Sievietes figūru vispirms vērtē pēc viņas kāju skaistuma. Darbs birojā neizbēgami izraisa svara pieaugumu, īpaši kājās. Daudzas sievietes baidās no biezu, ziloņu kāju veidošanās, kas neļautu viņām vasarā valkāt skaistas šortiņas. Katra jauna sieviete sapņo par slaidām, formīgām kājām, bet diemžēl tādas kājas nav iedzimtas. Tāpēc daudzas cītīgi cenšas padarīt savas kājas slaidākas.Tātad, kādas diētas metodes var palīdzēt ātri novājēt kājas?
1. Ķiploku un rīsu etiķa metode kāju novājēšanai
Sastāvdaļas: 3 ķiploku daiviņas, 20 ml rīsu etiķa.
Metode: Nomizojiet un nomazgājiet ķiplokus, tad sasmalciniet tos pastā. Pievienojiet rīsu etiķi un mērcējiet 5 minūtes.
Lietošana: Pēc kāju attīrīšanas vienmērīgi uzklājiet ķiploku pastu. Apvijiet ar pārtikas plēvi un pārklājiet ar siltu dvieli. Pēc 15–20 minūtēm noskalojiet. Mēneša laikā jūsu kājas atgūs slaidu, skaistu izskatu. Gan ķiploki, gan rīsu etiķis paātrina tauku sadedzināšanu un ātri sadala lipīdus asinsvados.
2. Čili pēdu mērcēšanas metode
Sastāvdaļas: 2 kg 40 °C ūdens, 2 čili pipari
Metode: Izvēlieties pēdu mērcēšanas vannu, kas ir pietiekami liela, lai tajā varētu ievietot abas pēdas, ideāli, ja tās diametrs ir apmēram 30 cm un augstums 30 cm. Ielejiet vannā 2 kg 40 °C ūdens un pievienojiet 2 čili piparus (čili piparu asie savienojumi izšķīst ūdenī, pastiprinot tauku sadedzināšanas efektu).
Lietošana: Sāciet mērcēšanu, ūdens līmenim esot 10 cm virs potītēm. Uzvelciet garas piedurknēs, lai tvaiks izraisītu intensīvu svīšanu. Mērcējiet kājas aptuveni 30 minūtes, līdz svīšana kļūst intensīva.Pēc tam uzklājiet novājējošo kāju losjonu ar ātriem, uz augšu vērstiem kustībām, it kā glāstot visu kāju. Sekojiet secībai no potītēm uz kājām un augšstilbiem, nodrošinot maigu pieskārienu. Masējiet apmēram 3 minūtes, līdz losjons ir pilnībā uzsūcies, lai panāktu kāju nostiprināšanu.
Metode: Sajauciet kafijas biezumus ar masāžas eļļu vienādās proporcijās.
Lietošana: Uzklājiet uz vēlamajām novājēšanas zonām. Kafijas biezumi stimulē asinsriti, bet masāžas eļļa paātrina to iedarbību. Šī kombinācija novērš celulīta veidošanos un nostiprina augšstilbu kontūras.
4. Grubu sāls un redīsu novājēšanas metode
Sastāvdaļas: Balti redīsi, grubu sāls.
Metode: Nomazgājiet un nomizojiet baltos redīsus. Ielieciet mizas sulu spiedē, lai iegūtu mīkstumu. Sagrieziet redīsus cilindriskos gabaliņos.
Lietošana: uzklājiet redīsu mizu sulu vienmērīgi uz kājām. Iemērcējiet cilindriskos redīsu gabaliņus rupjā sālī un masējiet kāju muskuļus ar apļveida kustībām. Izvairieties no pārmērīga spiediena, jo rupjās sāls daļiņas var izraisīt ādas nobrāzumus. Šī metode ir īpaši piemērota sievietēm, kurām ir kāju pietūkums vai liekais svars.