Sagedane juuste väljalangemine sügisel on tingitud kuivast õhust, ebapiisavast niisutamisest ja rasunäärmete sekretsiooni vähenemisest. Igapäevane tähelepanu keha niisutamisele on hädavajalik. Kuna lõunapiirkonnad on sel ajal endiselt soojad, põhjustades higistamist, jätkavad paljud inimesed sagedast juuste pesemist, mis võib juuste väljalangemist veelgi süvendada. Liigne pesemine võib stimuleerida rasu tootmist, nõrgendades juuksejuuri ja põhjustades juuste väljalangemist. Soovitatav juuste pesemise sagedus sügisel on üks või kaks korda nädalas.
Samal ajal võib juuste väljalangemise ennetamisele ja vähendamisele kaasa aidata teatavatele detailidele pesemise ajal tähelepanu pööramine. Näiteks tuleks vältida rasva- ja kõõmavastaste šampoonide kasutamist nagu suvel, vähendada tugevalt leeliseliste seepide kasutamist juuste pesemisel ning kaaluda vahetevahel õlle kasutamist või vee lisamist pesemisel väikese koguse soola ja äädikaga.Pärast pesemist masseerige peanahka sõrmeotstega, et stimuleerida vereringet. See tagab juustele rohkem toitaineid, hapnikku ja hormoone, soodustades tervet kasvu.
Lisaks mõjutab juuste kasvu ja ainevahetust oluliselt toitumine. Raud, väävel, A- ja E-vitamiinid ning kõrgekvaliteediline valk on juuste kasvuks hädavajalikud toitained. Seetõttu peaksite järgima mitmekesist toitumist, mis on rikas taimsetest valkudest, nagu kaunviljad ja merevetikad. Lisage oma toidule toiduaineid, mis toidavad yini ja niisutavad kopsusid, sealhulgas seesamiseemned, mesi, valge seene, kreeka pähklid, liilia sibulaga riisipuder ja mitmesugused puuviljad ja köögiviljad.Vitamiin B2 sobiv lisamine võib samuti olla kasulik juuste väljalangemise ennetamisel.
Kui esineb tõsine juuste väljalangemine, on soovitatav viivitamatult pöörduda arsti poole. Kui hommikul juukseid kammides langeb välja 50–60 juuksekarva või kui pesemise ajal tõmmates käest langeb välja umbes 10 juuksekarva, viitab see märkimisväärsele juuste väljalangemisele, mis nõuab professionaalse juhendamise all sobivat ravi.