Пролетта настъпи и много бъдещи майки са наясно с алергиите към цветен прашец. Знаете ли обаче, че повишените нива на естроген по време на бременност също могат да предизвикат алергични реакции?
Наскоро бъдещата майка г-жа Джао преживя нещо, което смяташе за обикновена настинка: запушен нос, кихане и хрема, особено силни при събуждане. След преглед лекарят й постави диагноза „бременна ринит“.
Симптомите достигат пика си след третия месец на бременността
Данните сочат, че приблизително 20% от бъдещите майки страдат от бременна ринит. Това състояние възниква в резултат на повишена чувствителност на носната лигавица поради повишените нива на естроген по време на бременността и се проявява като запушен нос, кихане и хрема. Симптомите обикновено стават най-изразени след третия месец на бременността.След раждането, когато нивата на хормоните се нормализират, ринитът обикновено отшумява. Тежките случаи могат да причинят хипоксия на плода. Това състояние крие значителни потенциални рискове. От една страна, запушването на носа влошава качеството на съня. От друга страна, тежките случаи могат да доведат до вътреутробна хипоксия на плода, което да повлияе неблагоприятно на физическото и когнитивното развитие на бебето.
Бременните жени, които страдат от запушен нос, никога не трябва да се самолекуват безразборно. Избягвайте да използвате капки за нос на базата на ефедрин, противовъзпалителни лекарства или подобни медикаменти без лекарска консултация. Такива вещества могат да нарушат кръвообращението в плацентата, да причинят недостатъчно кислородно снабдяване или да предизвикат маточни контракции, което може да доведе до спонтанен аборт или малформации на плода.
Предотвратяване на бременностния ринит
Бременните жени трябва да обръщат специално внимание на здравето на носа по време на бременността. През студените сезони избягвайте пребиваването на места с много хора и носете маски на открито, за да намалите дразненето от сухия и студен въздух. Използвайте овлажнители в сухите помещения, за да намалите риска от ринит. Поддържайте физическа форма и балансирано хранене, за да укрепите имунитета си. Спазвайте добри хигиенни навици, проветрявайте редовно помещенията ии поддържайте положително мислене. Предотвратяване на ринит по време на бременност 1. Подобряване на околната среда и балансираното хранене. Бременните жени с ринит трябва да поддържат хигиена на работното място и в дома. Редовно проветрявайте стаите, мийте косата си и се къпете често, сменяйте често спалното бельо, за да предотвратите натрупването на прах и появата на мухъл. Избягвайте тютюнопушенето и излагането на пасивно пушене или замърсен въздух.
По време на бременността консумирайте храни, богати на витамини С и Е, като зеленолистни зеленчуци, домати, портокали, червени фурми, бобови култури, постно месо, млечни продукти и яйца, за да подобрите еластичността на съдовете и кръвообращението в носната лигавица. Избягвайте сурови или охладени храни и алкохолни напитки.
2. Отдайте приоритет на хигиената на носа и активно предпазвайте се от настинки.
Защитата на носа е от решаващо значение. През студените есенни и зимни месеци или сезона на грипа, сведете до минимум посещенията на обществени места. Носете маска, когато сте на открито, за да поддържате устата и носа топли и влажни, като по този начин намалите излагането на сух и студен въздух. Когато въздухът в помещенията е сух, на бременните жени се препоръчва да използват овлажнител, за да повишат влажността. Избягвайте прекалено стимулиращи миризми, като спирали против комари, тамян, боя и почистващи препарати.За помещения с лошо качество на въздуха може да се използва бял оцет за дезинфекция с пара. Освен това, активно предпазвайте се от настинки; ако се изстудите, незабавно изпийте вода с джинджифил и кафява захар, за да прогоните „патогените на настинките” и да намалите риска от синузит.
3. Поддържайте положително мислене.
Доброто психическо състояние е от полза както за майката, така и за плода. Избягвайте крайни емоционални колебания;Бременните жени, склонни към чести изблици или меланхолия, трябва незабавно да коригират емоционалното си състояние. 4. Продължавайте с физическите упражнения, за да укрепите телесната си устойчивост. Бременните жени трябва да избягват фактори, които намаляват устойчивостта, като прекомерна умора, недостатъчен сън или излагане на студ. Когато устойчивостта намалее, регулаторната функция на носната лигавица отслабва и защитните сили намаляват, което позволява на вирусите да се възползват от уязвимостите и да причинят заболявания.
Освен това, дейности като сутрешно бягане, изплакване на лицето с студена вода и следобедни разходки могат да укрепят физическата конституция, да повишат толерантността към ниски температури и да подобрят адаптивността към неблагоприятни условия, като по този начин предотвратяват ринит, свързан с бременността.［