Окрім рис обличчя та статури, голос чоловіка є ще одним джерелом чуттєвої енергії. Психологи відзначають, що коли жінки не бачать вас, тембр, висота та темп вашого голосу визначають 85% вашої сприйманої надійності. 65% жінок висловлюють особливу привабливість до чоловіків із сексуальним голосом.48% жінок базують своє перше враження на голосі чоловіка. Як наслідок, за кордоном з'явилися спеціалізовані тренери з голосу на робочому місці, які вчать людей ефективно використовувати силу свого голосу. Опанування положення ніг Основна порада від тренерів з голосу така: під час розмови розслабте все тіло, зберігаючи пряму поставу. Одночасно контролюйте положення ніг — рівномірно розподіліть вагу тіла на обидві ноги.Це природним чином регулює ваш голос, пом'якшуючи його тембр, поглиблюючи резонанс і несвідомо сповільнюючи темп мовлення. Вправа на вокалізацію «М» Під час читання електронних листів, бігу, перегляду телевізора... коли з'являється можливість, м'яко і повторно вимовляйте звук «м», забезпечуючи повну вібрацію в горлі.Ця вправа стабілізує ваш голос, допомагаючи подолати звичку тремтіння голосу, коли ви нервуєте. Зберігайте посмішку Коли говорите спокійно, тримайте куточки рота злегка піднятими в ніжній посмішці. Це розслабляє легені та грудну порожнину, дозволяючи повітрю вільно циркулювати і надаючи вашому голосу чуттєвого звучання.Рекомендується щодня тренувати свою поставу під час розмови та вираз обличчя, використовуючи дзеркало під час гоління. Біг Щоденний біг збільшує ємність легенів, роблячи дихання глибшим, довшим і рівномірнішим. Це не тільки освіжає розум, але й живить голосові зв'язки. Масаж вух Енергійний масаж вух кілька разів на день сприяє кровообігу в легенях і допомагає зміцнити дихальну функцію.
Три звички, шкідливі для голосу
1. Часте прочищення горла
Якщо ви відчуваєте, що в горлі є щось стороннє, не прочищайте його сухим кашлем. Це призводить до сильної вібрації голосових зв'язок під впливом повітряного потоку, що може їх пошкодити. Це не тільки посилить дискомфорт у горлі, але й може погіршити ваш голос.Якщо ви відчуваєте, що щось застрягло в горлі,
повільно випийте трохи теплої води, щоб зволожити і заспокоїти горло.
2. Вживання крижаної води
Вживання крижаної води викликає застій слизової оболонки. Це особливо шкідливо, коли горло вже сухе або подразнене, оскільки це ще більше стимулює голосові зв'язки. Оптимальний спосіб зволоження — вживання меду і лимонної води комфортної температури.3. Нехтування теплом горла Вплив холодного повітря значно позначається на голосових зв'язках. У холодну погоду носіть шарф, щоб зберегти горло в теплі.