في ظل ظروف التمثيل الغذائي الطبيعية، يمر الطعام الذي يتم تناوله عبر المريء والمعدة والاثني عشر والأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة قبل أن يتم طرده عبر فتحة الشرج. عادةً ما تكتمل هذه العملية بالكامل في غضون 12-24 ساعة، مما يضمن عدم بقاء الفضلات لفترة طويلة في الأمعاء. قد يؤدي التلامس المطول مع جدران الأمعاء إلى إعادة امتصاص الفضلات، مما قد يؤدي إلى تسمم داخلي.
على الرغم من أن الجسم يمتلك آليات لإزالة السموم، إلا أن التعب والإجهاد أو عوامل فسيولوجية أخرى يمكن أن تعطل وظيفة التمثيل الغذائي وتسبب اختلالات في الغدد الصماء. وهذا يسمح للفضلات بالبقاء داخل الجسم.تبدأ هذه الفضلات المتبقية في التعفن داخل الأمعاء، حيث تقوم بكتيريا القولون بتفكيكها باستمرار، مما ينتج عنه سموم. يتم إعادة امتصاص هذه السموم من خلال القولون، حيث تتسرب وتلوث البيئة الداخلية. بعد ذلك، تدخل إلى مجرى الدم وتنتشر إلى مختلف الأعضاء، مما يؤدي إلى أمراض متنوعة مثل ضعف الذاكرة، والتعب، وشحوب البشرة، والإمساك، والبواسير، واضطرابات الغدد الصماء، والسمنة.
أشكال السموم في جسم الإنسان:
الجذور الحرة
الجذور الحرة هي العامل الرئيسي في شيخوخة الإنسان. المستويات المعتدلة منها مفيدة، حيث تحمي الجسم من العوامل الخارجية الضارة مثل المواد الكيميائية. ومع ذلك، فإن الجذور الحرة الزائدة تولد إجهادًا تأكسديًا قويًا يضر بالخلايا، مما يؤدي إلى الشيخوخة وتصبغ الجلد والحساسية وأمراض القلب والأوعية الدموية.
الكوليسترول
الكوليسترول هو عنصر غذائي أساسي لجسم الإنسان. تنتج الكبد الغالبية العظمى من الكوليسترول في الجسم. وهو لا يعمل فقط كمكون هيكلي للجسم، بل أيضًا كمواد خام لتخليق العديد من المواد المهمة. ومع ذلك، فإن تناول الكوليسترول بكميات زائدة على المدى الطويل يمكن أن يرفع مستويات الكوليسترول في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ترسب الدهون
غالبًا ما تحتوي الأنظمة الغذائية الحديثة على أطعمة غنية جدًا. إلى جانب المجهود البدني الشديد وعدم شرب كمية كافية من الماء، يؤدي ذلك بسهولة إلى زيادة لزوجة الدم. مع ارتفاع تركيز الدم، تتراكم كميات كبيرة من الدهون على جدران الأوعية الدموية. يؤدي ذلك إلى إعاقة إمداد الأعضاء بالأكسجين، مما قد يتسبب في حدوث حالات مثل الانسداد الدماغي.
تراكم البراز
يشير تراكم البراز إلى بقاء البراز القديم لفترة طويلة داخل الأمعاء. عادةً ما يُطلق على البراز الذي يبقى في الأمعاء لمدة 3-5 أيام دون أن يتم إخراجه اسم البراز المتراكم. هذا التراكم هو المصدر الرئيسي للسموم داخل أمعاء الإنسان. يمكن للسموم الكبيرة التي ينتجها، بمجرد امتصاصها من قبل الجسم، أن تقلل من المناعة، وتسبب أمراضًا مختلفة، وتهدد الصحة بشكل خطير.
حمض اليوريك
حمض اليوريك هو منتج ثانوي لعملية التمثيل الغذائي يتم إفرازه بشكل أساسي عن طريق الكلى. عندما يتجاوز تركيزه في الدم المستويات الطبيعية، يترسب بسهولة في الأنسجة الرخوة أو المفاصل، مما يؤدي إلى حدوث تفاعلات التهابية حادة.
حمض اللاكتيك
يظهر التعب في شكل أعراض مثل آلام الظهر والضعف العام وبطء الحركة والخرق، وكلها ناتجة عن تراكم حمض اللاكتيك.يتولد حمض اللاكتيك أثناء المجهود البدني المطول. ويساهم تراكمه مع البيروفات داخل الجسم في تحمض الدم.يشير ركود الدم إلى الدم القديم أو الفاسد أو التالف أو غير النقي داخل الجسم. وينشأ عن ضعف الدورة الدموية للطاقة الحيوية والدم والسوائل، إلى جانب ضعف الدورة الدموية الطرفية. قد تسبب سمية الماء تعرقًا غير طبيعي وخللًا في وظائف المسالك البولية ووذمة، بينما يؤدي ركود الدم إلى عدم كفاية تغذية الخلايا والعضلات، مما يساهم في ظهور أعراض مثل السمنة.