Con l'arrivo dell'autunno, il clima secco e la bassa umidità dell'aria portano inevitabilmente alla disidratazione della pelle. Pertanto, è necessario prestare particolare attenzione al reintegro dell'idratazione per mantenere la pelle idratata. Pertanto, l'idratazione tempestiva e la prevenzione dell'eccessiva perdita di acqua sono le misure di cura della pelle più fondamentali ed essenziali per le donne che cercano la bellezza e il ringiovanimento.
Questi sintomi indicano che la tua pelle ha bisogno di idratazione
La teoria della "unità tra cielo e umanità" della medicina tradizionale cinese sostiene che i cambiamenti naturali influenzano gli esseri umani. Il clima secco e le scarse precipitazioni autunnali consentono agli agenti patogeni della secchezza di danneggiare lo yin e di esaurire i liquidi corporei, facilitando la perdita di umidità interna e scatenando sintomi di disidratazione. Tra i cambiamenti fisiologici che ne derivano, la secchezza della pelle e dei capelli è particolarmente pronunciata.Presta attenzione se manifesti i seguenti sintomi:
1. Sensazione di tensione su tutto il viso.
2. La pelle risulta secca al tatto quando viene leggermente premuta con il palmo della mano.
3. La pelle appare secca e ruvida in altre zone del corpo.
4. In alcune zone compaiono chiazze secche e squamose.
5. Dopo il bagno si manifesta prurito.
3. Pelle secca e arida su altre parti del corpo.
4. Macchie secche e squamose in alcune zone.
5. Sensazione di prurito dopo il bagno.
Se si verificano tre dei cinque sintomi sopra elencati, la pelle sta lanciando un allarme. È essenziale agire tempestivamente.
Cosa bisogna tenere a mente per la cura della pelle in autunno?
In primo luogo, l'idratazione è fondamentale. L'autunno richiede un'idratazione intensa della pelle, ma non bisogna confondere l'idratazione con il reintegro dell'umidità. L'idratazione impedisce l'evaporazione dell'umidità dalla pelle; trattenere l'acqua è fondamentale per mantenere la pelle elastica. Il reintegro dell'umidità, invece, integra direttamente l'acqua necessaria alle cellule della pelle. Lo strato corneo più esterno trattiene in genere il 15-20% di umidità affinché la pelle sia confortevole.Il freddo autunnale provoca la costrizione dei vasi sanguigni della pelle, riducendo la secrezione delle ghiandole sudoripare e sebacee. Quando l'idratazione dello strato corneo scende al di sotto del 10%, la pelle diventa ruvida, perde elasticità e si squama. In secondo luogo, intensificate la cura illuminante. La cura della pelle in autunno dovrebbe concentrarsi sull'illuminazione per eliminare rapidamente la melanina accumulata durante l'estate.Poiché l'autunno rallenta il metabolismo cutaneo, i trattamenti schiarenti possono migliorare l'incarnato non uniforme. Trattamenti idratanti per trattenere l'idratazione: la disidratazione compromette il rinnovamento cutaneo e rallenta l'attività cellulare, causando problemi come secchezza, sensibilità, desquamazione e ruvidità. Pertanto, applicare prodotti idratanti subito dopo la detersione.Considera l'utilizzo di un'acqua termale spray o l'applicazione di una maschera per trattenere l'idratazione. Infine, incorpora il massaggio nella tua routine. Poiché la pelle del viso ha bisogno di riposo dopo il massaggio, è meglio eseguirlo prima di andare a dormire. Il momento ottimale è subito dopo la pulizia o il bagno, quando la pelle è pulita e idratata. Applica sempre prima uno strato di crema da massaggio (la maggior parte delle marche cosmetiche rinomate offre formule dedicate) o utilizza olio d'oliva di grado cosmetico.Lo scopo della crema da massaggio o dell'olio d'oliva è quello di levigare la pelle del viso, consentendo alle dita e ai palmi delle mani di scivolare senza sforzo. Senza alcuna lubrificazione, è facile affaticare le fibre sottocutanee del viso, rendendo la pelle ruvida. Pertanto, non massaggiare mai "a secco".
Le tecniche di massaggio fondamentali sono lo "sfregamento", il "picchiettamento" e il "pizzicamento", che dovrebbero essere coordinati durante il massaggio.Lo "sfregamento" deve seguire la direzione delle fibre muscolari e del flusso sanguigno. I punti chiave includono movimenti circolari intorno agli occhi, movimenti verso l'alto e verso il basso lungo i lati del ponte nasale e movimenti verso l'esterno dal centro verso il resto del viso. Il "picchiettamento" consiste nell'utilizzare i polpastrelli per picchiettare leggermente la pelle; più semplice dello sfregamento, è molto efficace per prevenire le zampe di gallina.La "pizzicata" viene utilizzata quando si desidera accelerare la circolazione sanguigna nelle guance; l'uso del pollice e dell'indice è molto efficace. Sebbene queste tecniche possano essere utilizzate singolarmente, la loro applicazione combinata produce risultati ottimali. I movimenti non devono essere troppo rapidi e la pressione non deve essere eccessiva: l'ideale è una sensazione di leggera pressione sulla pelle. Massaggiare ritmicamente per 3-5 minuti, assicurandosi che la pelle sia comoda e rilassata.
Dopo il massaggio, rimuovere tutti i residui di crema con un batuffolo di cotone o un fazzoletto morbido. Pulire con acqua leggermente tiepida (leggermente più calda della temperatura abituale del detergente per il viso). Applicare il tonico con movimenti di massaggio, seguito da una crema nutriente specifica per la notte. Per una pelle delicata e sana, massaggiare ogni tre giorni. Per la pelle secca, ruvida o matura, massaggiare quotidianamente.