Naisen vartalo arvioidaan ensisijaisesti jalkojen kauneuden perusteella. Toimistotyö johtaa väistämättä painonnousuun, erityisesti jaloissa. Monet naiset pelkäävät paksujen, elefantin jalkoihin verrattavien jalkojen kehittymistä, mikä estäisi heitä käyttämästä kauniita shortseja kesällä. Jokainen nuori nainen haaveilee hoikkaista, muodokkaista jaloista, mutta valitettavasti sellaiset jalat eivät ole synnynnäisiä. Siksi monet pyrkivät ahkerasti hoikentamaan jalkojaan.Mitkä ruokavalion menetelmät voivat auttaa sinua laihtumaan nopeasti?
1. Valkosipuli- ja riisiviinietikka-menetelmä jalkojen laihtumiseen
Ainekset: 3 valkosipulinkynttä, 20 ml riisiviinietikkaa.
Menetelmä: Kuori ja pese valkosipuli, murskaa se sitten tahnaksi. Lisää riisiviinietikka ja anna liota 5 minuuttia.
Käyttö: Levitä valkosipulipasta tasaisesti puhdistettuihin jalkoihin. Kääri muovikelmulla ja peitä lämpimällä pyyhkeellä. Huuhtele pois 15–20 minuutin kuluttua. Kuukauden kuluessa jalkasi palautuvat hoikkiksi ja saavat kauniin ihonvärin. Sekä valkosipuli että riisiviinietikka kiihdyttävät rasvanpolttoa ja hajottavat nopeasti verisuonten lipidejä.
2. Chilin jalkakylpy
Ainekset: 2 kg 40 °C:n vettä, 2 chiliä
Valmistusohje: Valitse jalkakylpyamme, johon mahtuvat molemmat jalat, mieluiten halkaisijaltaan noin 30 cm ja korkeudeltaan 30 cm. Kaada 2 kg 40 °C:n vettä ammeeseen ja lisää 2 chiliä (kapsaisiini liukenee veteen ja tehostaa rasvanpolttoa).
Käyttö: Aloita liottaminen siten, että vedenpinta on 10 cm nilkkojen yläpuolella. Pue pitkähihainen paita, jotta höyry saa sinut hikoilemaan runsaasti. Liota jalkoja noin 30 minuuttia, kunnes hikoilu on runsasta.Levitä seuraavaksi nopeasti laihduttavaa jalkavoide ylöspäin suuntautuvilla liikkeillä hieromalla koko jalkaa kuin silittäisit. Hiero nilkoista pohkeisiin ja reisiin, painaen kevyesti. Hiero noin 3 minuuttia, kunnes voide on imeytynyt kokonaan, jotta jalat kiinteytyvät.
Menetelmä: Sekoita kahvijauhe ja hierontaöljy yhtä suurina määrinä.
Käyttö: Levitä haluttuihin laihtumiseen tarkoitettuihin alueisiin. Kahvijauhe stimuloi verenkiertoa, kun taas hierontaöljy nopeuttaa sen vaikutusta. Tämä yhdistelmä estää selluliitin muodostumista ja kiinteyttää reisien muotoja.
4. Karkea suola ja retiisi laihtumiseen
Ainekset: Valkoinen retiisi, karkea suola.
Valmistusohje: Pese ja kuori valkoinen retiisi. Laita kuori mehustimeen ja purista siitä massa. Leikkaa retiisi sylinterinmuotoisiksi paloiksi.
Käyttö: Levitä retiisin kuorimehu tasaisesti vasikoihin. Kasta sylinterimäiset retiisinpalat karkeaan suolaan ja hiero vasikanlihaksia pyöreillä liikkeillä. Vältä liiallista painamista, koska karkeat suolahiukkaset voivat aiheuttaa ihon hankaumia. Tämä menetelmä sopii erityisesti naisille, joilla on vasikoiden turvotusta tai ylipainoa.