Silueta unei femei este judecată în primul rând după frumusețea picioarelor sale. Munca de birou duce inevitabil la creșterea în greutate, în special la nivelul picioarelor. Multe femei se tem să nu capete picioare groase, ca ale unui elefant, care le-ar împiedica să poarte pantaloni scurți drăguți vara. Fiecare tânără visează să aibă o pereche de picioare zvelte și frumoase, dar, din păcate, astfel de picioare nu sunt înnăscute. Prin urmare, multe se străduiesc din greu să-și slăbească picioarele.Deci, ce metode alimentare vă pot ajuta să vă subțiați picioarele rapid?
1. Metoda de subțiere a picioarelor cu usturoi și oțet de orez
Ingrediente: 3 căței de usturoi, 20 ml oțet de orez.
Metodă: Curățați și spălați usturoiul, apoi zdrobiți-l până obțineți o pastă. Adăugați oțetul de orez și lăsați la macerat timp de 5 minute.
Aplicare: După ce vă curățați picioarele, aplicați uniform pasta de usturoi. Înfășurați cu folie alimentară și acoperiți cu un prosop cald. Clătiți după 15-20 de minute. În decurs de o lună, picioarele dvs. vor redeveni subțiri și vor avea un aspect frumos. Atât usturoiul, cât și oțetul de orez accelerează arderea grăsimilor și descompun rapid lipidele din vasele de sânge.
2. Metoda de înmuiere a picioarelor în apă cu ardei iute
Ingrediente: 2 kg de apă la 40 °C, 2 ardei iuți
Metodă: Alegeți o cadă pentru înmuierea picioarelor suficient de mare încât să încapă ambele picioare, ideal ar fi să aibă aproximativ 30 cm în diametru și 30 cm în înălțime. Turnați 2 kg de apă la 40 °C în cadă și adăugați 2 ardei iuți (capsaicina se va dizolva în apă, sporind efectele de ardere a grăsimilor).
Mod de utilizare: Începeți să înmuiați picioarele cu nivelul apei la 10 cm deasupra gleznelor. Purtați haine cu mâneci lungi pentru a induce transpirația abundentă prin aburi. Înmuiați picioarele timp de aproximativ 30 de minute, până când transpirația este abundentă.Apoi, aplicați loțiunea de slăbit pentru picioare cu mișcări rapide, ascendente, ca și cum ați mângâia întregul picior. Urmați secvența de la glezne la gambe și coapse, asigurându-vă că atingeți ușor pielea. Masați aproximativ 3 minute până la absorbția completă pentru a obține fermitatea picioarelor.
Metodă: Amestecați zațul de cafea cu uleiul de masaj în proporții egale.
Aplicare: Aplicați pe zonele pe care doriți să le slăbiți. Zațul de cafea stimulează circulația sângelui, iar uleiul de masaj accelerează efectele acestuia. Această combinație previne formarea celulitei și tonifică conturul coapselor.
4. Metoda de slăbire cu sare grosieră și ridiche
Ingrediente: Ridiche albă, sare grosieră.
Metodă: Spălați și curățați ridichea albă. Puneți coaja într-un storcător pentru a extrage pulpa. Tăiați ridichea în bucăți cilindrice.
Aplicare: Aplicați sucul de coajă de ridiche uniform pe gambe. Înmuiați bucățile cilindrice de ridiche în sare grosieră și masați mușchii gambei cu mișcări circulare. Evitați presiunea excesivă, deoarece particulele de sare grosieră pot provoca abraziuni ale pielii. Această metodă este potrivită în special pentru femeile care suferă de umflarea gambei sau obezitate.