Kevad on saabunud ja paljud rasedad naised on teadlikud õietolmuallergiast. Kuid kas teadsite, et ka raseduse ajal kõrgenenud östrogeenitase võib põhjustada allergilisi reaktsioone?
Hiljuti koges rase naine Zhao seda, mida ta pidas tavaliseks nohuks: ninakinnisus, aevastamine ja nohu, mis oli eriti tugev ärkamisel. Pärast läbivaatust diagnoosis arst talle „raseduse riniidi”.
Sümptomid saavutavad haripunkti pärast kolme raseduskuu möödumist
Aruannete kohaselt kannatab rasedusrinitiidi all umbes 20% ootavatest emadest. See seisund tekib raseduse ajal östrogeeni taseme tõusu tõttu ninamukosa ülitundlikkuse tõttu ja avaldub ninakinnisuse, aevastamise ja nohu näol. Sümptomid muutuvad tavaliselt kõige märgatavamaks pärast kolmanda raseduskuu möödumist.Pärast sünnitust, kui hormoonitase normaliseerub, rinitiit tavaliselt kaob.
Rasked juhtumid võivad põhjustada loote hüpooksiat.
See seisund kätkeb endas märkimisväärseid potentsiaalseid riske. Ühelt poolt halvendab ninakinnisus une kvaliteeti. Teiselt poolt võivad rasked juhtumid põhjustada loote hüpooksiat emakasisese arengu ajal, mis mõjutab negatiivselt lapse füüsilist ja kognitiivset arengut.
Nina ummistusega rasedad naised ei tohi kunagi ise ravimeid võtta. Vältige efedriinipõhiste ninatiljade või põletikuvastaste ravimite kasutamist ilma arsti nõuanneteta, kuna need võivad vähendada platsenta verevarustust, põhjustades hapnikupuudust. Need võivad ka esile kutsuda emaka kokkutõmbeid, mis võivad viia raseduse katkemiseni või loote väärarenguni.
Rasedusega seotud nohu ennetamine
Rasedad naised peaksid raseduse ajal pöörama erilist tähelepanu nina tervisele. Külmal aastaajal tuleks vältida viibimist rahvarohketes kohtades ja väljas kandma näokatet, et vähendada kuiva ja külma õhu ärritavat mõju. Kuivas siseruumis tuleks kasutada õhuniisutajaid, et vähendada nohu riski. Immuunsuse tugevdamiseks tuleks säilitada sobiv füüsiline aktiivsus ja tasakaalustatud toitumine. Tuleks järgida põhjalikke hügieenireegleid, regulaarselt tuulutada eluruume jaja säilitage positiivne meelelaad.
Raseduse ninakinnisuse ennetamine
1. Parandage keskkonda ja toitumise tasakaalu.
Ninakinnisusega rasedad naised peaksid hoidma hügieeni töökohas ja elukeskkonnas. Ventileerige ruume regulaarselt, peske juukseid ja võtke sageli vanni ning vahetage tihti voodipesu, et vältida tolmu kogunemist ja hallituse teket. Vältige suitsetamist ja passiivset suitsetamist või saastunud õhku.
Raseduse ajal tarbige C- ja E-vitamiinirikkaid toite, nagu lehtköögiviljad, tomatid, apelsinid, punased datlid, kaunviljad, lahja liha, piimatooted ja munad, et parandada veresoonte elastsust ja nina limaskesta verevarustust. Vältige toorest või külma toitu ja alkohoolseid jooke.
2. Pöörake esmatähtsat tähelepanu nina hügieenile ja ennetage aktiivselt nohu.
Nina kaitsmine on väga oluline. Külmade sügis- ja talvekuude või gripihooaja ajal tuleb vähendada avalikes kohtades käimist. Väljas olles tuleb kanda maski, et hoida suu ja nina soojas ja niiskena, vähendades kokkupuudet kuiva ja külma õhuga. Kui siseõhk on kuiv, soovitatakse rasedatel kasutada õhuniisutajat, et suurendada õhuniiskust. Vältida tuleb liiga tugevaid lõhnu, nagu sääsketõrjevahendid, viiruk, värv ja puhastusvahendid.Halva õhukvaliteediga ruumides võib kasutada valget äädikat auruga desinfitseerimiseks. Lisaks sellele tuleb aktiivselt ennetada külmetushaigusi; kui tunnete külmetust, jooge kohe ingverit ja pruuni suhkrut sisaldavat vett, et eemaldada „külmetuspatogeenid” ja vähendada sinusiidi riski.
3. Säilitage positiivne meelelaad.
Hea vaimne seisund on kasulik nii emale kui ka lootele. Vältige äärmuslikke emotsionaalseid kõikumisi;Rasedad, kes on kalduvad sagedastele emotsionaalsetele väljendustele või melanhooliale, peaksid oma emotsionaalset seisundit viivitamatult korrigeerima. 4. Jätkake kehalisi harjutusi, et tugevdada keha vastupanuvõimet. Rasedad peaksid vältima vastupanuvõimet vähendavaid tegureid, nagu liigne väsimus, ebapiisav uni või külmale kokkupuutumine. Kui vastupanuvõime väheneb, nõrgeneb nina limaskesta regulatiivne funktsioon ja kaitsevõime langeb, mis võimaldab viirustel ära kasutada nõrkusi ja põhjustada haigusi.
Lisaks sellele võivad sellised tegevused nagu hommikune jooksmine, külma veega näo loputamine ja pärastlõunased jalutuskäigud tugevdada füüsilist konstitutsiooni, suurendada külmataluvust ja parandada kohanemisvõimet ebasoodsate tingimustega, ennetades seeläbi rasedusega seotud nohu.［