Когда конец лета сменяется началом осени и начинают дуть прохладные ветры, вы чувствуете приближение осени? В это время небольшие признаки у вашего малыша могут указывать на то, что его беспокоит осенняя сухость — сухая, зудящая кожа, пересохший нос и горло, а также страшные носовые кровотечения, которых родители боятся больше всего.
Осенняя сухость: необходимый уход при носовых кровотечениях у детей (Сеть общественного здравоохранения)
Почему носовые кровотечения чаще встречаются осенью и зимой?
Почему дети особенно подвержены носовым кровотечениям в эти сезоны? Ответ кроется в сухом осеннем и зимнем воздухе, который легко истощает влагу в организме.Слизистая оболочка носа у детей особенно нежная, с обильными, но хрупкими кровеносными сосудами. Когда обезвоживание вызывает сухость носа и эти капилляры разрываются, возникают носовые кровотечения. Когда у вашего ребенка начинается носовое кровотечение, как родители могут эффективно остановить кровотечение? Сегодня мы пригласили педиатра, чтобы он продемонстрировал эту процедуру. Следуйте этим шагам, чтобы остановить кровотечение в течение 15 минут.Мамы и папы, обратите внимание!
【Пятиступенчатое руководство по остановке кровотечения】
1. Попросите ребенка наклонить голову вперед.
2. Зажмите ноздри пальцами (родители могут помочь младшим детям).
3. Крепко зажмите обе стороны ноздрей в направлении переносицы, удерживая давление без ослабления в течение примерно 15 минут.
4.Зажимая нос, напомните ребенку дышать ртом. 5. Через 15 минут ослабьте давление. Обычно кровотечение к этому моменту уже прекратится. Если ребенок ковыряет в носу или получает другой удар, вызывающий повторное кровотечение, просто повторите процедуру. Если носовые кровотечения повторяются часто, незамедлительно обратитесь к врачу, чтобы выявить причину.
Распространенные ошибки в уходе, которых следует избегать
Родители часто используют неправильные методы, пытаясь остановить кровотечение из носа у ребенка. Доктор Оу Си выделяет следующие ошибки, которых следует избегать:
1. Смотреть вверх
Во время кровотечения из носа голову следует слегка наклонить вперед, а не назад, как обычно советуют.Взгляд вверх может привести к попаданию крови в носоглотку, что представляет опасность.
2. Проглатывание сгустков крови
Если кровь попала в рот, напомните ребенку, что ее нужно выплюнуть, а не проглатывать. Проглоченные сгустки крови могут раздражать слизистую оболочку желудка, что иногда вызывает рвоту и дискомфорт.
3.Затыкание носа салфеткой
Некоторые родители, увидев кровотечение из носа у ребенка, часто вставляют в ноздри салфетку или вату, чтобы остановить кровотечение. Однако из-за недостаточного давления или неправильного размещения это часто не помогает остановить кровотечение, а зачастую даже усугубляет его.
Лучшие продукты осени: предотвратите осеннюю сухость и улучшите гидратацию!
Предотвратите осеннюю сухость, начиная с того, что вы едите! Выбирайте для вашего ребенка дополнительные продукты, которые охлаждают и увлажняют, обеспечивая при этом адекватное потребление питательных веществ.Ниже приведены некоторые осенние продукты, подходящие для детей:
Овощи — тыква
Тыква помогает предотвратить обветривание губ, носовые кровотечения и сухость кожи у детей. Она укрепляет иммунитет и облегчает симптомы осенней сухости. Подавайте в умеренных количествах — не более одной порции, эквивалентной основному продукту питания в день, но не давайте слишком мало.
Для младенцев младшего возраста приготовьте тыквенное пюре, приготовив тыкву на пару, а затем добавив сахар, молоко и яйцо в определенной последовательности и тщательно перемешав.
Для детей постарше смешайте тыкву с рисом. Мелко нарежьте тыкву, промойте рис и варите в рисоварке с водой. После закипания добавьте кусочки тыквы и листья китайской капусты. Варите на медленном огне до готовности, затем слегка приправьте маслом и солью. Убедитесь, что рис мягкий и хорошо приготовлен.
После первого дня рождения можно приготовить кашу из тыквы и черного риса.Нарежьте тыкву, промойте рис и финики, затем поместите все ингредиенты в кастрюлю с водой. Доведите до сильного кипения, затем убавьте огонь и варите на медленном огне, пока рис не станет мягким. Фрукты Осень дарит нам обилие фруктов, которые могут утолить жажду, стимулировать аппетит и способствовать пищеварению. Подходящие для детей осенние фрукты: Яблоки: можно выжимать сок для питья.
Груши: рекомендуется 1-2 в день.
Сахарный тростник: лучше не превышать 50 г в день.
Цитрусовые: ограничьтесь 2-3 в день.
Хурма: только 1-2 за раз.
Кроме того, подходят гранаты, виноград и мармелад.
Орехи и листовые зеленые овощи
Орехи и листовые зеленые овощи являются отличными источниками магния и фолиевой кислоты. Дефицит этих питательных веществ может привести к чувству тревоги. Магний жизненно важен для здоровья сердца, обеспечивая его достаточную силу в засушливые сезоны.
Фолат обеспечивает качество крови, тем самым улучшая усвоение питательных веществ нервной системой.
Младенцы могут употреблять грецкие орехи, семена дыни, фундук, шпинат, сельдерей и салат в умеренных количествах.
Включение этих продуктов в осенний рацион вашего ребенка может облегчить сухость и эмоциональные колебания. Мамы могут творчески готовить эти продукты для своих малышей.