, vykazují silné sací reflexy, mohou nepřetržitě hýbat končetinami, aktivně reagují na okolní světlo a zvuky a mají řadu vrozených nervových reflexů.
4. Výjimečná přizpůsobivost
Zdravé kojence vykazují pozoruhodnou přizpůsobivost vnějším podnětům a rychle se přizpůsobují novým faktorům prostředí, aby zajistily zdravý vývoj v neznámém prostředí.
II. Vhodné cvičení pro kojence
1. Plavání kojenců
Plavání novorozenců v teplé vodě poskytuje významnou stimulaci a masážní účinky na kosti, svaly a kůži díky vztlaku a vibracím vodních vln. Účinně také procvičuje srdce a periferní krevní cévy.
Připomínka: Dále zvyšuje flexibilitu a pružnost pohybového aparátu, motorickou sílu, kapacitu plic a rychlost krevního oběhu, přičemž stimuluje reakci mozku na vnější podněty a kognitivní vývoj.
2. Hmatová interakce s kojenci
Rodiče by měli se svými kojenci často navazovat smysluplný kontakt kůže na kůži. To stimuluje různé smyslové receptory v kůži, včetně hmatových a tlakových receptorů, a pozitivně podporuje přibývání na váze, růst a kognitivní vývoj kojence.
Připomínka: Kojenci, kteří jsou pravidelně a účinně masírováni, vykazují lepší trávení a chuť k jídlu než ti, kteří masáže nedostávají. Masáž navíc poskytuje další příležitosti pro utužování vazby mezi rodičem a dítětem a podporuje silný vztah mezi rodičem a dítětem.
3. Trénink jednoduchých pohybů
Kromě pohybů končetin a lehkých reflexů mají novorozenci nedostatečně vyvinuté motorické dovednosti, včetně kontroly krčních svalů. Jak rostou, získávají pohybové schopnosti prostřednictvím důsledného cvičení.
Přátelské připomenutí: Motorický vývoj obecně probíhá podle tohoto vzorce: v jednom měsíci dítě upřeně sleduje okolí, ve dvou měsících zvedá hlavu a ve třech měsících se opírá o ruce. Bez tréninku může motorický vývoj dítěte zaostávat.