1. الدعم النفسي: يجب أن تبدأ الرعاية النفسية قبل الولادة. يجب تشجيع النساء الحوامل على الاستعداد ذهنيًا للرضاعة الطبيعية، وبناء الثقة في أن حليبهن سيغذي أطفالهن بشكل كافٍ. تخلصي من الأفكار التي تقول إن الرضاعة الطبيعية تضر بالمظهر الجسدي. لا تصغي إلى الشائعات التي لا أساس لها والتي تثبط الرضاعة الطبيعية. يجب على الأزواج وأفراد الأسرة تقديم الدعم اللفظي والعملي لمنع تطور الحالات النفسية السلبية.يجب أن تشمل التعديلات الغذائية بعد الولادة زيادة استهلاك البيض والألبان والدجاج والأسماك واللحوم الخالية من الدهون وأعضاء الحيوانات مثل القلب والكبد والدم والكلى، إلى جانب الكثير من الخضروات والفواكه الطازجة. 3. الراحة والنوم الكافيان: لا يؤدي الإجهاد البدني المفرط إلى إعاقة إفراز الحليب فحسب، بل قد يقلل أيضًا من محتوى البروتين في الحليب. كما يمكن أن يؤثر على الحالة العاطفية للأم، مما يؤثر بدوره على رد فعل إدرار الحليب. 4. توجيه ممارسات الرضاعة الطبيعية العادية(1) البدء بالرضاعة على الفور: الرضاعة الطبيعية المبكرة تحفز إنتاج الحليب. في غضون 30 دقيقة من الولادة، ضعي الطفل عارياً على صدر الأم، وبمساعدة الرعاية الصحية، شجعي المولود على الرضاعة من كلا الثديين.
(2) الرضاعة حسب الطلب، مع السماح بالرضاعة دون قيود من الثدي. هذا يعزز توقيت إنتاج الحليب ويزيد من إمدادات الحليب.
(3) شفط الحليب الزائد: عندما يحتاج الأطفال الخدج أو ذوو الوزن المنخفض عند الولادة إلى إقامة طويلة في المستشفى بعيدًا عن أمهاتهم، يجب شفط الحليب الزائد تحت إشراف الرعاية الصحية لمنع الانخفاض التدريجي في إنتاج الحليب.
(4) تقنية الرضاعة الصحيحة: أثناء كل رضعة، اسمحي للرضيع بإفراغ ثدي واحد قبل الانتقال إلى الآخر.حافظي على الرضاعة الليلية لتحفيز زيادة إنتاج الحليب. 5. نظافة الثدي والعناية به: نظفي الحلمات بانتظام بمنشفة وماء لمنع التهابها وتشققها أثناء الرضاعة. عالجية ضعف مرونة الحلمة أو تسطحها أو انقلابها على الفور.الطريقة: قم بتوصيل محقنتين سعة 10 مل بالثدي باستخدام أنبوب رفيع. أزل المكبس من إحدى المحقنتين، وضعه فوق الثدي، واسحب الحليب من المحقنة الأخرى. كرر هذا العلاج عدة مرات.
6. العلاج الغذائي والدوائي: تشمل الأطعمة التي تعزز إفراز الحليب حساء الكارب، وحساء أقدام الخنزير، وحساء الفاصوليا الحمراء. يجب أن تكون الوجبات خفيفة التوابل بدلاً من المالحة، ويجب زيادة الأطعمة الغنية بالدهون الحيوانية بشكل مناسب.