En kvindes figur bedømmes først og fremmest ud fra hendes ben. Kontorarbejde fører uundgåeligt til vægtøgning, især i benene. Mange kvinder frygter at få tykke, elefantlignende ben, som forhindrer dem i at bære smukke shorts om sommeren. Alle unge kvinder drømmer om at have et par slanke, velformede ben, men desværre er sådanne ben ikke medfødte. Derfor stræber mange flittigt efter at slanke deres ben.Så hvilke kostmetoder kan hjælpe dig med at slanke dine ben hurtigt?
1. Hvidløg og riseddike til at slanke benene
Ingredienser: 3 fed hvidløg, 20 ml riseddike.
Fremgangsmåde: Skræl og vask hvidløget, og knus det til en pasta. Tilsæt riseddike, og lad det trække i 5 minutter.
Anvendelse: Efter grundig rensning af benene påføres hvidløgspastaen jævnt. Pak benene ind i husholdningsfilm og læg et varmt håndklæde over. Skyl af efter 15-20 minutter. Inden for bare en måned vil dine ben genvinde deres slanke, smukke udseende. Både hvidløg og riseddike har egenskaber, der fremmer fedtforbrændingen og hurtigt nedbryder lipider i blodkarrene.
2. Chili-fodbad
Ingredienser: 2 kg vand ved 40 °C, 2 chilier
Fremgangsmåde: Vælg et fodbad, der er stort nok til at rumme begge fødder, helst med en diameter på ca. 30 cm og en højde på 30 cm. Hæld 2 kg vand ved 40 °C i badet og tilsæt 2 chilier (chiliens skarpe stoffer opløses i vandet og øger fedtforbrændingen).
Anvendelse: Begynd at blødgøre fødderne med vandstanden 10 cm over anklerne. Bær langærmet tøj for at fremme kraftig svedtendens via dampen. Blødgør fødderne i ca. 30 minutter, indtil der er rigelig svedtendens.Påfør derefter slankende benlotion med hurtige, opadgående strøg, som om du kærtegner hele benet. Følg rækkefølgen fra anklerne til læggene og lårene, og sørg for at bruge blide berøringer. Massér i ca. 3 minutter, indtil lotionen er absorberet fuldt ud, for at opnå fastere ben.
Metode: Bland kaffegrums med massageolie i lige store mængder.
Anvendelse: Påfør på de ønskede slankende områder. Kaffegrums stimulerer blodcirkulationen, mens massageolie fremskynder effekten. Denne kombination forhindrer dannelsen af cellulite og strammer lårets konturer.
4. Slankemetode med groft salt og radise
Ingredienser: Hvid radise, groft salt.
Metode: Vask og skræl den hvide radise. Læg skrællen i en saftpresser for at udvinde pulpen. Skær radisen i cylindriske stykker.
Anvendelse: Påfør radiseskalsjuicen jævnt på læggene. Dyp de cylindriske radisestykker i groft salt og massér lægmusklerne med cirkulære bevægelser. Undgå for kraftigt tryk, da de grove saltpartikler kan forårsage hudafskrabninger. Denne metode er især velegnet til kvinder, der lider af hævede lægge eller fedme.