Com a chegada do outono, o clima seco e a baixa humidade do ar levam inevitavelmente à desidratação da pele. Portanto, deve-se prestar atenção especial à reposição da hidratação para manter a pele hidratada. Assim, a hidratação oportuna e a prevenção da perda excessiva de água são as medidas de cuidados com a pele mais fundamentais e essenciais para as mulheres que buscam beleza e rejuvenescimento.
Estes sintomas indicam que precisa de hidratação
A teoria da «unidade do céu e da humanidade» da medicina tradicional chinesa postula que as mudanças naturais afetam os seres humanos. O clima seco e as chuvas escassas do outono permitem que os agentes patogénicos da secura prejudiquem o yin, esgotando os fluidos corporais e causando desidratação. Entre as mudanças fisiológicas resultantes, a pele e o cabelo secos são particularmente pronunciados.Esteja atenta se tiver os seguintes sintomas:
1. Sensação de tensão em todo o rosto.
2. A pele fica seca ao toque quando pressionada levemente com a palma da mão.
3. A pele parece ressecada e áspera em outras áreas do corpo.
4. Manchas secas e escamosas aparecem em certas áreas.
5. Coceira após o banho.
3. Pele seca e ressecada em outras partes do corpo.
4. Manchas secas e escamosas em certas áreas.
5. Sensação de comichão após o banho.
Se sentir três ou mais destes cinco sinais, a sua pele está a dar o alarme. É essencial agir rapidamente.
O que se deve ter em mente para os cuidados com a pele no outono?
Em primeiro lugar, a hidratação é fundamental. O outono exige uma hidratação intensa da pele, mas isso não deve ser confundido com a mera reposição de humidade. A hidratação evita a perda de água da pele; reter a humidade é fundamental para manter a pele flexível. A reposição de humidade, no entanto, fornece água diretamente às células da pele. A camada córnea mais externa normalmente mantém um teor de humidade de 15% a 20% para que a pele se sinta confortável.O frio do outono faz com que os vasos sanguíneos da pele se contraiam, reduzindo a secreção das glândulas sudoríparas e sebáceas. Quando a hidratação do estrato córneo cai abaixo de 10%, a pele fica áspera, perde elasticidade e descama. Em segundo lugar, intensifique os cuidados de clareamento. Os cuidados com a pele no outono devem se concentrar no clareamento para eliminar rapidamente a melanina acumulada no verão.Como o outono retarda o metabolismo da pele, os tratamentos de clareamento podem melhorar a tez irregular. Retenha a hidratação com cuidados hidratantes para a pele: a desidratação prejudica a renovação da pele e retarda a atividade celular, provocando problemas como secura, sensibilidade, descamação e aspereza. Portanto, aplique produtos hidratantes imediatamente após a limpeza.Considere usar uma água termal em spray ou aplicar uma máscara para selar a hidratação. Por fim, incorpore a massagem na sua rotina. Como a pele do rosto precisa de descanso após a massagem, é melhor realizá-la antes de dormir. O momento ideal é imediatamente após a limpeza ou o banho, quando a pele está limpa e hidratada. Sempre aplique uma camada de creme de massagem primeiro (a maioria das marcas de cosméticos conceituadas oferece produtos específicos) ou use azeite de oliva de qualidade cosmética.O objetivo do creme de massagem ou do azeite é suavizar a pele do rosto, permitindo que os dedos e as palmas deslizem sem esforço. Sem qualquer lubrificação, é fácil tensionar as fibras subcutâneas do rosto, levando a uma pele áspera. Portanto, nunca faça massagens «a seco».
As técnicas fundamentais de massagem são «esfregar», «bater» e «beliscar», que devem ser coordenadas durante a massagem.A «fricção» deve seguir a direção das fibras musculares e do fluxo sanguíneo. Os pontos-chave incluem movimentos circulares ao redor dos olhos, movimentos para cima e para baixo ao longo dos lados da ponte do nariz e movimentos para fora a partir do centro em todo o resto do rosto. A «batida» envolve usar as pontas dos dedos para percussão leve da pele; mais simples do que a fricção, é mais eficaz para prevenir pés de galinha.A "beliscadela" é utilizada quando se pretende acelerar a circulação sanguínea nas bochechas; utilizar o polegar e o indicador é altamente eficaz. Embora estas técnicas possam ser utilizadas individualmente, a sua aplicação combinada produz resultados ótimos. Os movimentos não devem ser demasiado rápidos e a pressão não deve ser excessiva – o ideal é uma sensação de pressão suave na pele. Massaje ritmicamente durante 3 a 5 minutos, garantindo que a pele se sente confortável e relaxada.
Após a massagem, remova todos os resíduos de creme usando almofadas de algodão ou lenços macios. Limpe com água ligeiramente morna (um pouco mais quente do que a temperatura normal do seu gel de limpeza facial). Aplique o tónico com movimentos de massagem, seguido de um creme nutritivo específico para a noite. Para uma pele delicada e saudável, faça a massagem a cada três dias. Para pele seca, áspera ou madura, faça a massagem diariamente.