Miks ilmuvad kortsud enneaegselt hoolimata hoolikast nahahooldusest? Paljud naised murravad selle mõistatuse üle pead. Süüdlane? Need toidud! Allpool paljastame seitse toodet, mis muudavad sind iga suutäiega pringimaks. Konservtoidud Olgu tegemist puuvilja- või lihakonservidega, toitained kannatavad ulatusliku lagunemise all – eriti vitamiinid, mis on peaaegu täielikult hävinenud.Lisaks denatureeruvad konserveeritud toodete valgud sageli, mis vähendab oluliselt nende seeduvust ja imendumist, vähendades seeläbi märkimisväärselt nende toiteväärtust. Lisaks sisaldavad paljud puuviljakonservid suurtes kogustes suhkrut, mida tarbitakse vedelal kujul. See suurendab märkimisväärselt suhkru imendumist, põhjustades söömise järel veresuhkru järsu tõusu ja koormates rohkem kõhunääret.Samal ajal võib nende kõrge energiasisaldus kaasa aidata rasvumisele. Marineeritud toidud Marineerimise protsess nõuab märkimisväärset soola lisamist, mille tulemusena on sellistes toitudes liiga kõrge naatriumitase. Regulaarselt tarbimine koormab neerusid.Lisaks võib kõrge soolasisaldus tõsiselt kahjustada seedetrakti limaskesta, suurendades seedetrakti põletike ja haavandite esinemissagedust regulaarsete tarbijate seas. Kõige kriitilisem on see, et marineeritud toitude liigne tarbimine võib kiirendada naiste enneaegset vananemist. Töödeldud lihatooted Need toidud sisaldavad nitriteid, mis kujutavad endast potentsiaalset vähiriski.Lisaks koormab säilitusainete, värvainete ja värvistabilisaatorite lisamine maksa. Peale selle on sellised tooted nagu sink tavaliselt naatriumirikkad; nende tarbimine suurtes kogustes võib põhjustada liigset soola tarbimist, mis omakorda võib põhjustada vererõhu kõikumist ja neerufunktsiooni häireid.Näiteks kala, krevette või liha praadimiseks kasutatavad toiduõlid tekitavad pikaajalise ladustamise korral peroksiide; sama kehtib ka päikese käes kuivatatud kala või pikaajaliselt päikese käes seisnud suitsuliha kohta;
pikaajaliselt ladustatud küpsised, saiakesed, õlipõhised suupisted ja rasvad – eriti rääsumisele kalduvad õlid – tekitavad hapestumisel peroksiide.Teadlased on avastanud, et kui peroksiidid satuvad inimorganismi, kahjustavad need oluliselt organismi happesüsteeme ja vitamiine, kiirendades vananemisprotsessi. Praetud toidud Need toidud on kaloririkkad, sisaldades märkimisväärses koguses rasvu ja oksüdeerunud aineid. Nende regulaarne tarbimine viib kergesti ülekaalulisuseni; need on kõige ohtlikumad toidud, mis soodustavad hüperlipideemiat ja südame isheemiat. Praadimise protsessis tekib sageli suuri koguseid kantserogeene.Uuringud näitavad, et praetud toite regulaarselt tarbivatel inimestel esineb teatud vähivormide haigestumise määr oluliselt kõrgem kui neil, kes neid harva või üldse mitte ei tarbi.Kõrgel temperatuuril katalüüsides eraldub küpsetusõlidest tavaliselt butadieeni sisaldavaid aurud. Selle aine pikaajaline ja märkimisväärne sissehingamine mitte ainult ei muuda geneetilist immuunfunktsiooni, vaid suurendab ka vastuvõtlikkust kopsuvähile.
Kalk
Teeserviisidele ja veenõudele koguneb aja jooksul kalk. Kui neid põhjalikult puhastada ei suudeta, võib nende regulaarne kasutamine põhjustada patoloogilisi muutusi seede-, närvi-, kuseteede-, vereloome- ja vereringesüsteemis, kiirendades vananemist. See tuleneb sellest, et kalk sisaldab märkimisväärses koguses kahjulikke metalle, nagu kaadmium, elavhõbe, arseen ja alumiinium.
Teadlased viisid läbi 98 päeva kasutatud termose veekogumite keemilise analüüsi, mis näitas märkimisväärset kahjulike metallide sisaldust: 0,034 milligrammi kaadmiumi, 0,44 milligrammi elavhõbedat, 0,21 milligrammi arseeni ja 0,012 milligrammi alumiiniumi. Need mürgised metallid kujutavad endast tõsist ohtu inimeste tervisele.
Uuringud näitavad, et rapsiõli on kantserogeensem kui maapähkliõli, kuna kõrgel temperatuuril eraldub sellest 22 korda rohkem butadieeni. Selle ohu vähendamiseks ei tohiks toiduõlisid soovitavalt kuumutada üle nende keemistemperatuuri; eelistada tuleks kuuma õli kasutamist. See aitab vältida suitsu sissehingamist, mis kahjustab tervist ja soodustab näo kortsude teket.
Sellega lõpetame tutvustuse seitsme toiduga, mis soodustavad kaalutõusu. Loodame, et nüüd on teil selgem arusaam. Lõpetuseks soovime teile siiralt head tervist ja õnne.