Odată cu sosirea toamnei, clima uscată și umiditatea scăzută a aerului duc inevitabil la deshidratarea pielii. Prin urmare, trebuie acordată o atenție specială rehidratării pentru a menține hidratarea pielii. Astfel, hidratarea la timp și prevenirea pierderii excesive de apă sunt cele mai fundamentale și esențiale măsuri de îngrijire a pielii pentru femeile care caută frumusețe și întinerire.
Aceste simptome indică faptul că aveți nevoie de hidratare
Teoria „unității dintre cer și umanitate” din medicina tradițională chineză susține că schimbările naturale afectează oamenii. Clima uscată a toamnei, cu precipitații rare, permite agenților patogeni ai uscăciunii să afecteze yin-ul și să epuizeze fluidele corporale, facilitând pierderea umidității interne și provocând simptome de deshidratare. Printre schimbările fiziologice rezultate, pielea și părul uscat sunt deosebit de pronunțate.Fiți vigilentă dacă observați următoarele:
1. O senzație de strângere pe toată fața.
2. Pielea este uscată la atingere când este apăsată ușor cu palma.
3. Pielea pare uscată și aspră pe alte zone ale corpului.
4. În anumite zone apar pete uscate și descuamate.
5. După baie apare mâncărimea.
3. Pielea uscată și crăpată pe alte părți ale corpului.
4. Pete uscate și descuamate în anumite zone.
5. Senzație de mâncărime după baie.
Dacă aveți trei sau mai multe dintre aceste cinci semne, pielea dvs. vă trage un semnal de alarmă. Este esențial să luați măsuri imediate.
Ce trebuie să rețineți în ceea ce privește îngrijirea pielii în sezonul de toamnă?
În primul rând, hidratarea este esențială. Toamna necesită o hidratare intensă a pielii, care nu trebuie confundată cu simpla reumplere a umidității. Hidratarea previne pierderea de apă din piele; păstrarea umidității este esențială pentru menținerea unei pieli suple. Reumplerea umidității, însă, furnizează direct apă celulelor pielii. Stratul cornos exterior menține de obicei un conținut de umiditate de 15%-20% pentru ca pielea să se simtă confortabil.Răcoarea toamnei determină constricția vaselor de sânge ale pielii, reducând transpirația și secreția glandelor sebacee. Când umiditatea stratului cornos scade sub 10%, pielea devine aspră, își pierde elasticitatea și se descuamează. În al doilea rând, intensificați îngrijirea pentru strălucire. Îngrijirea pielii în toamnă ar trebui să se concentreze pe strălucire, pentru a elimina rapid melanina acumulată în timpul verii.Deoarece toamna încetinește metabolismul pielii, tratamentele de albire pot îmbunătăți tenul neuniform. Păstrați umiditatea cu produse hidratante pentru îngrijirea pielii: Deshidratarea afectează metabolismul pielii și încetinește activitatea celulară, provocând probleme precum uscăciune, sensibilitate, descuamare și asprime. Prin urmare, aplicați produse hidratante imediat după curățare.Utilizați apă termală sub formă de spray sau măști faciale pentru a menține hidratarea. În cele din urmă, includeți masajul în rutina dvs. Deoarece pielea feței are nevoie de odihnă după masaj, acesta se efectuează cel mai bine înainte de culcare. Momentul optim este imediat după curățare sau baie, când pielea este curată și hidratată. Aplicați întotdeauna în prealabil un strat de cremă de masaj (produse specializate sunt disponibile de la majoritatea mărcilor cosmetice renumite) sau ulei de măsline de calitate cosmetică.Scopul cremei de masaj sau al uleiului de măsline este de a netezi pielea feței, permițând degetelor și palmelor să alunece fără efort. Fără lubrifiere, este ușor să se tensioneze fibrele subcutanate ale feței, ceea ce duce la piele aspră. Prin urmare, nu masați niciodată „uscat”.
Tehnicile fundamentale de masaj sunt „frecarea”, „bătaia ușoară” și „ciupirea”. Aceste trei acțiuni trebuie coordonate în timpul masajului.„Frecarea” trebuie să urmeze direcția fibrelor musculare și a fluxului sanguin. Punctele cheie includ mișcări circulare în jurul ochilor, mișcări în sus și în jos de-a lungul părților laterale ale punții nasului și mișcări spre exterior din centru către restul feței. „Bătaia” implică utilizarea vârfurilor degetelor pentru a percuționa ușor pielea; mai simplă decât frecarea, este cea mai eficientă pentru prevenirea ridurilor din jurul ochilor.„Ciupitul” se utilizează atunci când se dorește accelerarea circulației sanguine în obraji; utilizarea degetului mare și a degetului arătător este foarte eficientă. Deși aceste tehnici pot fi utilizate individual, aplicarea lor combinată oferă rezultate optime. Mișcările nu trebuie să fie prea rapide, iar presiunea nu trebuie să fie excesivă – senzația ideală este aceea de presiune ușoară asupra pielii. Masați ritmic timp de 3-5 minute, asigurându-vă că pielea se simte confortabil și relaxată.
După masaj, îndepărtați toate reziduurile de cremă cu tampoane de bumbac sau șervețele moi. Curățați cu apă ușor caldă (puțin mai caldă decât temperatura obișnuită a apei cu care vă spălați fața). Aplicați tonicul cu mișcări de masaj, urmat de o cremă nutritivă specifică pentru noapte. Pentru o piele delicată și sănătoasă, masați la fiecare trei zile. Pentru pielea uscată, aspră sau matură, masați zilnic.