Mit Beginn des Herbstes führen das trockene Klima und die niedrige Luftfeuchtigkeit unweigerlich zu einer Austrocknung der Haut. Daher muss besonders darauf geachtet werden, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, um ihre Hydratation aufrechtzuerhalten. Eine rechtzeitige Feuchtigkeitsversorgung und die Verhinderung eines übermäßigen Wasserverlusts sind daher die grundlegendsten und wichtigsten Hautpflegemaßnahmen für Frauen, die nach Schönheit und Verjüngung streben.
Diese Symptome deuten darauf hin, dass Ihre Haut Feuchtigkeit benötigt
Die Theorie der „Einheit von Himmel und Menschheit” der traditionellen chinesischen Medizin geht davon aus, dass natürliche Veränderungen den Menschen beeinflussen. Das trockene Klima und die geringen Niederschläge im Herbst ermöglichen es Trockenheitserregern, das Yin zu schädigen und die Körperflüssigkeiten zu erschöpfen, was den inneren Feuchtigkeitsverlust begünstigt und Dehydrierungssymptome auslöst. Unter den daraus resultierenden physiologischen Veränderungen sind trockene Haut und trockenes Haar besonders ausgeprägt.Achten Sie auf folgende Symptome:
1. Ein Spannungsgefühl im gesamten Gesicht.
2. Die Haut fühlt sich trocken an, wenn Sie leicht mit der Handfläche darauf drücken.
3. Die Haut erscheint an anderen Körperstellen ausgetrocknet und rau.
4. An bestimmten Stellen treten trockene, schuppige Stellen auf.
5. Nach dem Baden tritt Juckreiz auf.
3. Trockene, spröde Haut an anderen Körperstellen.
4. Trockene, schuppige Stellen an bestimmten Stellen.
5. Juckreiz nach dem Baden.
Wenn Sie drei oder mehr dieser fünf Anzeichen feststellen, schlägt Ihre Haut Alarm. Sofortiges Handeln ist unerlässlich.
Was sollte man bei der Hautpflege im Herbst beachten?
An erster Stelle steht die Feuchtigkeitsversorgung. Im Herbst benötigt die Haut intensive Feuchtigkeit, was jedoch nicht mit einer bloßen Feuchtigkeitsauffüllung zu verwechseln ist. Die Feuchtigkeitsversorgung verhindert den Wasserverlust der Haut; die Speicherung von Feuchtigkeit ist der Schlüssel zu einer geschmeidigen Haut. Die Feuchtigkeitsauffüllung hingegen versorgt die Hautzellen direkt mit Wasser. Die äußerste Hornschicht hält normalerweise einen Feuchtigkeitsgehalt von 15 % bis 20 % aufrecht, damit sich die Haut angenehm anfühlt.Die Herbstkälte führt zu einer Verengung der Hautblutgefäße, wodurch die Schweiß- und Talgdrüsensekretion reduziert wird. Wenn der Feuchtigkeitsgehalt der Hornschicht unter 10 % fällt, wird die Haut rau, verliert an Elastizität und schuppt sich. Zweitens sollten Sie die Pflege zur Hautaufhellung intensivieren. Die Hautpflege im Herbst sollte sich auf die Aufhellung konzentrieren, um die im Sommer angesammelte Melanin schnell zu beseitigen.Da der Hautstoffwechsel im Herbst verlangsamt ist, können aufhellende Behandlungen einen ungleichmäßigen Teint verbessern. Speichern Sie Feuchtigkeit mit feuchtigkeitsspendender Hautpflege: Dehydrierung beeinträchtigt die Hauterneuerung und verlangsamt die Zellaktivität, was zu Problemen wie Trockenheit, Empfindlichkeit, Schuppenbildung und Rauheit führt. Tragen Sie daher nach der Reinigung umgehend feuchtigkeitsspendende Produkte auf.Erwägen Sie die Verwendung eines Thermalwassersprays oder einer Maske, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Integrieren Sie schließlich eine Massage in Ihre Routine. Da die Gesichtshaut nach der Massage Ruhe benötigt, sollte diese am besten vor dem Schlafengehen durchgeführt werden. Der optimale Zeitpunkt ist unmittelbar nach der Reinigung oder dem Baden, wenn die Haut sauber und mit Feuchtigkeit versorgt ist. Tragen Sie immer zuerst eine Schicht Massagecreme auf (die meisten renommierten Kosmetikmarken bieten spezielle Produkte an) oder verwenden Sie Olivenöl in Kosmetikqualität.Der Zweck der Massagecreme oder des Olivenöls besteht darin, die Gesichtshaut zu glätten, damit Finger und Handflächen mühelos gleiten können. Ohne Gleitmittel kann es leicht zu einer Überlastung der subkutanen Fasern des Gesichts kommen, was zu rauer Haut führt. Massieren Sie daher niemals „trocken”.
Die grundlegenden Massagetechniken sind „Reiben”, „Klopfen” und „Kneifen”, die während der Massage koordiniert werden sollten.Das „Reiben” sollte in Richtung der Muskelfasern und des Blutflusses erfolgen. Zu den wichtigsten Punkten gehören kreisende Bewegungen um die Augen, Auf- und Abbewegungen entlang der Seiten der Nasenbrücke und Bewegungen von der Mitte nach außen über den Rest des Gesichts. Beim „Klopfen” wird die Haut mit den Fingerspitzen leicht perkussiv behandelt; dies ist einfacher als das Reiben und am wirksamsten zur Vorbeugung von Krähenfüßen.Das „Kneifen” wird eingesetzt, um die Durchblutung der Wangen zu beschleunigen; die Verwendung von Daumen und Zeigefinger ist dabei sehr effektiv. Diese Techniken können zwar einzeln angewendet werden, ihre kombinierte Anwendung führt jedoch zu optimalen Ergebnissen. Die Bewegungen sollten nicht zu schnell und der Druck nicht zu stark sein; ideal ist ein sanfter Druck auf die Haut. Massieren Sie 3 bis 5 Minuten lang rhythmisch und achten Sie darauf, dass sich die Haut angenehm und entspannt anfühlt.
Entfernen Sie nach der Massage alle Creme-Reste mit Wattepads oder einem weichen Tuch. Reinigen Sie die Haut mit leicht warmem Wasser (etwas wärmer als Ihre übliche Gesichtwaschtemperatur). Tragen Sie den Toner mit Massagebewegungen auf, gefolgt von einer nachtbestimmten Pflegecreme. Für empfindliche, gesunde Haut massieren Sie alle drei Tage. Bei trockener, rauer oder reifer Haut massieren Sie täglich.