1、心理照護：心理準備應自孕前啟動。協助孕婦建立母乳哺育的心理準備，建立自信，使其確信自身乳汁能滿足嬰兒需求。消除哺乳影響體態的觀念，避免輕信不利母乳哺育的謠言。透過丈夫與家人的言行給予支持，預防負面心理狀態產生。
2、營養補充：產後需調整飲食，多攝取雞蛋、乳製品、雞肉、魚類、瘦肉、動物心臟、肝臟、血、腎臟等，並充分補充新鮮蔬果。
3、充足休息與睡眠：過度耗損體力不僅影響乳汁分泌，更會導致蛋白質含量下降，進而影響產婦情緒，最終阻礙泌乳反射。
4、產婦哺乳指導要點
（1）早期哺乳啟動：及早哺乳可促進乳汁分泌。分娩後30分鐘內讓嬰兒裸身貼合母親胸口，在醫護協助下讓新生兒吸吮雙側乳頭。
（2）隨需哺乳：讓嬰兒不受限制自由吸吮乳房，可提早啟動泌乳期並增加乳汁分泌量。
（3）擠出多餘乳汁：若早產兒或低體重兒因住院治療需與母親分離較長時間，應在醫護人員指導下擠出多餘乳汁。否則分泌量將逐漸減少。
（4）正確哺乳方式：每次餵食時應先讓嬰兒將單側乳房吸空，再換另一側乳房餵食。持續夜間哺乳有助增加母乳分泌量。
5、乳房清潔與護理：使用毛巾與清水反覆清潔乳頭，預防哺乳時疼痛或龜裂。若乳頭彈性差、扁平或內陷，應及時矯正。方法：準備兩支10毫升注射器，以細管連接乳頭。取下其中一支注射器活塞，對準乳頭，再從另一支注射器抽吸。重複此動作數次。
6、飲食與藥物療法：促進乳汁分泌的飲食包括鯽魚湯、燉豬腳、紅豆湯等。飲食應減少鹽分攝取，適量增加動物性脂肪等食物。