En otoño, las personas con constituciones alérgicas son propensas a las alergias al polen. Muchos desconocen las causas de las alergias al polen otoñales y las atribuyen erróneamente a resfriados derivados de una mala constitución.En el norte de China, las principales fuentes de alergias al polen otoñal son el polen transportado por el viento de malas hierbas como la artemisa, el lúpulo, la ambrosía, el senecion y la quenilla. Estos granos de polen se dispersan por el aire con el viento y se inhalan inevitablemente. Mientras que las personas sanas no experimentan efectos adversos al inhalar el polen transportado por el viento, las personas alérgicas desencadenan una respuesta inmunitaria fuerte y excesiva.Cuando el polen se adhiere a las membranas mucosas de las vías respiratorias o a la conjuntiva del ojo, desencadenando respuestas inflamatorias de diversa gravedad, las personas alérgicas pueden desarrollar síntomas como conjuntivitis y rinitis. En casos graves, pueden surgir complicaciones como sinusitis, otitis media o asma. Algunos pacientes pueden incluso desarrollar progresivamente alergias a los alimentos de origen vegetal. Sin un tratamiento oportuno y eficaz, estas afecciones pueden afectar significativamente a la calidad de vida.
Debido a factores climáticos y geográficos, incluso la misma especie de polen presenta variaciones temporales y cuantitativas en su distribución entre las diferentes regiones. Por lo tanto, tras someterse a pruebas de alergia e identificar los alérgenos específicos en una clínica de alergias, los pacientes pueden determinar los patrones de distribución temporal y espacial de ese polen. En función de su lugar de residencia, pueden optar por tratarse en otro lugar, esencialmente «escapando» mediante un viaje. Aquellos que no dispongan de estas opciones deben prestar atención a los siguientes detalles de su estilo de vida:
Dar prioridad a las actividades en interiores.Mantener las puertas y ventanas cerradas para minimizar el flujo de aire. Los hogares que dispongan de los medios necesarios pueden utilizar sistemas de aire fresco o purificadores de aire para reducir aún más la densidad de partículas de polen por unidad de volumen de aire interior. Cuando se viaje en coche, mantener las puertas y ventanas cerradas y utilizar el modo de recirculación de aire interno.
Protegerse durante las actividades al aire libre.Durante los periodos de prevención de pandemias, es aconsejable llevar mascarillas y gafas antipolen, tanto para protegerse contra la COVID-19 como contra las alergias al polen. Los estudios indican que las gafas antipolen reducen el contacto conjuntival con las partículas de polen en aproximadamente un 65 % en comparación con no utilizarlas. Las cómodas mascarillas antipolen absorben y filtran eficazmente el polen otoñal, lo que proporciona una protección respiratoria significativa a las personas alérgicas. Planifique bien las actividades al aire libre.Las concentraciones de polen suelen alcanzar su máximo nivel por la tarde. Si las actividades al aire libre son inevitables, opte por horarios fuera de las horas punta, preferiblemente a primera hora de la mañana, al atardecer o después de una llovizna ligera, cuando los niveles de polen son más bajos. Tenga en cuenta que las tormentas eléctricas tienen una eficacia limitada para limpiar las partículas de polen en el aire y pueden hacer que se hinchen y se fragmenten en partículas más pequeñas y alergénicas. Por lo tanto, evite las actividades al aire libre antes o después de las tormentas eléctricas.Las personas que padecen síntomas de alergia al polen pueden quitarse las mascarillas o las gafas con más frecuencia para limpiarse la secreción nasal o las lágrimas. Durante los periodos de prevención de pandemias, es esencial prestar mayor atención a la higiene personal. Al regresar a casa, lávese el cabello y cámbiese la ropa exterior inmediatamente para eliminar las partículas de polen adheridas al cabello y la ropa. Si los síntomas de la alergia persisten a pesar de aplicar las medidas anteriores, consulte a un profesional sanitario para que le recete un medicamento antialérgico eficaz y adecuado.Los tipos de medicamentos más comunes son: corticosteroides nasales o inhalados, antihistamínicos nasales u orales, antagonistas de los leucotrienos orales, descongestionantes y medicina tradicional china. El régimen de tratamiento específico de cada paciente no es fijo, sino que requiere que un profesional sanitario determine y ajuste la medicación en función de la gravedad de la alergia al polen y los síntomas reales.Los pacientes que experimentan síntomas iniciales o leves pueden utilizar inicialmente medicamentos de venta libre bajo la supervisión de un farmacéutico cualificado. Si estos resultan ineficaces o no proporcionan un alivio adecuado después de una o dos semanas, se recomienda consultar a un alergólogo. Para las personas que padecen alergia al polen en otoño y experimentan síntomas anuales prolongados, una respuesta insatisfactoria a la medicación o reticencia al uso prolongado de medicamentos, se puede considerar la terapia de desensibilización.Los médicos administran inyecciones subcutáneas de vacunas contra el polen en concentraciones progresivamente crecientes, basándose en las reacciones de la prueba cutánea del paciente a los alérgenos. Una vez alcanzada la concentración máxima objetivo, se administra una dosis de mantenimiento fija mientras se supervisa la eficacia. El ciclo completo suele durar no menos de tres años, con una tasa de eficacia de aproximadamente el 80 %.