Naise figuuri hinnatakse esmalt tema jalgade ilu järgi. Kontoritöö viib paratamatult kaalutõusuni, eriti jalgades. Paljud naised kardavad, et neil tekivad paksud, elevandilaadsed jalad, mis takistavad neil suvel ilusaid lühikesi pükse kandmast. Iga noor naine unistab saledatest, vormikatest jalgadest, kuid kahjuks ei ole sellised jalad loomulikud. Seetõttu püüavad paljud usinalt oma jalgu salendada.Millised toitumismeetodid aitavad jalgu kiiresti salendada?
1. Küüslaugu ja riisiäädika jalade salendamise meetod
Koostisosad: 3 küüslauguküünt, 20 ml riisiäädikat.
Meetod: Küüslaugu koorige ja peske, seejärel purustage pastaks. Lisage riisiäädikas ja laske 5 minutit leotada.
Kasutamine: Puhasta jalad põhjalikult ja kanna küüslaugupasta ühtlaselt jalgadele. Määri kilega ja kata sooja rätikuga. Loputa 15–20 minuti pärast. Juba kuu aja pärast on su jalad taas saledad ja ilusad. Nii küüslauk kui ka riisiäädikas kiirendavad rasva põletamist ja lagundavad kiiresti veresoontes olevaid lipiide.
2. Tšilli jalavann
Koostisosad: 2 kg 40 °C vett, 2 tšillit
Valmistamine: Valige jalavann, mis on piisavalt suur, et mahutada mõlemad jalad, ideaalis umbes 30 cm läbimõõduga ja 30 cm kõrgusega. Valage vannile 2 kg 40 °C vett ja lisage 2 tšillit (kapsaitsiin lahustub vees, tugevdades rasva põletamist).
Kasutamine: Alustage leotamist veetasemega 10 cm üle pahkluude. Kandke pikki varrukaid, et aurustumise kaudu tekitada rohke higistamine. Leotage jalgu umbes 30 minutit, kuni higistamine on rohke.Seejärel kanna salendav jalgade kreem kiirete ülespoole suunatud liigutustega, justkui hellitades kogu jalga. Jälgi järjekorda pahkluudest sääretele ja reietele, tagades õrna puudutuse. Masseeri umbes 3 minutit, kuni kreem on täielikult imendunud, et saavutada jalgade pinguldamine.
Meetod: segage kohvipaks ja massaažiõli võrdsetes kogustes.
Kohaldamine: kandke soovitud salendavatele piirkondadele. Kohvipaks stimuleerib vereringet, massaažiõli kiirendab selle toimet. See kombinatsioon ennetab tselluliidi teket ja pinguldab reie kontuure.
4. Jäme sool ja redis salendav meetod
Koostisosad: valge redis, jäme sool.
Meetod: Pese ja koori valge redis. Aseta koor mahlapressi, et eraldada viljaliha. Lõika redis silindrikujulisteks tükkideks.
Kasutamine: Kandke redise koore mahl ühtlaselt vasikatele. Kastke silindrilised redise tükid jämedasse soola ja masseerige vasikate lihaseid ringjate liigutustega. Vältige liigset survet, kuna jämedad soolaosakesed võivad põhjustada nahale hõõrdumist. See meetod sobib eriti hästi naistele, kellel on vasikate turse või ülekaal.