Коли пізнє літо поступається місцем ранній осені і починає дмухати прохолодний вітерець, чи відчуваєте ви наближення осені? У цей час незначні ознаки у вашої дитини можуть вказувати на те, що її турбує осіння сухість – суха, свербляча шкіра, пересохлий ніс і горло, а також страшні носові кровотечі, яких батьки бояться найбільше.
Осіння сухість: необхідний догляд за дітьми при носових кровотечах (Мережа громадського здоров'я)
Чому носові кровотечі частіше трапляються восени та взимку?
Чому діти особливо схильні до носових кровотеч у ці пори року? Відповідь криється в сухому осінньому та зимовому повітрі, яке швидко висушує організм.Слизова оболонка носа у дітей особливо ніжна, з великою кількістю крихких кровоносних судин. Коли зневоднення викликає сухість носа і ці капіляри розриваються, виникають носові кровотечі. Коли у вашої дитини кровоточить ніс, як батьки можуть допомогти зупинити кровотечу? Сьогодні ми запросили педіатра, щоб продемонструвати процедуру. Дотримуйтесь цих кроків, щоб зупинити кровотечу протягом 15 хвилин.Мами і тата, зверніть увагу!
【П'ятикроковий посібник із зупинки кровотечі】
1. Попросіть дитину нахилити голову вперед.
2. Затисніть ніздрі пальцями (батьки можуть допомогти маленьким дітям).
3. Міцно затисніть обидві сторони ніздрів у напрямку до перенісся, утримуючи тиск без послаблення протягом приблизно 15 хвилин.
4.Затискаючи ніс, нагадуйте дитині дихати ротом. 5. Через 15 хвилин відпустіть тиск. Зазвичай кровотеча зупиниться. Якщо дитина колупає в носі або зазнає іншого впливу, що спричиняє поновлення кровотечі, просто повторіть процедуру. Якщо носові кровотечі повторюються часто, негайно зверніться до лікаря, щоб визначити причину.
Поширені помилки, яких слід уникати
Батьки часто застосовують неправильні методи, намагаючись зупинити кровотечу з носа у дитини. Доктор Оу Сі виділяє такі помилки, яких слід уникати:
1. Дивитися вгору
Під час кровотечі з носа голову слід трохи нахилити вперед, а не назад, як зазвичай радять.Дивлячись вгору, кров може потрапити в носоглотку, що становить небезпеку. 2. Ковтання згустків крові Якщо кров потрапила в рот, нагадайте дитині, що її потрібно виплюнути, а не ковтати. Проковтнуті згустки крові можуть подразнювати слизову оболонку шлунка, що іноді викликає блювоту і дискомфорт. 3.Забивання носа серветкою
Деякі батьки, побачивши кровотечу з носа у дитини, часто вставляють серветку або вату в ніздрі, щоб зупинити кровотечу. Однак це часто не допомагає зупинити кровотечу через недостатній тиск або неправильне розміщення, що часто призводить до її посилення.
Кращі продукти харчування восени: чудово підходять для боротьби з осінньою сухістю та підвищення рівня гідратації!
Почніть боротися з осінньою сухістю з того, що ви їсте! Вибирайте для дитини допоміжні продукти, які охолоджують і зволожують, забезпечуючи при цьому достатнє споживання поживних речовин.Нижче наведено деякі осінні продукти, які підходять для немовлят:
Овочі — гарбуз
Гарбуз допомагає запобігти потрісканим губам, носовим кровотечам і сухості шкіри у немовлят. Він підвищує імунітет і полегшує симптоми осінньої сухості. Подавайте в помірних кількостях: не більше однієї порції, еквівалентної основному продукту харчування на день, але уникайте занадто малих порцій.
Для немовлят приготуйте гарбузове пюре, протушкувавши гарбуз на пару, а потім змішавши його з цукром, молоком і яйцем перед тим, як ретельно проварити.
Для старших немовлят змішайте гарбуз з рисовими стравами. Наріжте гарбуз дрібними кубиками, промийте рис і варіть у рисоварці з водою. Після закипання додайте шматочки гарбуза і листя китайської капусти. Варіть на повільному вогні до готовності, потім злегка приправте олією і сіллю. Переконайтеся, що рис м'який і добре зварений.
Після того, як дитині виповниться рік, можна готувати кашу з гарбуза і чорного рису.Наріжте гарбуз, промийте рис і фініки, потім покладіть всі інгредієнти в каструлю з водою. Доведіть до сильного кипіння, а потім зменшіть вогонь і варіть на повільному вогні, поки рис не стане м'яким. Фрукти Осінь дарує нам велику кількість фруктів, які втамовують спрагу, стимулюють апетит і сприяють травленню. До осінніх фруктів, придатних для немовлят, належать: Яблука: можна вичавити сік для пиття.
Груші: рекомендується 1-2 на день.
Цукрова тростина: краще не перевищувати 50 г на день.
Цитрусові: обмежтеся 2-3 на день.
Хурма: тільки 1-2 за раз.
Крім того, підходять також гранати, виноград і жужуби.
Горіхи та листова зелень
Горіхи та листова зелень є чудовими джерелами магнію та фолієвої кислоти. Дефіцит цих поживних речовин може призвести до відчуття тривоги. Магній є життєво важливим для здоров'я серця, забезпечуючи йому достатню силу під час посушливих сезонів.
Фолати забезпечують якість крові, тим самим покращуючи засвоєння поживних речовин нервовою системою.
Немовлята можуть споживати горіхи, насіння дині, лісові горіхи, шпинат, селеру та салат у помірних кількостях.
Включення цих продуктів в осінній раціон вашої дитини може полегшити сухість та емоційні коливання. Матері можуть творчо готувати ці продукти для своїх малюків.