乾燥的秋季，寶寶拒食問題頻傳…身為母親，您是否正為如何維持寶寶營養均衡而煩惱？本次將介紹兩款美味又營養滿分的離乳食，助您補充寶寶所需的微量營養素。
秋季美味營養輔食登場！為寶寶親手製作吧（大眾健康網）
栗子泥
適用5個月以上寶寶
材料：栗子250克、紅棗20顆、太白粉、少許砂糖。
作法：栗子以冷水鍋煮熟，趁熱剝除外殼與內膜，放入蒸籠蒸至軟爛後切成豆粒大小。紅棗以清水泡軟後去皮去核備用。鍋中注入400克清水煮沸，加入砂糖、栗肉與紅棗，再次沸騰後轉小火慢煮5分鐘。以太白粉勾芡，用湯匙充分攪拌均勻。營養重點：栗子富含澱粉、優質蛋白質、脂質及維生素B群等多種營養素，對嬰幼兒腦部發育極有益處。製成栗子泥後香氣醇厚、質地綿軟甘甜，是嬰幼兒極喜愛的食物。
玉米汁
適用月齡：滿4個月以上
材料：新鮮玉米1根
作法：
1. 將玉米煮熟冷卻後，將玉米粒取出置於碗中。
2. 將玉米粒與常溫水以1：1比例放入攪拌機，攪打成汁狀直接餵食。
重點：玉米富含碳水化合物、蛋白質、脂質、胡蘿蔔素、植物固醇及維生素B2等營養素，對嬰兒成長極具益處。
編輯部總結：秋季氣候乾燥，嬰幼兒營養補充尤為重要。上述兩款離乳食不僅色澤美觀、風味可口，製作方式亦簡易。富含嬰幼兒發育所需微量營養素，有助促進健康。媽媽們是否心動了呢？不妨抽空嘗試製作吧！