I. Kaksikute geenidega abikaasa leidmine:
Me kõik teame, et kaksikute sünnitamise geneetiline eelsoodumus on peamiselt emal. See tähendab, et kui ema on kaksik, tõuseb kaksikute sünnitamise tõenäosus 1,7%ni, mis ületab oluliselt isa tõenäosuse. Kuna meil pole aga võimalik kaksikuid valida, keskendugem pigem sellele, mida me teha saame.Kuigi isa kaksikute sünnitamise tõenäosus on väiksem, on see ikkagi parem kui mitte midagi!
Riskindeks: 0
2. Foolhappe võtmine
Rootsi meditsiiniline uurimisinstituut näitas hiljuti, et foolhapet võtvatel naistel on kaksikute sünnitamise tõenäosus peaaegu kaks korda suurem kui neil, kes seda ei võta.Aruannete kohaselt on Rootsi teadlased alates 1994. aastast analüüsinud kohalike rasedate naiste ravimite kasutamise andmeid. 2569 foolhapet võtnud naise seas sündis kaksikud 2,8% juhtudest, võrreldes 1,5%ga nende seas, kes foolhapet ei võtnud. Teadlased märgivad, et täpne mehhanism, mille kaudu foolhape suurendab kaksikute sündimust, on endiselt ebaselge.Eksperdid spekuleerivad, et foolhappe lisandid võivad suurendada ovulatsiooni sagedust, võimaldades mitmel munarakul jõuda emakasse ja põhjustades seeläbi kaksikute rasedusi. Selle hüpoteesi kinnitamiseks on vaja täiendavaid uuringuid.
Riskitase: mõõdukas
III. Ovulatsiooni indutseerivate ravimite võtmine
Xinhua uudisteagentuur avaldas hiljuti artikli „Suukaudsed ovulatsiooni indutseerivad ravimid suurendavad kaksikute sündimise tõenäosust”, milles märgiti, et „kunstlikult indutseeritud” kaksikute raseduste arv on märkimisväärselt kasvanud, mis on meditsiinitöötajate seas tekitanud suurt muret.Tegelikkuses kasutatakse ovulatsiooni indutseerivaid ravimeid kliiniliselt peamiselt viljatuse raviks. Nende iseseisev manustamine kaksikute rasestumise eesmärgil ei ohusta mitte ainult ema tervist, vaid ka kaksikute sündimise korral nende heaolu.
Kuigi ovulatsiooni indutseerivad ravimid suurendavad oluliselt kaksikute raseduse tõenäosust, vabaneb tervetel naistel tavaliselt üks munarakk kuus. Munasarjade sundimine mitme munaraku vabanemisele selliste ravimite abil võib põhjustada munasarjade hüperstimulatsiooni sündroomi, mis avaldub peapöörituse, iivelduse ning maksa- ja neerufunktsiooni häiretena. Ilma vajaliku meditsiinilise sekkumiseta kujutab see tõsist ohtu nii emale kui ka lapsele.
Riskitase: äärmiselt kõrge

Soovitatav lugemine: Mida teha, kui laps lämmatab piima?
IV. Hormoonide suurendamine
Sichuani rahvameditsiinis oli kunagi laialt levinud „kaksikute rasestumise valem”. Uuringud näitavad, et need niinimetatud valemid sisaldavad peamiselt gonadotropiini sekretsiooni stimuleerivaid ravimeid.Selliste ravimite peamine ülesanne on stimuleerida hüpofüüsi eesosa gonadotropiine eritama, indutseerides seeläbi ovulatsiooni. Neid ravimeid kasutatakse ka viljatuse raviks. Kui terved naised võtavad neid ebaõigesti, võivad need põhjustada kõrvaltoimeid, nagu kõhuvalu, rindade tundlikkus, iiveldus, pearinglus, väsimus, nahalööve ja ähmane nägemine. Rasketel juhtudel võivad need olla isegi kantserogeensed.
Riskitase: äärmiselt kõrge
V. In vitro viljastamine (IVF)
IVF hõlmab munasarja folliikulite arengu stimuleerimist ovulatsiooni indutseerimise meetoditega, munarakkude väljavõtmist kunstlikuks viljastamiseks väljaspool keha ja seejärel saadud embrüote siirdamist emakasse raseduse jätkamiseks.Kuna see protsess on meditsiiniliselt kontrollitud, viljastatakse tavaliselt mitu munarakku, et tagada embrüo kvaliteet. Teatud arenguetapini jõudnud embrüotest valitakse välja 2–4 parimat, mis viiakse emakaõõnde. Lõpuks jääb alles ainult kõige elujõulisem embrüo, mis implanteeritakse emakasse ja areneb seal kuni sünnini.Kui naise füüsiline seisund võimaldab kahe embrüo samaaegset arengut ja naine väljendab selle soovi, võivad arstid säilitada mõlemad embrüod, mille tulemuseks on kaksikud. Siiski on tervishoiuministeerium kehtestanud selged suunised implanteeritavate embrüote arvu kohta: kolm embrüot naistele vanuses 35 ja üle selle ning maksimaalselt kaks embrüot naistele vanuses alla 35, eesmärgiga vähendada kaksikute või mitmikute sündimist.
Riskitase: mõõdukas
Ettevaatusabinõud kaheikseid lapsi ootavatele emadele:
Kuigi kaheikseid lapsi ootavad vanemad on selle üle rõõmsad, peaksid nad täielikult mõistma, et kaheikseid lapsi ootavatel emadel on ühe lapse ootamisega võrreldes oluliselt suurem risk tavaliste rasedushaiguste, raseduskomplikatsioonide ja sünnitusjärgsete häirete tekkeks. Seetõttu peaksid need õnnelikud tulevased emad pöörama erilist tähelepanu järgmistele asjaoludele.
1. Tagage piisav ja tasakaalustatud toitumine kergesti seeditavate toitudega
Kaksikute raseduse ajal peavad ema tarbitavad toitained toetama kahe areneva loote arengut. See on eriti oluline raseduse kesk- ja lõppfaasis, mil on vaja märkimisväärseid koguseid mitmekülgseid ja tasakaalustatud toitaineid. Nende vajaduste rahuldamata jätmine võib kaasa tuua ema aneemia, kuna kaksikute raseduse korral on vere maht suurem, ning loote kasvu pidurdumise.Seetõttu peaksid rasedad naised tarbima piisavalt valku, vitamiine ja mineraalaineid. Nad peaksid keskenduma kala, munade, piima, lahja liha, sojatoodete, puuviljade ja köögiviljade söömisele. Vajadusel võib võtta raua- ja kaltsiumilisandeid. Lisaks on hommikune iiveldus kaksikute raseduse ajal sageli tugevam, seega peaksid söögikorrad olema kergesti seeditavad ja imenduvad. Vürtsikaid ja ergutavaid toite tuleks võimalikult vähe tarbida või neid vältida.
II. Hoolikas ja õigeaegne sünnieelne hooldus
Kliiniliselt on kaksikute raseduse korral suurem risk selliste tüsistuste tekkeks nagu preeklampsia, enneaegne sünnitus, väärasend, aneemia, rasedusega seotud hüpertensioon ja polühüdramnioos. Eriti kolmandas trimestris esineb sagedamini äge polühüdramnioos, enneaegne lootekile rebend ja platsenta previa. Need seisundid võivad kahjustada ema ja loote tervist, põhjustades mõlemale potentsiaalselt eluohtlikke riske.Regulaarsed sünnieelsed kontrollid võimaldavad varakult avastada kõrvalekaldeid, mis võimaldab õigeaegselt sekkuda, et vältida tüsistusi.
III. Enneaegse sünnituse ennetamine
Kahe loote samaaegne areng emakas põhjustab emaka liigset venitamist. Emakas pingutab, et piisavalt laieneda, et mahutada kahe loote suurenenud mahtu, mistõttu on enneaegne sünnitus sagedasem, eriti kui piisav puhkus on unarusse jäetud. Seetõttu on piisava puhkuse tagamine peamine meede enneaegse sünnituse ennetamiseks.
>

Soovitatav lugemine:Millised omadused võivad edasi kanduda teie lapsele?
IV. Aneemia ennetamine ja ravi
Füsioloogiline aneemia on raseduse ajal tavaline ja kaheikse raseduse korral veelgi märgatavam. Suurendage raua-rikaste loomsete toitude, nagu sealiha maks ja muud subproduktid, ning köögiviljade, nagu hiina kapsas ja seller, tarbimist. Piirata aga spinati tarbimist, kuna selle tanniinid võivad pärssida raua imendumist.
V. Puhkuse eelistamine ja varajane haiglasse minek sünnituseks
Kaksikute raseduse korral suureneb emakas kiiremini ja märgatavamalt kui ühe loote raseduse korral, eriti pärast 24. rasedusnädalat. Raseduse hilisemas staadiumis on tavalised survest tingitud sümptomid, nagu südamepekslemine, õhupuudus, alajäsemete turse ja veenilaiendid.Sünnituse ajal võivad emaka kokkutõmbed olla nõrgad, mis võib põhjustada pikaajalist sünnitust. Preeklampsia võib tekkida ka platsenta irdumise tõttu, põhjustades sünnituseelset verejooksu. Lisaks võib emaka liigne venimine, ülemäärane platsenta suurus või nõrk sünnitusjärgne emaka kokkutõmme põhjustada märkimisväärset sünnitusjärgset verejooksu. Seetõttu vältige raseduse hilisstaadiumis pingutavat tegevust. Pärast 30. rasedusnädalat on soovitatav rohkem voodis puhata. See leevendab survest tingitud sümptomeid, parandab emaka verevarustust, soodustab loote kaalutõusu ja aitab vältida enneaegset sünnitust.Võimaluse korral peaksid rasedad naised sünnituseks varakult haiglasse minema. See tagab piisava puhkuse, vähendab enneaegse sünnituse riski ja soodustab sujuvamat sünnitust. VI. Keisrilõige on eelistatud valik Kui ootate mitmikud, on keisrilõige vajalik. See on mitmikute sünnitamise kõige ohutum ja lihtsam meetod.
Kaksikute sünnitamine ei erine ühe lapse sünnitamisest – enamik kaksikute sünnitusi on lihtsad, tüsistusteta ja mitte valusamad kui ühe lapse sünnitamine. Siiski on mitmikute sünnituste puhul suurem sekkumiste esinemissagedus, suurenenud enneaegse sünnituse ja väiksema sünnikaalu risk ning võib olla vaja spetsialiseeritud ravi. Keisrilõige on sageli tõenäolisem, kui üks või mõlemad lapsed on ebasoodsas sünnipositsioonis.
Tagaosa esitusega lapsed võivad sündida vaginaalselt, kuigi see toob kaasa riski, et teine loode asub risti. Muude esitusviiside puhul on vaginaalne sünnitus üldiselt soovimatud. Kaksikrasedus on klassifitseeritud kõrge riskiga raseduseks, mis nõuab erilist tähelepanelikkust. Regulaarsed sünnieelsed kontrollid peaksid olema prioriteediks ja arsti nõuandeid tuleks hoolikalt järgida.
Vanemluse kuumad teemad 20.–25. oktoober
Laste abielud Indias: teismelised tüdrukud sunnitakse abielluma 1400972
Illustreeritud juhend poiste salajase ümberlõikamise protseduuri kohta 1008511
Kindlad meetodid edukaks rasestumiseks 923058
> Seksuaalne aktiivsus raseduse ajal: rindade stimuleerimine võib põhjustada vigastusi 852 070
Oluline juhend rasedatele emadele külmetushaiguste vastu võitlemiseks 813 905
Väga tõhus toitumisteraapia laste sügisese kõhulahtisuse ennetamiseks 766 246
Kui valus on loomulik sünnitus? 695 481
Viis sünnitusprotseduuri, mida naised kõige rohkem kardavad 631522
Šokeeriv: tsenseerimata kaadrid loomulikust sünnitusest (fotod) 605394