Съвети за отглеждане на деца през есента 1: Уверете се, че бебето ви пие много вода
С прохладния есенен въздух бебетата трябва да пият повече чиста вода, а не газирани напитки. Ако бебето ви не обича чиста вода, опитайте да му предложите чай от хризантема, супа от сливи или роса от капина. Редовно му давайте сезонни плодове с високо съдържание на вода, като диня, круши и портокали.Зеленчуковите бульони също са жизненоважни за хидратацията; прозрачните супи разтварят солеността в ястията, като същевременно поддържат течностния баланс. Съвети за отглеждане на деца през есента 2: Ограничете „топлинните“ храни Намалете приема на пикантни съставки, които са склонни да причиняват вътрешна топлина, като чесън, джинджифил, китайски лук, сичуански пипер и люти чушки.Ограничете солените храни, тъй като прекомерното количество сол ускорява загубата на течности. Висококалоричните пържени храни и някои затоплящи плодове като личи, лонган и мандарини също трябва да се консумират умерено. Съвет за отглеждането на деца през есента 3: Грижете се за кожата на бебето Когато избърсвате или измивате лицето на бебето, използвайте мека кърпа и избягвайте силно триене.След всяко измиване нанесете детски продукт за грижа за кожата, съдържащ естествени овлажняващи съставки. Устните на бебетата са склонни към напукване. Майките трябва първо да наложат топла, влажна кърпа върху устните, за да увеличат притока на кръв, а след това да нанесат балсам за устни. Лигавиците в носа на бебето също са податливи на изсушаване; майките могат да овлажнят носните пътища с памучен тампон, напоен с физиологичен разтвор.
Съвет за отглеждане на деца през есента 4: Избягвайте прекомерната консумация на студени напитки
Традиционната китайска медицина счита, че „студът уврежда далака“. Дори здравите бебета не трябва да консумират ежедневно студени напитки. Освен да ограничавате студените напитки, напитките и киселото мляко, извадени от хладилника, идеално е да се оставят на стайна температура за 15 минути преди консумация.
Съвет за отглеждането на деца през есента 5: Упражнения с студена вода
Есента е идеалният сезон за измиване със студена вода, за да се повиши толерантността на бебето към студа. Това включва измиване на ръцете, лицето и тялото със студена вода, студени душове и плуване. Упражненията със студена вода трябва да се въвеждат постепенно: започнете с вода, близка до телесната температура, и постепенно понижавайте температурата.След измиване изсушете добре с кърпа. Студените душове са подходящи за деца на възраст над три години; процесът трябва да бъде бърз, следван от изтриване с суха кърпа, докато кожата придобие лек руж.
Съвет за отглеждането на деца през есента 6: Предотвратяване на диария
Есента е пиковият сезон за ротавирусна диария, известна още като есенна диария, която засяга предимно бебета под тригодишна възраст.Майките трябва строго да контролират приема на храна, като осигуряват хигиена на храненето, избягвайки сурови или студени храни и редовно варят играчките и приборите за дезинфекция. Ако детето прояви симптоми на диария в детската градина, е необходимо незабавно изолиране и лечение, както и правилно изхвърляне на фекалиите.
Есенни съвети за родители 7: Промени в храненето
Увеличете приема на храни с високо съдържание на протеини, като мляко, соеви продукти, риба и месо. Добавете пълнозърнести храни, като царевица, пълнозърнест хляб, просо и черен ориз, за да предотвратите есенния запек. Увеличете също така приема на храни, богати на фибри, като спанак, репички, моркови, целина и карфиол.В обобщение, балансираната диета, съчетаваща месо и зеленчуци, груби и рафинирани зърнени храни, е от съществено значение за намаляване на есенните заболявания. Есенни съвети за родители 8: Навременни ваксинации
Уверете се, че ваксинациите са навременни, за да предпазите детето си от инфекциозни заболявания, разпространени през зимата и пролетта. Обикновено антителата, които предпазват от тези заболявания, се развиват най-малко един месец след ваксинацията.