Фигурата на жената се оценява първо по красотата на краката й. Работата в офис неизбежно води до натрупване на тегло, особено в краката. Много дами се страхуват да не развият дебели крака като на слон, което би им попречило да носят красиви къси панталонки през лятото. Всяка млада жена мечтае да има чифт стройни, добре оформени крака, но, уви, такива крака не са вродени. Затова много от тях се стремят усърдно да отслабнат краката си.И така, какви диетични методи могат да ви помогнат да отслабнете краката си бързо?
1. Метод за отслабване на краката с чесън и оризов оцет
Съставки: 3 скилидки чесън, 20 мл оризов оцет.
Начин на приготвяне: Обелете и измийте чесъна, след което го смачкайте на паста. Добавете оризовия оцет и оставете да престои 5 минути.
Приложение: След като измиете добре краката си, нанесете равномерно пастата от чесън. Овийте с прозрачно фолио и покрийте с топла кърпа. Изплакнете след 15-20 минути. Само за един месец краката ви ще възвърнат стройния си вид и светъл тен. И чесънът, и оризовият оцет притежават свойства, които ускоряват изгарянето на мазнините и бързо разграждат липидите в кръвоносните съдове.
2. Метод за накисване на краката с лют червен пипер
Съставки: 2 кг вода с температура 40 °C, 2 люти червени пипера
Начин на приготвяне: Изберете вана за накисване на краката, която е достатъчно голяма, за да побере и двата крака, идеално с диаметър около 30 cm и височина 30 cm. Налейте 2 кг вода с температура 40 °C във ваната и добавете 2 люти червени пипера (острите съставки на лютия червен пипер се разтварят във водата, като подобряват ефекта на изгаряне на мазнините).
Употреба: Започнете да накисвате краката си, като нивото на водата е 10 см над глезените. Носете дълги ръкави, за да предизвикате обилно изпотяване чрез парата. Накиснете краката си за около 30 минути, докато се изпотите обилно.След това нанесете лосион за отслабване на краката с движения нагоре, масажирайте бързо, като че ли галите цялото краче. Следвайте последователността от глезените към прасците и бедрата, като упражнявате лек натиск. Масажирайте приблизително 3 минути, докато се абсорбира напълно, за да постигнете стягане на краката.
Метод: Смесете кафе на зърна с масажно масло в равни пропорции.
Нанасяне: Нанесете върху желаните зони за отслабване. Кафето на зърна стимулира кръвообращението, а масажното масло ускорява ефекта му. Тази комбинация предотвратява образуването на целулит и стяга контурите на бедрата.
4. Метод за отслабване с едрозърнеста сол и ряпа
Съставки: Бяла ряпа, едрозърнеста сол.
Метод: Измийте и обелете бялата ряпа. Поставете кората в сокоизстисквачка, за да извлечете пулпата. Нарежете ряпата на цилиндрични парчета.
Приложение: Нанесете сока от кората на репичките равномерно върху прасците. Потопете цилиндричните парчета репички в едрозърнестата сол и масажирайте прасците с кръгови движения. Избягвайте прекалено силен натиск, тъй като едрозърнестите частици сол могат да причинят ожулвания на кожата. Този метод е особено подходящ за жени, които страдат от подуване на прасците или затлъстяване.