С настъпването на есента сухият климат и ниската влажност на въздуха неизбежно водят до дехидратация на кожата. Ето защо трябва да се обърне специално внимание на възстановяването на влагата, за да се поддържа хидратацията на кожата. По този начин навременната хидратация и предотвратяването на прекомерна загуба на вода са най-фундаменталните и съществени мерки за грижа за кожата за жените, които търсят красота и подмладяване.
Тези симптоми показват, че се нуждаете от хидратация
Теорията на традиционната китайска медицина за „единството на небето и човечеството” постулира, че естествените промени оказват влияние върху хората. Сухият климат и оскъдните валежи през есента позволяват на патогените на сухотата да увредят ин и да изчерпят телесните течности, което улеснява вътрешната загуба на влага и причинява симптоми на дехидратация. Сред физиологичните промени, които възникват, особено изразени са сухата кожа и коса.Бъдете бдителни, ако изпитвате следното:
1. Усещане за стягане по цялото лице.
2. Кожата се усеща суха на допир, когато леко я натиснете с дланта си.
3. Кожата изглежда изсушена и груба по други части на тялото.
4. Появяват се сухи, лющещи се петна по определени области.
5. Сърбеж след къпане.
3. Суха, изсъхнала кожа на други части на тялото.
4. Сухи, лющещи се участъци в определени зони.
5. Сърбеж след къпане.
Ако имате три или повече от тези пет признака, кожата ви дава сигнал за тревога. Необходимо е да предприемете незабавни действия.
Какво трябва да имате предвид за грижата за кожата през есента?
На първо място, хидратацията е от първостепенно значение. Есента изисква интензивна хидратация на кожата, но това не трябва да се бърка с простото възстановяване на влагата. Хидратацията предотвратява загубата на вода от кожата; запазването на влагата е ключът към поддържането на еластична кожа. Възстановяването на влагата, обаче, директно доставя вода на кожните клетки. Най-външният рогов слой обикновено поддържа 15%-20% влажност, за да се чувства кожата комфортно.Есенният хлад причинява свиване на кръвоносните съдове на кожата, което намалява секрецията на потните и мастните жлези. Когато влажността на роговия слой падне под 10%, кожата става груба, губи еластичност и се лющи. Второ, засилете грижата за изсветляване. Есенната грижа за кожата трябва да се фокусира върху изсветляването, за да се елиминира бързо натрупаният през лятото меланин.Тъй като есента забавя метаболизма на кожата, процедурите за изсветляване могат да подобрят неравномерния тен. Запазете влагата с хидратиращи продукти за грижа за кожата: Дехидратацията нарушава обновяването на кожата и забавя клетъчната активност, което води до проблеми като сухота, чувствителност, лющене и грубост. Затова нанасяйте овлажняващи продукти веднага след почистване.Обмислете използването на термална вода под формата на спрей или нанасянето на маска, за да задържите влагата. Накрая, включете масаж в рутинната си грижа. Тъй като кожата на лицето се нуждае от почивка след масаж, най-добре е да го правите преди лягане. Оптималният момент е веднага след почистване или къпане, когато кожата е чиста и хидратирана. Винаги нанасяйте първо слой масажен крем (повечето реномирани козметични марки предлагат специални формули) или използвайте козметично маслиново масло.Целта на масажния крем или зехтина е да омекоти кожата на лицето, позволявайки на пръстите и дланите да се плъзгат без усилие. Без смазване е лесно да се напрегнат подкожните влакна на лицето, което води до груба кожа. Затова никога не масажирайте „на сухо“.
Основните масажни техники са „триене“, „потупване“ и „щипане“. Тези три действия трябва да се координират по време на масажа.„Триенето” трябва да следва посоката на мускулните влакна и кръвния поток. Ключовите точки включват кръгови движения около очите, движения нагоре и надолу по страните на носа и движения навън от центъра към останалата част на лицето. „Потупването” включва леко потупване на кожата с върховете на пръстите; по-просто от триенето, то е най-ефективно за предотвратяване на бръчките около очите.„Щипането” се използва, когато се търси ускоряване на кръвообращението в бузите; използването на палеца и показалеца е много ефективно. Макар че тези техники могат да се използват поотделно, комбинираното им прилагане дава оптимални резултати. Движенията не трябва да са прекалено бързи, а натискът не трябва да е прекалено силен – идеалното усещане е лек натиск върху кожата. Масажирайте ритмично в продължение на 3 до 5 минути, като се уверите, че кожата се чувства комфортно и отпусната.
След масажа отстранете всички остатъци от крема с памучни тампони или мека салфетка. Почистете с леко топла вода (малко по-топла от обичайната температура на водата, с която измивате лицето си). Нанесете тоник с масажни движения, следван от подхранващ крем за нощно ползване. За нежна и здрава кожа масажирайте на всеки три дни. За суха, груба или зряла кожа масажирайте ежедневно.