S prihodom jeseni se temperature postopoma znižujejo in vlažnost zraka upada, kar povzroča izhlapevanje vlage s površine kože in vodi do suhe kože. Zato je ohranjanje vlažnosti kože jeseni ključnega pomena. Mnogi ljudje ob spremembi letnega časa dajejo prednost negi kože, vendar je pomembno, da se izogibajo pogostim napakam.
Katerih zmotnih prepričanj o jesenski negi kože se morate zavedati?
1. Dnevne maske za obraz ne bodo odpravile suhe kože
Mnoge ženske, ki imajo jeseni suho kožo, se zatečejo k pogostemu nanašanju maske za obraz, pogosto vsak dan. Čeprav občasno nanašanje maske učinkovito vlaži kožo, prekomerno nanašanje pospeši izgubo vlage. Preobremenjevanje kože s hranili ovira njen naravni metabolizem, kar pospeši izhlapevanje vode. To ne le da ne vlaži kože, ampak še poslabša suhost.
II. Umivanje s hladno vodo lahko skrči pore
Mnogi verjamejo, da umivanje s hladno vodo jeseni skrči pore in zadrži vlago. Vendar pa hladna voda težko odpre pore, kar povzroči, da se v njih nabirajo in jih zamašijo ujeti nečistosti. To sproži prekomerno proizvodnjo sebuma in moti ravnovesje med sebumom in vlago v koži.
III. Uporaba sprejev za obraz v sušnih obdobjih
Mnogi nosijo s seboj vlažilne spreje, ker menijo, da bo prškanje takoj odpravilo suhost ali nelagodje in hkrati nadomestilo vlago. Vendar spreji ne le da ne vlažijo, ampak lahko poslabšajo suhost. Občasna uporaba, ko se koža počuti izsušena, je neškodljiva, vendar pogosta dnevna uporaba zadržuje molekule vode na površini, kjer se hitro izparijo, kar dejansko odvzame vlago iz kože.
Četrtič, boljša je uporaba čistila za obraz z močnejšo čistilno močjo.> Nekateri posamezniki z mastno kožo menijo, da bo izbira močnejšega čistila odstranila odvečno maščobo, s čimer bo zadržala vlago in preprečila suhost. Vendar pa takšna čistila sicer odstranijo odvečno sebum, vendar hkrati tudi odvzamejo koži vlago. To se zgodi, ker odstranjevanje maščobe hkrati povzroči znatno izgubo vode. Zato je priporočljivo izbrati nežna, ne dražeča čistila.
Nežno opozorilo: pri negi kože jeseni bodite pozorni na te pogoste zmotne predstave. Ne sledite slepo nasvetom, ki ne le da ne bodo navlažili kože, ampak jo lahko celo še bolj izsušijo. Da bo vaša koža ves čas sezone ostala prožna, pijte veliko vode, jejte veliko sadja in zelenjave ter redno vlažite kožo.
Kaj jesti za nego kože
1. Železo, baker in vitamin A v mleku imajo lepotne lastnosti, saj povečujejo aktivnost kožnih celic, upočasnjujejo staranje, izboljšujejo elastičnost kože in zmanjšujejo drobne gubice. Mleko ima tudi belilne lastnosti, zato je že dolgo časa nepogrešljiv lepotni izdelek za ženske.Soje izoflavoni so fitoestrogeni z estrogeno aktivnostjo, ki upočasnjujejo staranje celic pri ženskah in ohranjajo elastičnost kože. 3. Brokoli vsebuje beljakovine, ogljikove hidrate, maščobe, vitamine in karotenoide, zato ima najvišjo hranilno vrednost med zelenjavo in si je prislužil naziv „kralj zelenjave“. Izboljša odpornost kože proti poškodbam in pomaga ohranjati elastičnost.
4. Bogat z vitaminom C, ovira proizvodnjo melanina, preprečuje odlaganje pigmenta, ohranja svetlo kožo in pomaga odpraviti pege.
5. Vsebuje karoten in likopen, ki pomagata gladiti gube in naredita kožo mehko in gladko. Redno uživanje paradižnika zmanjša tudi temne kolobarje in občutljivost na sončne opekline.