Традиционната китайска медицина счита, че сухотата лесно уврежда белите дробове. Следователно „сухота на белите дробове“ е най-често чуваната диагноза по време на есенните консултации. В сухия климат човешкото тяло може да развие различни „синдроми на сухота“, характеризиращи се с недостатъчно количество телесни течности. Например, увреждането на белите дробове често се проявява като кашлица; есенната кашлица обикновено се проявява като суха, непродуктивна кашлица или гъста, трудна за изхвърляне храчка, наречена „суха кашлица“.Носът, който е отворът на белите дробове, често изпитва сухота или кървене от носа след началото на есента, като първото е почти универсално. Гърлото и фаринкса, които служат съответно като врата и канал за белодробната чи, също са податливи на есенната сухота, което често води до дискомфорт като сухо гърло, изсушена уста или дрезгавост. Освен това, тъй като белите дробове са свързани външно с кожата и косата, есенната сухота е свързана с сухота на кожата, напукване и дори безжизнена коса.Освен това, белите дробове поддържат тясна връзка с дебелото черво, което в традиционната китайска медицина се описва като „взаимозависимо“. Когато сухотата на белите дробове се прехвърли към дебелото черво, сухотата на червата се проявява като запек...
Въпреки че есенната сухота засяга тялото по безброй начини, съществуват многобройни превантивни и лечебни мерки. Както се казва: „Дървена лодка не може да плава без вода; при лечението на сухота, овлажняването е от първостепенно значение.“През есента диетата трябва да се фокусира върху подхранването на телесните течности. Препоръчително е умерената консумация на обикновена вода, лек чай и соево мляко, заедно с храни, които овлажняват белите дробове, премахват сухотата, подхранват ин и генерират течности – като есенни круши, захарна тръстика, водни кестени, каки, лилиеви луковици и бял гъбичен. Пикантните, пържени и силни алкохолни напитки, заедно с сухите, пукани закуски, трябва да се сведат до минимум, тъй като те лесно генерират сухота и топлина и не носят полза, когато се консумират в излишък.
За различните прояви на сухота, засягащи различни части на тялото, трябва да се прилага подходящо лечение според нуждите. При сухота в носа, особено при хора с атрофичен ринит или изкривена носна преграда, прилагането на ментолови капки за нос може да доведе до охлаждане и облекчаване на сухотата. При сухота в гърлото, консумацията на отвара от черен ечемик и кора от сладък портокал дава добри резултати. Какито, ефективно средство за премахване на топлината и успокояване на кашлицата, е особено подходящо за лечение на суха кашлица.Сухата кожа трябва да се овлажнява и защитава с перлен крем; сухотата на червата може да се лекува с консумация на мед или сусамови семена, които притежават слабителни свойства за облекчаване на запека. Освен това, традиционната китайска медицина предлага известна формула, известна като „Zengye Decoction” (15 г корен от Scrophularia, по 12 г от Ophiopogon tuber и корен от Rehmannia), способна да овлажнява цялото тяло. Тя може да се вари и да се консумира като ежедневна есенна напитка. В ежедневието, за да се предотврати есенната сухота да навреди на тялото, е необходимо да се обърне внимание на регулирането на влажността на въздуха и поддържането на влажността в околната среда.Отглеждането на зелени растения в двора или вкъщи, които пречистват въздуха и задържат влагата, е от полза. Поставянето на леген с студена вода в спалнята преди сън също може да смекчи силата на сухотата. Същевременно трябва да се отбележи, че свежото и ясно есенно време е отличен сезон за физическа подготовка. Когато есенната сухота все още е лека в началото на есента, трябва да се занимавате с упражнения на открито рано сутрин, като практикувате дихателни техники за подобряване на функцията на белите дробове, като по този начин намалявате податливостта към патогени, причиняващи сухота.