가을에는 알레르기 체질인 사람이 꽃가루 알레르기를 쉽게 일으킵니다. 많은 사람들이 가을 꽃가루 알레르기의 원인을 잘 모르고 체질이 약해서 감기에 걸린다고 생각합니다.사실 우리나라 북부 지역에서 가을 꽃가루 알레르기의 주요 원인은 쑥, 쑥풀, 돼지풀, 쑥부쟁이, 쑥풀 등 잡초의 바람에 실려 퍼지는 꽃가루입니다. 이 꽃가루는 바람을 타고 공기 중으로 퍼져 피할 수 없이 인체로 흡입됩니다. 정상인은 바람에 실린 꽃가루를 흡입해도 아무런 증상이 없지만, 알레르기 체질인 경우 강렬하고 과도한 면역 반응을 일으킵니다.꽃가루가 호흡기 점막이나 눈 결막에 달라붙어 경중 다양한 염증 반응을 일으킬 때, 알레르기 체질인 사람들은 결막염이나 비염 증상을 보이며, 심한 경우 부비동염, 중이염, 천식 등의 문제가 발생하기도 한다. 심지어 식물성 식품 알레르기 반응이 점차 나타나는 환자도 있으며, 적시에 효과적인 치료를 받지 못하면 환자의 삶의 질이 심각하게 저하될 수 있다.
기후와 지리적 요인의 영향으로 같은 종류의 꽃가루라도 지역별로 분포 시기와 양에 차이가 있습니다. 따라서 환자는 알레르기 전문과에서 검사를 통해 알레르기 유발 물질을 확인한 후, 해당 꽃가루의 시간적·공간적 분포 특성을 파악하고 거주지 상황을 고려하여 타지역 치료를 선택할 수 있습니다. 즉, 여행을 통해 '피난'하는 것입니다. 이러한 조건이 충족되지 않는다면 다음과 같은 생활 습관에 주의해야 합니다:
실내 활동을 중심으로 합니다.문과 창문을 닫아 공기 흐름을 줄이고, 여건이 되는 가정은 환기 시스템이나 공기 청정기를 함께 사용해 실내 공기 단위 부피당 꽃가루 입자 농도를 더욱 낮춰야 합니다. 차량으로 외출할 때도 차문과 창문을 닫고 공기 내부 순환 모드를 사용해야 합니다.
야외 활동 시 보호 조치.코로나19 방역 기간에는 신종 코로나바이러스 감염증 예방과 꽃가루 알레르기 예방 모두를 위해 외출 시 마스크와 꽃가루 차단 안경 착용이 필요합니다. 실험 결과에 따르면, 꽃가루 차단 안경을 착용하지 않을 때와 비교해 착용 시 약 65%의 꽃가루 입자가 결막과 접촉하는 것을 줄일 수 있습니다. 착용감이 더 편안한 꽃가루 차단 마스크를 착용하면 가을철 꽃가루를 효과적으로 흡착·여과하여 알레르기 환자의 호흡기를 잘 보호할 수 있습니다.
외출 시간대를 선택하세요.하루 중 꽃가루 농도는 오후에 더 높은 경향이 있습니다. 꼭 외출해야 한다면 시간을 조정하여 꽃가루 농도가 가장 낮은 이른 아침, 저녁 또는 가랑비가 내린 후에 외출하는 것이 좋습니다. 주의할 점은, 뇌우는 공기 중 꽃가루 입자를 정화하는 능력이 떨어질 뿐만 아니라 꽃가루 입자를 부풀어 터지게 하여 알레르기 유발성이 더 강한 작은 입자로 만들 수 있으므로, 뇌우 전후에는 절대 외출하지 마십시오.
개인 위생을 철저히 하십시오.꽃가루 알레르기 발작으로 인해 마스크나 안경을 더 자주 벗어 콧물이나 눈물을 닦게 되므로, 방역 기간 중에는 개인 위생에 더욱 신경 써야 합니다. 동시에 집에 돌아온 후에는 즉시 머리를 감고 외투를 갈아입어 머리카락과 옷에 달라붙은 꽃가루 입자를 제거해야 합니다.
위의 방법을 시도해도 알레르기 증상이 계속된다면, 전문 의사의 지도 하에 효과적이고 표준화된 항알레르기 약물 치료를 받아야 합니다.주로 사용되는 약물 유형은 다음과 같습니다: 비강용 또는 흡입용 글루코코르티코이드, 비강용 또는 경구용 항히스타민제, 경구용 항레루트린제, 충혈 완화제, 한약 등. 각 환자의 구체적인 투약 계획은 고정되어 있지 않으며, 전문 의사가 환자의 꽃가루 알레르기 정도와 실제 증상에 따라 약물을 결정하고 적절히 조정해야 합니다.초기 발병이나 증상이 경미한 환자는 전문 약사의 지도 하에 먼저 일반의약품을 사용할 수 있습니다. 1~2주간 사용해도 효과가 없거나 불충분할 경우 알레르기내과를 방문해야 합니다.
가을 꽃가루 알레르기 환자가 매년 증상이 오래 지속되거나 약물 조절이 만족스럽지 않거나 장기적인 약물 사용을 원하지 않는 경우, 감작 치료를 고려할 수 있습니다.의사는 환자의 알레르겐 피부 반응 정도에 따라 농도가 점차 증가하는 꽃가루 백신을 순차적으로 선택해 피하 주사합니다. 목표 최고 농도에 도달한 후에는 고정 용량으로 유지하며 효과를 관찰합니다. 총 치료 기간은 일반적으로 3년 이상이며, 유효율은 약 80%에 달합니다.