No outono, indivíduos com constituição alérgica são propensos a alergias ao pólen. Muitos permanecem inconscientes das causas por trás das alergias ao pólen no outono, atribuindo-as erroneamente a constipações decorrentes de uma constituição fraca.No norte da China, as principais fontes de alergias ao pólen no outono são o pólen transportado pelo vento de ervas daninhas como artemísia, lúpulo, ambrosia, groundsel e goosefoot. Esses grãos de pólen transportados pelo ar inevitavelmente entram no sistema respiratório. Embora indivíduos saudáveis não apresentem efeitos adversos, aqueles com alergias desencadeiam respostas imunológicas intensas e excessivas.Quando o pólen adere às membranas mucosas do trato respiratório ou à conjuntiva do olho, desencadeando respostas inflamatórias de gravidade variável, os indivíduos alérgicos podem desenvolver sintomas como conjuntivite e rinite. Em casos graves, podem surgir complicações como sinusite, otite média ou asma. Alguns pacientes podem até desenvolver progressivamente alergias a alimentos de origem vegetal. Sem tratamento oportuno e eficaz, essas condições podem prejudicar significativamente a qualidade de vida.
Devido a fatores climáticos e geográficos, mesmo a mesma espécie de pólen apresenta variações temporais e quantitativas na distribuição entre diferentes regiões. Portanto, após se submeterem a testes de alergia e identificarem alérgenos específicos em uma clínica de alergia, os pacientes podem determinar os padrões de distribuição temporal e espacial desse pólen. Com base na sua localização residencial, eles podem optar por tratamento em outro lugar — essencialmente "escapando" por meio de viagens. Para aqueles que não têm essas opções, deve-se prestar atenção aos seguintes detalhes do estilo de vida:
Priorize atividades internas.Mantenha portas e janelas fechadas para minimizar o fluxo de ar. Famílias com recursos podem utilizar sistemas de ar fresco ou purificadores de ar para reduzir ainda mais a densidade de partículas de pólen por unidade de volume de ar interno. Ao viajar de carro, mantenha as portas e janelas fechadas e use o modo de recirculação de ar interno.
Proteja-se durante atividades ao ar livre.Durante os períodos de prevenção da pandemia, é aconselhável usar máscaras e óculos antipólen, seja para proteção contra a COVID-19 ou alergias ao pólen. Estudos indicam que os óculos antipólen reduzem o contacto conjuntival com partículas de pólen em aproximadamente 65% em comparação com o não uso. Máscaras antipólen confortáveis absorvem e filtram eficazmente o pólen do outono, proporcionando proteção respiratória significativa para quem sofre de alergias.As concentrações de pólen atingem normalmente o pico à tarde. Se as atividades ao ar livre forem inevitáveis, opte por horários fora do pico, de preferência durante o início da manhã, ao fim da tarde ou após uma chuva leve, quando os níveis de pólen estão mais baixos. Note que as tempestades têm eficácia limitada na limpeza das partículas de pólen transportadas pelo ar e podem fazer com que elas inchem e se fragmentem em partículas menores e mais alergénicas. Portanto, evite atividades ao ar livre antes ou depois de tempestades.Indivíduos com sintomas de alergia ao pólen podem remover máscaras ou óculos com mais frequência para limpar secreções nasais ou lágrimas. Durante os períodos de prevenção de pandemias, é essencial prestar atenção redobrada à higiene pessoal. Ao chegar em casa, lave imediatamente o cabelo e troque as roupas externas para remover as partículas de pólen aderidas ao cabelo e às roupas. Se os sintomas de alergia persistirem apesar da implementação das medidas acima, procure orientação de um profissional de saúde para obter medicamentos antialérgicos eficazes e adequados.Os tipos de medicamentos comuns incluem: corticosteroides nasais ou inalados, anti-histamínicos nasais ou orais, antagonistas de leucotrienos orais, descongestionantes e medicina tradicional chinesa. O regime de tratamento específico de cada paciente não é fixo; é necessário que um profissional de saúde determine e ajuste a medicação com base na gravidade da alergia ao pólen e nos sintomas reais.Os pacientes que apresentam sintomas iniciais ou leves podem inicialmente usar medicamentos sem receita médica, sob a orientação de um farmacêutico qualificado. Se estes se revelarem ineficazes ou proporcionarem um alívio inadequado após uma a duas semanas, é aconselhável consultar um alergologista. Para quem sofre de alergia ao pólen no outono e apresenta sintomas anuais prolongados, resposta insatisfatória à medicação ou relutância em usar medicamentos a longo prazo, pode ser considerada a terapia de dessensibilização.Os médicos administram injeções subcutâneas de vacinas contra o pólen em concentrações progressivamente crescentes, com base nas reações do paciente aos alérgenos em testes cutâneos. Uma vez atingida a concentração máxima alvo, é administrada uma dose de manutenção fixa, enquanto se monitoriza a eficácia. O curso completo dura normalmente não menos de três anos, alcançando uma taxa de eficácia de aproximadamente 80%.