Sonbaharın gelmesiyle birlikte sıcaklıklar giderek düşer ve hava nemi azalır, bu da cilt yüzeyindeki nemin buharlaşmasına ve kuruluğa neden olur. Bu nedenle, sonbaharda cildin nemini korumak çok önemlidir. Birçok kişi mevsim değişirken cilt bakımına öncelik verir, ancak yaygın hatalardan kaçınmak önemlidir.
Sonbaharda cilt bakımıyla ilgili hangi yanlış bilgilere dikkat etmelisiniz?
1. Günlük yüz maskeleri kuru cildi düzeltmez
Sonbahar geldiğinde cildinin kuruduğunu fark eden birçok kadın, genellikle günlük olarak sık sık yüz maskesi kullanmaya başlar. Uygun maske uygulaması cildi nemlendirebilir, ancak aşırı kullanım paradoksal olarak nem kaybını hızlandırabilir. Cildi besinlerle aşırı yüklemek, metabolik işlevini bozarak suyun daha hızlı buharlaşmasına neden olabilir. Bu, cildi nemlendirmekle kalmaz, kuruluğu daha da kötüleştirebilir.
II. Soğuk suyla yıkamak gözenekleri küçültebilir
Birçok kişi, sonbaharda soğuk suyla yıkamanın gözenekleri küçülttüğünü ve nemi hapsettiğini düşünür. Ancak soğuk su gözenekleri açmakta zorlanır, bu da gözeneklerde biriken kirlerin birikmesine ve tıkanmasına neden olur. Bu da aşırı yağ üretimini tetikleyerek cildin yağ-su dengesini bozar.
III. Kuru dönemlerde yüz spreyi kullanmak
Birçok kişi, spreyin nemi yenilerken kuruluğu veya rahatsızlığı anında giderdiğine inanarak nemlendirici spreyler taşır. Ancak spreyler nemlendirme işlevi görmez, aksine kuruluğu daha da kötüleştirebilir. Cilt kuruduğunda ara sıra kullanmak zararsızdır, ancak günlük sık kullanım su moleküllerini yüzeyde hapseder ve bu moleküller hızla buharlaşarak cildin nemini çeker.
Dördüncüsü, daha güçlü temizleme gücüne sahip bir yüz temizleyici tercih edilmelidir.> Yağlı cilde sahip bazı kişiler, daha güçlü bir temizleyici seçmenin fazla yağı gidererek nemi hapsedeceğini ve kuruluğu önleyeceğini düşünür. Ancak, bu tür temizleyiciler fazla sebumu ortadan kaldırabilir, ancak aynı zamanda cildin nemini de alır. Bunun nedeni, yağın giderilmesinin aynı zamanda önemli miktarda su kaybına neden olmasıdır. Bu nedenle, nazik, tahriş edici olmayan temizleyiciler tercih etmek tavsiye edilir.
Nazik bir hatırlatma: Sonbaharda cildinize bakım yaparken, bu yaygın yanılgılara dikkat edin. Cildinizi nemlendirmek yerine kurumasını artırabilecek tavsiyeleri körü körüne uygulamaktan kaçının. Sezon boyunca cildinizin esnekliğini korumak için bol su içmeyi, bol miktarda meyve ve sebze tüketmeyi ve kapsamlı nemlendirme rutinleri uygulamayı unutmayın.
Cilt Bakımı İçin Ne Yenmeli
1. Sütün demir, bakır ve A vitamini, cilt hücrelerinin aktivitesini artırarak yaşlanmayı geciktiren, cildin elastikiyetini artıran ve ince çizgileri azaltan güzelleştirici özelliklere sahiptir. Süt ayrıca, uzun zamandır kadınlar için bir güzellik ürünü olarak kabul edilen beyazlatıcı özelliklere de sahiptir.Östrojenik aktiviteye sahip bitki bazlı östrojenler olan soya izoflavonları, kadınlarda hücresel yaşlanmayı geciktirir ve cilt elastikiyetini korur. 3. Protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve karotenoidlerle dolu brokoli, sebzeler arasında besin değeri açısından en üst sırada yer alır ve bu özelliği ile "sebzelerin tacı" unvanını kazanmıştır. Cildin hasara karşı direncini artırır ve elastikiyetini korumaya yardımcı olur.
4. C vitamini açısından zengin olan bu sebze, melanin üretimini engeller, pigment birikimini önler, cildin açık rengini korur ve çillerin giderilmesine yardımcı olur.
5. Karoten ve likopen içerir, bu da kırışıklıkları yumuşatır ve cildi yumuşak ve pürüzsüz hale getirir. Düzenli domates tüketimi ayrıca koyu halkaları ve güneş yanığına yatkınlığı azaltır.