De lente is aangebroken en veel aanstaande moeders zijn zich bewust van pollenallergieën. Maar wist u dat verhoogde oestrogeenspiegels tijdens de zwangerschap ook allergische reacties kunnen veroorzaken?
Onlangs kreeg aanstaande moeder mevrouw Zhao last van wat zij dacht dat een gewone verkoudheid was: verstopte neus, niezen en een loopneus, vooral ernstig bij het ontwaken. Na onderzoek stelde haar arts de diagnose "zwangerschapsrinitis".
Symptomen bereiken hun hoogtepunt na drie maanden zwangerschap
Uit rapporten blijkt dat ongeveer 20% van de aanstaande moeders last heeft van zwangerschapsrinitis. Deze aandoening ontstaat door een verhoogde gevoeligheid van het neusslijmvlies als gevolg van verhoogde oestrogeenspiegels tijdens de zwangerschap, wat zich uit in een verstopte neus, niezen en een loopneus. De symptomen worden doorgaans het meest uitgesproken na de derde maand van de zwangerschap.Na de bevalling, wanneer de hormoonspiegels weer normaal worden, verdwijnt de rhinitis doorgaans. Ernstige gevallen kunnen leiden tot foetale hypoxie. Deze aandoening brengt aanzienlijke risico's met zich mee. Enerzijds tast een verstopte neus de slaapkwaliteit aan. Anderzijds kunnen ernstige gevallen leiden tot intra-uteriene foetale hypoxie, wat een negatieve invloed heeft op de lichamelijke en cognitieve ontwikkeling van de baby.
Zwangere vrouwen met een verstopte neus mogen nooit zomaar zelf medicijnen gebruiken. Vermijd het gebruik van neusdruppels op basis van efedrine of ontstekingsremmende medicijnen zonder medisch advies, omdat deze de bloedtoevoer naar de placenta kunnen verminderen, waardoor er onvoldoende zuurstof wordt aangevoerd. Ze kunnen ook weeën opwekken, wat kan leiden tot een miskraam of misvormingen bij de foetus.
Preventie van zwangerschapsrinitis
Aanstaande moeders moeten tijdens de zwangerschap prioriteit geven aan de gezondheid van hun neus. Vermijd tijdens koude seizoenen drukke plaatsen en draag buiten een mondkapje om irritatie door droge, koude lucht te verminderen. Gebruik luchtbevochtigers in droge binnenomgevingen om het risico op rhinitis te verlagen. Zorg voor voldoende lichaamsbeweging en evenwichtige voeding om uw immuunsysteem te versterken. Zorg voor een goede hygiëne, ventileer regelmatig enEn houd een positieve instelling.
Zwangerschapsrinitis voorkomen
1. Verbeter de omgeving en zorg voor een evenwichtige voeding.
Zwangere vrouwen met rhinitis moeten zorgen voor een goede hygiëne op het werk en thuis. Ventileer regelmatig de kamers, was uw haar en neem vaak een bad, en verschoon het beddengoed regelmatig om stofophoping en schimmelgroei te voorkomen. Vermijd roken en blootstelling aan passief roken of vervuilde lucht.
Eet tijdens de zwangerschap voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C en E, zoals bladgroenten, tomaten, sinaasappels, rode dadels, peulvruchten, mager vlees, zuivelproducten en eieren, om de elasticiteit van de bloedvaten te verbeteren en de bloedtoevoer naar het neusslijmvlies te verbeteren. Vermijd rauw of koud voedsel en alcoholische dranken.
2. Geef prioriteit aan neushygiëne en voorkom actief verkoudheid.
Het is cruciaal om de neus te beschermen. Bezoek tijdens koude herfst- en wintermaanden of griepseizoenen zo min mogelijk openbare plaatsen. Draag buiten een mondkapje om de mond en neus warm en vochtig te houden en blootstelling aan droge, koude lucht te verminderen. Als de lucht binnenshuis droog is, wordt aanstaande moeders aangeraden een luchtbevochtiger te gebruiken om de luchtvochtigheid te verhogen. Vermijd te prikkelende geuren zoals muggenspiralen, wierook, verf en schoonmaakmiddelen.Voor kamers met een slechte luchtkwaliteit kan witte azijn worden gebruikt voor stoomdesinfectie. Voorkom bovendien actief verkoudheid; als u het koud heeft, drink dan onmiddellijk gember- en bruine suikerwater om "koude ziekteverwekkers" te verdrijven en het risico op sinusitis te verminderen.
3. Behoud een positieve instelling.
Een goed humeur is goed voor zowel de aanstaande moeder als de foetus. Vermijd extreme emotionele schommelingen;Aanstaande moeders die vaak last hebben van emotionele uitbarstingen of melancholie, moeten hun emotionele toestand onmiddellijk aanpassen. 4. Blijf lichaamsbeweging doen om de weerstand van het lichaam te versterken. Zwangere vrouwen moeten factoren vermijden die de weerstand verminderen, zoals overmatige vermoeidheid, onvoldoende slaap of blootstelling aan kou. Wanneer de weerstand afneemt, verzwakt de regulerende functie van het neusslijmvlies en neemt de afweer af, waardoor virussen misbruik kunnen maken van kwetsbaarheden en ziekte kunnen veroorzaken.
Bovendien kunnen activiteiten zoals joggen in de ochtend, het spoelen van het gezicht met koud water en wandelingen in de middag de fysieke conditie versterken, de tolerantie voor koude temperaturen vergroten en het aanpassingsvermogen aan ongunstige omstandigheden verbeteren, waardoor zwangerschapsgerelateerde rhinitis wordt voorkomen.［