Kromě rysů obličeje a postavy je dalším silným zdrojem smyslné energie mužský hlas. Psychologové poznamenávají, že když vás ženy nevidí, 85 % vaší vnímané důvěryhodnosti určuje zabarvení, výška a tempo vašeho hlasu. Šedesát pět procent žen uvádí, že je zvláště přitahují muži se sexy hlasem.48 % žen si vytváří první dojem na základě mužského hlasu. V důsledku toho se v zahraničí objevili specializovaní hlasoví trenéři, kteří učí jednotlivce efektivně využívat sílu svého hlasu.
Zvládnutí polohy nohou
Základní tip od hlasových trenérů zní: při mluvení uvolněte celé tělo a udržujte vzpřímený postoj. Současně kontrolujte polohu nohou – rozložte váhu těla rovnoměrně na obě nohy.Tím se přirozeně reguluje váš hlas, zjemňuje se jeho zabarvení, prohlubuje se jeho rezonance a nevědomky se zpomaluje vaše řeč. Cvičení na vyslovování hlásky „m“ Při čtení e-mailů, běhání, sledování televize... kdykoli se naskytne příležitost, jemně a opakovaně vyslovujte hlásku „m“ a zajistěte plnou vibraci v krku.Toto cvičení stabilizuje váš hlas a pomáhá překonat zvyk chvění hlasu, když jste nervózní. Udržujte úsměv Když mluvíte klidně, udržujte koutky úst mírně zvednuté v jemném úsměvu. To uvolňuje plíce a hrudní dutinu, umožňuje volný průtok vzduchu a dodává vašemu hlasu smyslnou kvalitu.Doporučuje se cvičit si každý den při holení před zrcadlem správné držení těla a výraz obličeje. Běhání Každodenní běhání zvyšuje kapacitu plic, díky čemuž je váš dech hlubší, delší a plynulejší. Nejenže to osvěží vaši mysl, ale také vyživuje vaše hlasivky. Masáž uší Několikrát denně energicky masírujte celé uši, což podporuje krevní oběh v plicích a pomáhá posilovat dýchací funkce.
Tři návyky škodlivé pro váš hlas
1. Časté odkašlávání
Pokud máte pocit, že máte v krku cizí těleso, vyhněte se odkašlávání suchým kašlem. Tento pohyb způsobuje, že proud vzduchu silně vibruje vaše hlasivky, což je může poškodit. Nejenže to zvýší nepříjemné pocity v krku, ale může to také poškodit váš hlas.Pokud máte pocit, že máte něco v krku,
pomalu popíjejte teplou vodu, aby se krk zvlhčil a uklidnil.
2. Pití ledové vody
Konzumace ledové vody způsobuje překrvení sliznice. To je obzvláště škodlivé, když máte již sucho v krku nebo podrážděné hrdlo, protože to dále stimuluje hlasivky. Optimální metodou zvlhčení je pití medové a citronové vody o příjemné teplotě.3. Zanedbávání tepla v krku Vystavení chladnému vzduchu má významný vliv na hlasivky. V chladnějším počasí noste šálu, aby vám bylo v krku teplo.