秋はアレルギー体質の人々が花粉症を発症しやすい季節です。多くの人は秋の花粉症の原因を理解しておらず、単に体質が弱いことによる風邪だと誤解しています。実際、中国北部では、秋の花粉アレルギーの主な原因はヨモギ、アサガオ、ブタクサ、ヒメハギ、アカザなどの雑草の風媒花粉である。これらの花粉は風力を借りて空気中を伝播し、避けられず人体に吸入される。正常な人は風媒花粉を吸入しても何の感覚もないが、アレルギー体質の人にとっては、強く過剰な免疫反応を引き起こす。花粉が気道粘膜や眼結膜に付着し、軽度から重度の炎症反応を引き起こすと、アレルギー体質の人々は結膜炎や鼻炎の症状が現れ、重症化すると副鼻腔炎、中耳炎、喘息などの問題が生じます。さらに、植物由来の食物アレルギー反応が徐々に現れる患者もおり、適切な治療を受けられない場合、患者の生活の質が著しく損なわれる可能性があります。
気候や地理的要因の影響により、同じ種類の花粉でも地域によって分布時期や量が異なります。そのため患者はアレルギー科で検査を受けアレルゲンを特定した後、その花粉の時間的・空間的な分布特性を把握し、居住地の状況に応じて遠隔地での治療を選択できます。つまり旅行を利用して「避難」するのです。そのような条件がない場合は、以下の生活上の細部に注意すべきです：
屋内活動を主とする。窓やドアを閉めて空気の流れを減らし、条件が整っている家庭では換気システムや空気清浄機を併用し、室内の単位体積あたりの花粉粒子密度をさらに低減させる。車で外出する際も、ドアや窓を閉め、内気循環モードを使用する。
屋外活動では防護が必要。感染症対策期間中は、新型コロナウイルス対策でも花粉アレルギー対策でも、外出時にはマスクと花粉防止メガネの着用が必要です。実験結果によると、花粉防止メガネを着用しない場合と比較して、着用することで約65%の花粉粒子が結膜に接触するのを防げます。また、より快適な花粉防止マスクを着用することで、秋の花粉を効果的に吸着・濾過し、アレルギー患者の気道をしっかり保護できます。
外出の時間帯を選ぶ。一日のうち、花粉濃度は午後にかけて高くなる傾向があります。どうしても外出が必要な場合は、時間帯をずらし、花粉濃度が最も低い早朝や夕方、あるいは小雨が上がった後に出かけるようにしましょう。注意すべき点は、雷雨は空気中の花粉粒子を除去する効果が低く、花粉粒子を膨潤・破砕してより強いアレルギー性を有する微粒子に変える可能性があるため、雷雨の前後には外出を控えることです。
個人の清潔に注意する。花粉アレルギーの発作により、マスクや眼鏡を外して鼻水や涙を拭く頻度が増えるため、感染症対策期間中は特に個人衛生に注意が必要です。同時に、帰宅後は速やかに洗髪し、上着を着替えることで、髪や衣服に付着した花粉粒子を除去しましょう。
上記の方法を試してもアレルギー症状が続く場合は、専門医の指導のもと、効果的で適切な抗アレルギー薬による治療を受けるべきです。常用薬の種類：・鼻用または吸入用コルチコステロイド・鼻用または経口抗ヒスタミン薬・経口抗ロイコトリエン薬・血管収縮剤・漢方薬など個々の患者に最適な治療法は一律ではなく、専門医が花粉症の重症度と実際の症状に基づいて薬剤を選択し、適宜調整する必要があります。初発または症状が軽微な患者は、専門薬剤師の指導のもとでまず市販薬を使用することも可能です。1～2週間使用しても効果が認められない、または効果が不十分な場合は、アレルギー科を受診すべきです。
秋の花粉アレルギー患者で、毎年症状が長期にわたり、薬物治療によるコントロールが不十分、あるいは長期の薬物使用を望まない場合は、脱感作療法（アレルゲン免疫療法）を検討できます。医師は患者のアレルゲン皮膚テスト反応に基づき、濃度を段階的に増やした花粉ワクチンを皮下注射します。目標最高濃度に達した後、固定用量で維持しながら効果を観察します。総治療期間は通常3年以上で、有効率は約80%に達します。