Az ősz beköszöntével a száraz éghajlat és az alacsony légnedvesség elkerülhetetlenül a bőr kiszáradásához vezet. Ezért különös figyelmet kell fordítani a nedvesség pótlására a bőr hidratáltságának fenntartása érdekében. Így a megfelelő időben történő hidratálás és a túlzott vízveszteség megelőzése a legfontosabb és legalapvetőbb bőrápolási intézkedés a szépséget és a fiatalosságot kereső nők számára.
Ezek a tünetek jelzik, hogy hidratálásra van szüksége
A hagyományos kínai orvoslás „az ég és az ember egységének” elve szerint a természetes változások hatással vannak az emberre. Az ősz száraz éghajlata és a ritka csapadék lehetővé teszi a szárazság kórokozóinak, hogy károsítsák a yint, kimerítsék a testnedveket és dehidratációt okozzanak. Az ebből eredő fiziológiai változások közül a bőr és a haj szárazsága különösen hangsúlyos.Legyen óvatos, ha a következőket tapasztalja:
1. Az egész arcán feszültséget érez.
2. A bőr tapintásra száraz, ha enyhén megnyomja a tenyerével.
3. A bőr más testrészeken is kiszáradtnak és érdesnek tűnik.
4. Bizonyos területeken száraz, hámló foltok jelennek meg.
5. Fürdés után viszketés jelentkezik.
3. Száraz, kiszáradt bőr más testrészeken.
4. Száraz, hámló foltok bizonyos területeken.
5. Viszkető érzés fürdés után.
Ha az öt tünet közül három vagy több jelentkezik, akkor a bőre vészjelzést ad. Azonnali intézkedés szükséges.
Mit kell szem előtt tartani az őszi bőrápolás során?
Először is, a hidratálás a legfontosabb. Az ősz intenzív bőrhidratálást igényel, de ezt nem szabad összetéveszteni a puszta nedvességpótlással. A hidratálás megakadályozza a bőr víztartalmának csökkenését; a nedvesség megtartása kulcsfontosságú a bőr rugalmasságának megőrzéséhez. A nedvességpótlás azonban közvetlenül vízellátást biztosít a bőrsejteknek. A legkülső szaruréteg általában 15-20% nedvességtartalmat tart fenn, hogy a bőr kényelmes legyen.Az őszi hideg miatt a bőr erek összehúzódnak, csökkentve az izzadás és a faggyúmirigyek váladéktermelését. Amikor a stratum corneum nedvességtartalma 10% alá csökken, a bőr durvává válik, elveszíti rugalmasságát és hámlik. Másodszor, fokozza a bőrfényesítő ápolást. Az őszi bőrápolásnak a bőrfényesítésre kell összpontosítania, hogy gyorsan eltávolítsa a nyáron felhalmozódott melanint.Mivel az ősz lassítja a bőr anyagcseréjét, a bőrfényesítő kezelések javíthatják az egyenetlen arcszínt. A hidratáló bőrápolással zárja be a nedvességet: a dehidratáció rontja a bőr megújulását és lassítja a sejtek aktivitását, ami olyan problémákat okoz, mint a szárazság, az érzékenység, a hámlás és a durvaság. Ezért tisztítás után azonnal alkalmazza a hidratáló termékeket.Használjon spray-es termálvizet vagy arcmaszkokat a nedvesség megőrzéséhez. Végül vegye be a masszázst a rutinjába. Mivel az arcbőrnek pihenésre van szüksége a masszázs után, ezt leginkább lefekvés előtt érdemes elvégezni. Az optimális időpont közvetlenül a tisztítás vagy fürdés után, amikor a bőr tiszta és hidratált. Mindig előzetesen vigyen fel egy réteg masszázskrémet (a legtöbb neves kozmetikai márka kínál speciális termékeket) vagy kozmetikai minőségű olívaolajat.A masszázskrém vagy az olívaolaj célja az arcbőr simítása, hogy az ujjak és a tenyér könnyedén csúszhasson rajta. Kenés nélkül könnyen megfeszülhetnek az arc bőr alatti rostjai, ami a bőr érdesedéséhez vezet. Ezért soha ne masszírozzon „szárazon”.
Az alapvető masszázs technikák a „dörzsölés”, a „kopogatás” és a „csipkedés”. Ez a három mozdulatot összehangoltan kell végrehajtani a masszázs során.A „dörzsölés” az izomrostok és a véráramlás irányát kell, hogy kövesse. A legfontosabb pontok a szem körüli körkörös mozdulatok, az orrnyereg oldalán felfelé és lefelé irányuló simítások, valamint a közepétől kifelé irányuló simítások az arc többi részén. A „kopogás” során az ujjhegyekkel enyhén megkopogtatják a bőrt; ez egyszerűbb, mint a dörzsölés, és a leghatékonyabb a szarkalábak megelőzésében.A „csipkedés” az arc vérkeringésének felgyorsítására szolgál; a hüvelykujj és a mutatóujj használata nagyon hatékony. Ez a három technika külön-külön is alkalmazható, de együttesen a legjobb eredményt adják. A mozdulatok ne legyenek túl gyorsak, és a nyomás ne legyen túl erős – ideális az arcra gyakorolt enyhe nyomás érzése. Masszírozzon ritmikusan 3-5 percig, ügyelve arra, hogy a bőr kényelmes és ellazult legyen.
A masszázs után távolítsa el a krémmaradványokat vattapamaccsal vagy puha papírkendővel. Tisztítsa meg enyhén meleg vízzel (kicsit melegebb, mint a szokásos arcmosó hőmérséklete). Masszázsmozdulatokkal vigye fel a tonikot, majd egy éjszakai tápláló krémet. Finom, egészséges bőr esetén háromnaponta masszírozzon. Száraz, érdes vagy érett bőr esetén naponta masszírozzon.