Az őszi napéjegyenlőség után a szezon egyre mélyül. Bár hűvösebb, a levegő rendkívül száraz marad. Az ilyen körülmények között való hosszan tartó tartózkodás gyorsan kimeríti a bőr nedvességtartalmát, ami fokozódó szárazsághoz és erősödő viszketéshez vezet. Ez a viszketés allergiából ered, amely az ősszel a száraz éghajlati viszonyok miatt gyakran előfordul. Időbeni megelőzés nélkül az allergia kezelése már túl késő lehet, ha egyszer megjelenik. Hogyan lehet tehát megelőzni a bőrallergiát ősszel?A következő módszerek érdemesek megfontolásra; javasoljuk, hogy vessen rájuk egy pillantást.
Hogyan lehet megelőzni a bőrallergiákat ősszel
1. C-vitamin-kiegészítés
Az enyhe bőrallergia tüneteit enyhítheti a C-vitamin-kiegészítés. A C-vitamin elengedhetetlen a bőr egészségéhez, táplálja azt, és ezáltal javítja az allergiás reakciókat. Az olyan gyümölcsök, mint a kivi, a sárkánygyümölcs és a narancs gazdagok C-vitaminban, ezért ősszel gyakrabban kell fogyasztani őket.
2. Délben mossa meg arcát langyos vízzel
A tisztítás elengedhetetlen lépés a bőrallergia megelőzésében. A bőr szennyeződéseinek eltávolítása segít megvédeni azt és csökkenti a terhelést. Ugyanakkor a tisztítás lehetővé teszi a bőr számára, hogy elegendő nedvességet vegyen fel, pótolva a száraz időjárás miatt elvesztett nedvességet.
Konkrétan, ha délután 2 óra körül langyos vízzel mossa meg az arcát, az nemcsak felfrissíti az elmét, hanem fenntartja a bőr szárazságát is, segítve az allergiás reakciók megelőzését.Nem szabad azt feltételezni, hogy a napsugarak kevésbé intenzívek, mint nyáron, és elhanyagolni a napvédelmet, óvintézkedések nélkül a napon rohangálni. Kérjük, kerülje ezt.
A napfény ultraibolya sugarakat tartalmaz; intenzitástól függetlenül a közvetlen sugárzás károsítja a bőrt. Az arcbőr hosszabb ideig tartó UV-sugárzásnak való kitettsége jelentősen növeli az allergiás reakciók kialakulásának kockázatát.
Ezért az érzékeny bőrűeknek ősszel is napvédő krémet kell használniuk, hogy megvédjék magukat az UV-sugárzástól.Fontos, hogy a napvédő krémet harminc perccel a kimenés előtt vigye fel. A napvédő krém nem nyújt azonnali védelmet a felvitele után. Ezenkívül ne csak az arcára vigye fel, hanem a nyakára is, mivel ez a terület is hajlamos a napfénynek való kitettségre.
Étrendbeli gyógymódok őszi bőrallergiákra
1. Vörösbab és Jób könnyei leves
Készítsen elő 30 g vörösbabot és 30 g Jób könnyeit. Alaposan öblítse le és áztassa fél órára forró vízben. Az áztatott hozzávalókat és a levét tegye egy fazékba. Ha a víz nem tűnik elegendőnek, adjon hozzá forró vizet, amennyire szükséges.Forraljuk fel, majd főzzük, amíg az összetevők megpuhulnak. Tálalás előtt adjunk hozzá egy kis fehér cukrot ízlés szerint. Ez a leves enyhíti a bőrallergiával járó viszketést. Egy hónapig naponta kétszer fogyasszuk. 2. Kelp és mungóbab zabkása Készítsünk elő 50 g rehidratált kelpet, 30 g mungóbabot, 100 g ragadós rizst és megfelelő mennyiségű barna cukrot.Öblítse le külön a mungóbabot és a tengeri moszatot. Helyezze a mungóbabot és a ragadós rizst egy edénybe, és öntsön rá bőven forró vizet. Amikor a mungóbab felhasadt, adjon hozzá tengeri moszatot és barna cukrot, és folytassa a főzést. Tálalja, amikor az összes hozzávaló megpuhult. Ez a zabkása kiválóan alkalmas azok számára, akik bőrviszketéstől szenvednek. Javasoljuk, hogy próbálja ki a tünetek enyhítésére.
Szerkesztőségünk szerint a bőrallergia nagyon kellemetlen lehet. Az allergiás reakciók súlyosbodásának megelőzése érdekében elengedhetetlen a napi étrendi óvintézkedések betartása. Kerülje az erősen stimuláló ételeket, például a csípős fűszereket, amelyek belső allergiás reakciókat válthatnak ki. Hasonlóképpen kerülje a nyers vagy hideg ételeket is, mivel ezek érszűkületet és izomfeszültséget okozhatnak, ami súlyosbíthatja a bőrallergiát.