З настанням осені сухий клімат і низька вологість повітря неминуче призводять до зневоднення шкіри. Тому особливу увагу слід приділяти поповненню вологи для підтримки гідратації шкіри. Таким чином, своєчасне зволоження та запобігання надмірній втраті води є найважливішими та найнеобхіднішими заходами догляду за шкірою для жінок, які прагнуть краси та омолодження.
Ці симптоми вказують на необхідність зволоження
Теорія «єдності неба і людства» традиційної китайської медицини стверджує, що природні зміни впливають на людей. Сухий клімат осені з рідкісними опадами дозволяє патогенам сухості пошкоджувати рідини інь, виснажуючи рідини організму і викликаючи зневоднення. Серед фізіологічних змін, що виникають в результаті, особливо виражені сухість шкіри і волосся.Будьте уважні, якщо ви відчуваєте такі симптоми:
1. Відчуття стягнутості на всьому обличчі.
2. Шкіра відчувається сухою на дотик при легкому натисканні долонею.
3. Шкіра виглядає сухою і шорсткою на інших ділянках тіла.
4. На деяких ділянках з'являються сухі, лускаті плями.
5. Після купання виникає свербіж.
3. Суха, зневоднена шкіра на інших частинах тіла.
4. Сухі, лускаті ділянки на певних ділянках.
5. Свербіж після купання.
Якщо ви відчуваєте три або більше з цих п'яти ознак, ваша шкіра подає сигнал тривоги. Необхідно вжити негайних заходів.
Про що слід пам'ятати при догляді за шкірою восени?
По-перше, найважливішим є зволоження. Восени шкіра потребує інтенсивного зволоження, яке не слід плутати з простим поповненням вологи. Зволоження запобігає втраті води шкірою; збереження вологи є ключовим фактором для підтримання еластичності шкіри. Поповнення вологи, однак, безпосередньо постачає воду до клітин шкіри. Зовнішній роговий шар зазвичай підтримує 15-20% вологості, щоб шкіра відчувала себе комфортно.Осіння прохолода спричиняє звуження кровоносних судин шкіри, зменшуючи потовиділення та секрецію сальних залоз. Коли вологість рогового шару падає нижче 10%, шкіра стає грубою, втрачає еластичність і лущиться. По-друге, інтенсифікуйте догляд за освітленням шкіри. Догляд за шкірою восени повинен бути зосереджений на освітленні, щоб швидко усунути накопичений за літо меланін.Оскільки восени метаболізм шкіри сповільнюється, процедури для освітлення можуть поліпшити нерівний колір обличчя. Зафіксуйте вологу за допомогою зволожуючих засобів для догляду за шкірою: зневоднення погіршує оновлення шкіри і сповільнює клітинну активність, викликаючи такі проблеми, як сухість, чутливість, лущення і шорсткість. Тому наносьте зволожуючі засоби відразу після очищення.Використовуйте термальну воду у вигляді спрею або маски для обличчя, щоб зберегти вологу. Нарешті, включіть масаж у свою рутину. Оскільки шкіра обличчя потребує відпочинку після масажу, найкраще проводити його перед сном. Оптимальний момент — відразу після очищення або купання, коли шкіра чиста і зволожена. Завжди наносьте шар масажного крему (спеціальні продукти доступні у більшості відомих косметичних брендів) або оливкової олії косметичного класу заздалегідь.Мета масажного крему або оливкової олії — згладити шкіру обличчя, щоб пальці та долоні легко ковзали по ній. Без змащення легко пошкодити підшкірні волокна обличчя, що призведе до шорсткості шкіри. Тому ніколи не робіть масаж «насухо». Основні техніки масажу — «розтирання», «постукування» та «щипання», які слід координувати під час масажу.«Тертя» повинно слідувати напрямку м'язових волокон і кровотоку. Ключові моменти включають кругові рухи навколо очей, рухи вгору-вниз уздовж боків носа і рухи від центру до решти обличчя. «Постукування» передбачає легке постукування по шкірі кінчиками пальців; це простіше, ніж тертя, і найбільш ефективно для запобігання появі «гусячих лапок».«Щипання» застосовується для прискорення кровообігу в щоках; використання великого і вказівного пальців є дуже ефективним. Хоча ці техніки можна застосовувати окремо, їх комбіноване застосування дає оптимальні результати. Рухи не повинні бути занадто швидкими, а тиск не повинен бути надмірним; ідеальним є відчуття легкого тиску на шкіру. Масажуйте ритмічно протягом 3-5 хвилин, забезпечуючи комфорт і розслаблення шкіри.
Після масажу видаліть всі залишки крему за допомогою ватних дисків або м'якої серветки. Очистіть шкіру теплою водою (трохи теплішою, ніж зазвичай для вмивання обличчя). Нанесіть тонік масажними рухами, а потім живильний крем для нічного догляду. Для ніжної, здорової шкіри масаж робіть кожні три дні. Для сухої, шорсткої або зрілої шкіри масаж робіть щодня.