Existem mais de 400 pontos no corpo humano, cada ponto tem uma função diferente no tratamento de doenças, e não faltam pontos de cuidados com a saúde, por exemplo, Sanli do pé, Sanyinjiao, Yongquan e assim por diante. Hoje vamos lhe apresentar o acuponto Guanyuan. Está registrado no Livro do Coração da Pega que, durante a Dinastia Song do Sul, havia um homem idoso chamado Wang Chao, que havia atingido a idade de noventa anos, mas seu rosto ainda estava úmido e sua força corporal não era menor do que a de seus primeiros anos. Algumas pessoas lhe perguntaram se havia alguma técnica especial, e Wang Chao respondeu: "Não há nenhuma técnica especial, apenas o fogo. Todos os anos, na virada do verão e do outono, eu uso moxa moxabustão no ponto Guanyuan, e com o tempo não terei medo do frio e do calor. Até hoje, um pedaço sob o umbigo, como o calor do fogo".

　　O ponto Guanyuan mencionado na história acima é um ponto-chave para os cuidados com a saúde na medicina chinesa. Ele está localizado no umbigo, em linha reta, 3 polegadas para baixo (Figura 1), é a veia Ren e os três meridianos yin do pé do ponto de encontro, mas também a interseção yin e yang yuan qi, por isso o nome "Guanyuan". A massagem regular no ponto Guanyuan pode desempenhar o papel de reabastecer a energia vital, aquecer os rins e a essência, dissipar o frio e o Yang e regular o papel do Chong Ren. Os casos a seguir são especialmente recomendados.

　　Deficiência de Yang Qi. Quando as pessoas envelhecem, ficam propensas à falta de yang qi e a um declínio na aptidão física, o que leva a uma série de doenças, como resfriados recorrentes, indigestão, dores lombares e nas pernas, falta de calor nos membros, edema e micção adversa. Os idosos podem sobrepor as mãos todas as manhãs e noites, no ponto Guanyuan como o centro do abdômen por 9 minutos; e depois sobrepor as pontas dos dedos indicadores de ambas as mãos, apontando o ponto Guanyuan por 6 minutos, para que o local tenha uma sensação de dor e distensão. Esse método pode aquecer o qi yang e fortalecer o rim e a essência.

　　Dismenorreia primária. As mulheres jovens são mais propensas à dismenorreia. A paciente pode ficar em posição supina, com as mãos sobrepostas (mão direita embaixo), no ponto Guanyuan como o centro de amassamento do abdômen, no sentido horário e anti-horário, cada uma 100 vezes; em seguida, o dedo médio das mãos do dedo médio apontando para o ponto Guanyuan por 6 minutos; depois, a palma da mão direita do umbigo para baixo para empurrar o abdômen, 50 vezes; e, por fim, sobreponha as palmas das mãos no ponto Guanyuan, permanecendo deitada por 20 minutos. Além disso, você também pode esfregar mais a cintura, para esfregar quente também. Esse método pode melhorar a função dos órgãos internos, regular o qi e o sangue e prevenir e controlar a dismenorreia primária causada pela falta de yang qi, deficiência de yang e frio.

　　Ejaculação precoce. Pessoas na meia-idade são propensas à ejaculação precoce desencadeada pela falta de solidez da essência; a massagem Guanyuan pode aliviar os sintomas da ejaculação precoce. Os pacientes podem se sentar na cama, com a palma da mão no ponto Guanyuan como o centro da fricção do abdômen, fazer de 100 a 200 vezes, até o calor da fricção; depois, com os dois polegares, respectivamente, pressionar os dois lados do ponto Sanyinjiao (Figura 2), fazer de 100 a 200 vezes.