Kad vasaras beigas pāriet rudens sākumā un sāk pūst vēsas brīzes, vai esat sajutuši rudens tuvošanos? Šajā laikā nelielas pazīmes jūsu mazulim var liecināt, ka viņu nomoka rudens sausums – sausa, niezoša āda, izkaltusi deguna un rīkles gļotāda un briesmīgās deguna asiņošanas, ko vecāki baidās visvairāk.
Rudens sausums: būtiska aprūpe bērnu deguna asiņošanai (Sabiedrības veselības tīkls)
Kāpēc deguna asiņošana ir biežāka rudenī un ziemā?
Kāpēc bērni šajos gadalaikos ir īpaši pakļauti deguna asiņošanai? Atbilde slēpjas sausajā rudens un ziemas gaisā, kas viegli izsūc ķermeņa mitrumu.Bērnu deguna gļotāda ir īpaši jutīga, ar bagātīgiem, bet trausliem asinsvadiem. Kad dehidratācija izraisa deguna sausumu un šie kapilāri pārplīst, rodas deguna asiņošana. Kad jūsu bērnam ir deguna asiņošana, kā vecāki var palīdzēt apturēt asiņošanu? Šodien mēs esam uzaicinājuši pediatru, lai parādītu procedūru. Veiciet šos soļus, lai apturētu asiņošanu 15 minūšu laikā.Māmiņas un tēti, ņemiet vērā!
【Piecu soļu asinsizplūdes apturēšanas pamācība】
1. Lūdziet bērnam noliekt galvu uz priekšu.
2. Ar pirkstiem aizspiediet deguna nāsis (vecāki var palīdzēt mazākiem bērniem).
3. Abas deguna nāsi stingri aizspiediet uz deguna tiltiņa pusi, uzturot spiedienu un neatlaižot aptuveni 15 minūtes.
4.Aizspiežot degunu, atgādiniet bērnam elpot caur muti. 5. Pēc 15 minūtēm atlaidiet spiedienu. Parasti asiņošana būs apstājusies. Ja bērns knaibī degunu vai piedzīvo citu triecienu, kas izraisa atkārtotu asiņošanu, vienkārši atkārtojiet procedūru. Ja deguna asiņošana atkārtojas bieži, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, lai identificētu pamatcēloni.
Bieži sastopamas kļūdas aprūpē, kas jāizvairās
Vecāki bieži izmanto nepareizas metodes, mēģinot apturēt bērna asiņošanu no deguna. Dr. Ou Xi uzsver šādas kļūdas, no kurām jāizvairās:
1. Skatiens uz augšu
Asiņošanas no deguna laikā galva jāliec nedaudz uz priekšu, nevis atpakaļ, kā parasti tiek ieteikts.Skatiens uz augšu var izraisīt asins ieplūšanu deguna rīkles daļā, radot risku. 2. Asins recekļu norīšana Ja asinis nonāk mutē, atgādiniet bērnam, ka tās jāizspļauj, nevis jānorij. Norītie asins recekļi var kairināt kuņģa gļotādu, dažkārt izraisot vemšanu un diskomfortu. 3.Papīra salvetes ievietošana degunā
Daži vecāki, redzot, ka bērnam asiņo deguns, bieži ievieto papīra salvetes vai vati deguna nāsīs, lai apturētu asiņošanu. Tomēr bieži vien tas nepalīdz apturēt asiņošanu, jo spiediens ir nepietiekams vai salvetes ir ievietotas nepareizi, kas bieži vien izraisa asiņošanas pastiprināšanos.
Labākie rudens pārtikas produkti: lieliski piemēroti, lai cīnītos pret rudens sausumu un uzlabotu mitrināšanu!
Novēršiet rudens sausumu, sākot ar to, ko ēdat! Izvēlieties savam mazulim papildus pārtiku, kas atvēsina un mitrina, vienlaikus nodrošinot pietiekamu uzturvielu uzņemšanu.Zemāk ir uzskaitīti daži rudens pārtikas produkti, kas piemēroti bērniem:
Dārzeņi — ķirbis
Ķirbis palīdz novērst bērnu lūpu saules apdegumus, deguna asiņošanu un ādas sausumu. Tas stiprina imunitāti un mazina rudens sausuma simptomus. Pasniedziet to ar mēru — ne vairāk kā vienu porciju dienā, kas atbilst pamatproduktam, bet nepasniedziet pārāk maz.
Mazākiem zīdaiņiem sagatavojiet ķirbju biezeni, tvaicējot ķirbi, pēc tam pievienojot cukuru, pienu un olu, pirms to rūpīgi pagatavojat.
Vecākiem zīdaiņiem ķirbi var pievienot rīsu ēdieniem. Smalki sagrieziet ķirbi, izskalojiet rīsus un vāriet rīsu vārītājā ar ūdeni. Kad ūdens sāk vārīties, pievienojiet ķirbja gabaliņus un Ķīnas kāpostu lapas. Vāriet uz lēnas uguns, līdz ķirbis kļūst mīksts, pēc tam pievienojiet nedaudz eļļas un sāli. Pārliecinieties, ka rīsi ir mīksti un labi izvārīti.
Kad bērns sasniedz vienu gadu, var pagatavot ķirbju un melno rīsu putru.Sagrieziet ķirbi, nomazgājiet rīsus un dateles, pēc tam ielieciet visas sastāvdaļas katlā ar ūdeni. Uzvāriet līdz spēcīgai vārīšanās temperatūrai, pēc tam samaziniet temperatūru un vāriet uz lēnas uguns, līdz rīsi ir mīksti. Augļi Rudens piedāvā bagātīgu augļu klāstu, kas var remdēt slāpes, stimulēt apetīti un veicināt gremošanu. Zīdaiņiem piemēroti rudens augļi ir: Āboli: var izspiest sulu dzert.
Bumbieri: ieteicams 1–2 dienā.
Cukurniedres: labāk nepārsniegt 50 g dienā.
Citrusaugļi: ierobežojiet līdz 2–3 dienā.
Kaki: tikai 1–2 vienā reizē.
Papildus tam piemēroti ir arī granātāboli, vīnogas un jujubes.
Rieksti un lapu dārzeņi
Rieksti un lapu dārzeņi ir lielisks magnija un folijskābes avots. Šo uzturvielu trūkums var izraisīt trauksmi. Magnijs ir vitāli svarīgs sirds veselībai, nodrošinot sirdij pietiekamu spēku sausā sezonā.
Folijskābe nodrošina asins kvalitāti, tādējādi uzlabojot uzturvielu uzsūkšanos nervu sistēmā.
Zīdaiņi var patērēt valriekstus, meloņu sēklas, lazdu riekstus, spinātus, selerijas un salātus mērenos daudzumos.
Šo pārtikas produktu iekļaušana zīdaiņa rudens uzturā var mazināt sausumu un emocionālās svārstības. Mātes var radoši pagatavot šos ēdienus saviem mazajiem.