Bir kadının figürü ilk olarak bacaklarının güzelliğine göre değerlendirilir. Ofis işi kaçınılmaz olarak kilo alımına, özellikle de bacaklarda kilo alımına yol açar. Birçok kadın, yazın güzel şortlar giyemelerine engel olacak, kalın, fil bacağı gibi bacaklara sahip olmaktan korkar. Her genç kadın ince, düzgün bacaklara sahip olmayı hayal eder, ancak ne yazık ki bu tür bacaklar doğuştan gelen bir özellik değildir. Bu nedenle, çoğu kadın bacaklarını inceltmek için gayretle çaba gösterir.Peki, bacaklarınızı hızlı bir şekilde inceltmenize yardımcı olacak beslenme yöntemleri nelerdir?
1. Sarımsak ve Pirinç Sirkesi ile Bacak İncelme Yöntemi
Malzemeler: 3 diş sarımsak, 20 ml pirinç sirkesi.
Yöntem: Sarımsakları soyup yıkayın, ardından ezerek macun haline getirin. Pirinç sirkesini ekleyin ve 5 dakika bekletin.
Uygulama: Bacaklarınızı iyice temizledikten sonra, sarımsak macununu eşit olarak sürün. Streç filmle sarın ve üzerine sıcak bir havlu koyun. 15-20 dakika sonra durulayın. Sadece bir ay içinde bacaklarınız ince ve güzel görünümüne kavuşacaktır. Hem sarımsak hem de pirinç sirkesi, yağ yakımını hızlandıran ve kan damarlarındaki lipitleri hızla parçalayan özelliklere sahiptir.
2. Acı Biber Ayak Banyosu Yöntemi
Malzemeler: 2 kg 40°C sıcak su, 2 adet acı biber
Yöntem: Her iki ayağınızı da tamamen içine alabilecek büyüklükte, ideal olarak yaklaşık 30 cm çapında ve 30 cm yüksekliğinde bir ayak banyosu küveti seçin. Küvete 2 kg 40°C sıcak su dökün ve 2 adet acı biber ekleyin (acı biberin keskin bileşikleri suda çözünerek yağ yakma etkisini artırır).
Kullanım: Su seviyesi ayak bileklerinin 10 cm üzerinde olacak şekilde ıslatmaya başlayın. Buhar yoluyla bol terlemeyi sağlamak için uzun kollu giysiler giyin. Terleme bollaşana kadar ayaklarınızı yaklaşık 30 dakika ıslatın.Ardından, tüm bacağı okşar gibi hızlı, yukarı doğru hareketlerle zayıflatıcı bacak losyonu sürün. Ayak bileklerinden baldırlara ve uyluklara doğru sırayla, nazik dokunuşlarla uygulayın. Tamamen emilene kadar yaklaşık 3 dakika masaj yapın, böylece bacaklarınız sıkılaşacaktır.
Yöntem: Kahve telvesini masaj yağı ile eşit oranlarda karıştırın.
Uygulama: İstenilen zayıflama bölgelerine uygulayın. Kahve telvesi kan dolaşımını uyarırken, masaj yağı da etkisini hızlandırır. Bu kombinasyon selülit oluşumunu önler ve uyluk hatlarını sıkılaştırır.
4. Kaba Tuz ve Turp Zayıflama Yöntemi
Malzemeler: Beyaz turp, kaba tuz.
Yöntem: Beyaz turpu yıkayın ve soyun. Kabuğunu bir meyve sıkacağına koyun ve posasını çıkarın. Turpu silindirik parçalar halinde kesin.
Uygulama: Turp kabuğu suyunu baldırlara eşit olarak sürün. Silindirik turp parçalarını kaba tuza batırın ve baldır kaslarını dairesel hareketlerle masaj yapın. Kaba tuz parçacıkları ciltte sıyrıklara neden olabileceğinden aşırı baskı uygulamaktan kaçının. Bu yöntem özellikle baldırlarında şişlik veya obezite sorunu olan kadınlar için uygundur.