Sonbaharın gelmesiyle birlikte kuru iklim ve düşük hava nemi kaçınılmaz olarak cildin kurumasını beraberinde getirir. Bu nedenle, cildin nemini korumak için nemi yenilemeye özel dikkat gösterilmelidir. Bu nedenle, zamanında nemlendirme ve aşırı su kaybını önleme, güzellik ve gençlik arayan kadınlar için en temel ve vazgeçilmez cilt bakımı önlemleridir.
Bu belirtiler nemlendirmeye ihtiyacınız olduğunu gösterir
Geleneksel Çin tıbbının "cennet ve insanlığın birliği" teorisi, doğal değişikliklerin insanları etkilediğini öne sürer. Yağışların az olduğu sonbaharın kuru iklimi, kuruluk patojenlerinin yin'e zarar vermesine ve vücut sıvılarının tükenmesine neden olarak iç nem kaybını kolaylaştırır ve dehidrasyon belirtilerine yol açar. Sonuçta ortaya çıkan fizyolojik değişiklikler arasında, kuru cilt ve saçlar özellikle belirgindir.Aşağıdaki belirtileri yaşıyorsanız dikkatli olun:
1. Yüzün tamamında gerginlik hissi.
2. Avuç içi ile hafifçe bastırıldığında cilt kuru hissedilir.
3. Vücudun diğer bölgelerinde cilt kurumuş ve pürüzlü görünür.
4. Bazı bölgelerde kuru, pul pul dökülen lekeler görülür.
5. Banyodan sonra kaşıntı olur.
3. Vücudun diğer bölgelerinde kuru, çatlamış cilt.
4. Bazı bölgelerde kuru, pul pul dökülen lekeler.
5. Banyodan sonra kaşıntı hissi.
Bu beş belirtiden üç veya daha fazlasını yaşıyorsanız, cildiniz alarm veriyor demektir. Hemen harekete geçmeniz çok önemlidir.
Sonbahar cilt bakımı için nelere dikkat edilmelidir?
Öncelikle, nemlendirme çok önemlidir. Sonbahar, cildin yoğun nemlendirilmesini gerektirir, ancak nemlendirme ile nem takviyesi karıştırılmamalıdır. Nemlendirme, ciltteki nemin buharlaşmasını önler; suyu tutmak, cildin esnekliğini korumak için çok önemlidir. Nem takviyesi ise, cilt hücrelerinin ihtiyaç duyduğu suyu doğrudan takviye eder. En dıştaki stratum corneum, cildin rahat hissetmesi için genellikle %15-20 nem içeriğini tutar.Sonbaharın soğuğu cilt kan damarlarının daralmasına neden olarak ter ve sebum salgısını azaltır. Stratum corneum nemi %10'un altına düştüğünde cilt pürüzlü hale gelir, elastikiyetini kaybeder ve pul pul dökülür. İkinci olarak, aydınlatıcı bakımı yoğunlaştırın. Sonbahar cilt bakımı, yaz aylarında biriken melanini hızla ortadan kaldırmak için aydınlatmaya odaklanmalıdır.Sonbahar cilt metabolizmasını yavaşlattığı için, beyazlatıcı tedaviler düzensiz cilt tonunu iyileştirebilir. Nemlendirici cilt bakımı ile nemi hapsedin: Dehidrasyon cilt metabolizmasını bozar ve hücre aktivitesini yavaşlatır, bu da kuruluk, hassasiyet, pullanma ve pürüzlülük gibi sorunları tetikler. Bu nedenle, temizlikten hemen sonra nemlendirici ürünler uygulayın.Nemini korumak için sprey şeklinde termal kaynak suyu veya yüz maskeleri kullanın. Son olarak, rutininize masajı da ekleyin. Yüz cildi masajdan sonra dinlenmeye ihtiyaç duyduğundan, masaj en iyi yatmadan önce yapılır. En uygun zaman, cildin temiz ve nemli olduğu temizlik veya banyodan hemen sonradır. Her zaman önceden bir kat masaj kremi (çoğu saygın kozmetik markasında özel ürünler mevcuttur) veya kozmetik sınıfı zeytinyağı sürün.Masaj kremi veya zeytinyağının amacı, yüz cildini pürüzsüzleştirmek ve parmakların ve avuç içlerinin kolayca kaymasını sağlamaktır. Yağlama yapılmazsa, yüzün deri altı lifleri kolayca gerilebilir ve cilt pürüzlü hale gelebilir. Bu nedenle, asla 'kuru' masaj yapmayın.
Temel masaj teknikleri 'ovma', 'vurma' ve 'çimdikleme'dir ve bunlar masaj sırasında koordineli bir şekilde uygulanmalıdır."Sürtme" hareketleri kas liflerinin ve kan akışının yönünü takip etmelidir. Önemli noktalar arasında göz çevresinde dairesel hareketler, burun köprüsünün yanları boyunca yukarı ve aşağı hareketler ve yüzün ortasından dışa doğru hareketler sayılabilir. "Vurma" hareketleri parmak uçlarıyla cilde hafifçe vurmayı içerir; sürtme hareketlerinden daha basittir ve kaz ayaklarını önlemede en etkilidir."Çimdikleme" yanaklardaki kan dolaşımını hızlandırmak için kullanılır; başparmak ve işaret parmağı kullanmak oldukça etkilidir. Bu teknikler tek tek de kullanılabilir, ancak birlikte uygulandığında en iyi sonuçları verir. Hareketler çok hızlı olmamalı ve baskı aşırı olmamalıdır – ciltte hafif bir baskı hissi idealidir. Cildin rahat ve gevşemiş hissetmesini sağlayarak 3 ila 5 dakika boyunca ritmik bir şekilde masaj yapın.
Masajdan sonra, pamuklu pedler veya yumuşak mendillerle tüm krem kalıntılarını temizleyin. Hafif ılık suyla (normal yüz yıkama sıcaklığından biraz daha sıcak) temizleyin. Masaj hareketleriyle tonik uygulayın, ardından geceye özel besleyici krem sürün. Hassas ve sağlıklı bir cilt için üç günde bir masaj yapın. Kuru, pürüzlü veya olgun ciltler için günlük masaj yapın.