秋季育兒知識其一：讓寶寶補充充足水分
秋季空氣清爽，寶寶應多喝溫開水，避免飲用飲料。若抗拒溫開水，可嘗試菊花茶、梅子湯、金銀花萃取液等。平時多餵食西瓜、梨子、柳橙等水分豐富的當季水果。各類蔬菜湯品亦是補充水分的重要途徑。清淡湯品能稀釋料理鹽分，維持嬰兒體內水分平衡。
秋季育兒知識二：避免「易上火」食物
應減少攝取刺激性食物。大蒜、生薑、韭菜、花椒、辣椒等食材易引發「上火」現象，高鹽分食物亦需節制。鹽分過量會加速體內水分流失。高熱量的油炸食品，以及荔枝、龍眼、橘子等具溫熱性質的水果，也應盡量少吃。
秋季育兒知識三：呵護嬰兒肌膚
為嬰兒擦拭身體或洗臉時，請使用柔軟毛巾，避免用力摩擦。洗臉後應使用含天然保濕成分的嬰幼兒專用護膚品。嬰兒唇部易乾燥，可先以溫熱濕毛巾敷唇促進血液循環，再塗抹護唇膏。鼻腔黏膜同樣易乾燥，建議以棉棒沾取生理食鹽水進行鼻腔保濕。
秋季育兒知識4：注意冷飲攝取過量
中醫有云「寒傷脾」。即使體質強健的嬰兒，亦不宜每日飲用冷飲。除限制冷飲外，冰箱取出之飲品或優格，建議置於室溫約15分鐘後再餵食。
秋季育兒知識5・冷水訓練
秋季可透過冷水擦浴提升嬰兒耐寒能力。冷水訓練包含冷水洗手、洗臉、擦身、淋浴及游泳。訓練須循序漸進，先從接近體溫的水溫開始，再逐步降低水溫。清潔後務必以乾毛巾徹底擦乾。冷水淋浴適合三歲以上兒童，需快速完成，沐浴後以乾毛巾輕拭至肌膚泛紅為止。
秋季育兒知識6・腹瀉預防
秋季為輪狀病毒性腹瀉（亦稱秋季腹瀉）高發期，主要侵襲三歲以下嬰幼兒。母親須嚴格管控「入口之物」，注重飲食衛生，避免餵食生冷食物，玩具餐具應定期沸水消毒。若托育機構發現嬰幼兒出現腹瀉症狀，應立即實施隔離治療並妥善處理排泄物。
秋季育兒知識7・營養調配
應積極攝取牛奶、豆製品、魚肉等高蛋白食物。補充玉米、全麥麵包、小米、黑米等雜糧，預防秋季便秘。同時增加菠菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花椰菜等富含膳食纖維的食物。總之，均衡搭配肉類與蔬菜、精製穀物與雜糧，注重營養均衡的飲食，即可降低秋季疾病發生率。
秋季育兒知識8・適時接種疫苗
請把握時機接種疫苗，預防冬春季節流行的傳染病。通常需在接種疫苗至少一個月後，嬰兒體內才會產生對抗傳染病的抗體。